Was ist die japanische Asahi-Massage, ihre Vorteile und mögliche Kontraindikationen, Regeln und Methoden der Manipulation, die Folgen und der Kampf dagegen. Sie sollten bei dieser Massage auch vorsichtig sein, wenn Sie eine zu dünne Unterhautfettschicht im Gesicht haben.
Asahi japanische Gesichtsmassageregeln
Bevor Sie mit dieser Schönheitsmassage fortfahren, sollten Sie bestimmte Regeln berücksichtigen und vorbereiten:
- Die Massage sollte ausschließlich auf gereinigter Haut durchgeführt werden.
- Sie müssen dabei natürliche Massagegrundlagen verwenden (Hafermilch, verschiedene Pflanzenöle).
- Traditionelle Techniken aus der Sicht der klassischen Massage (Streichen, Kneten) werden nicht verwendet. Es ist notwendig, mit intensivem Druck konstanter Kraft zu reiben.
- Alle Bewegungen müssen mit maximaler Anstrengung ausgeführt werden. Gleichzeitig sollten Sie keinen scharfen Schmerz verspüren, dennoch ist dieses Verfahren nicht nur kosmetischer Natur, sondern auch entspannend.
- Der Druck sollte im Bereich der Lymphknoten reduziert werden. Es genügt, sie mit Druck zu streicheln. Besonders diese Regel sollte von denen berücksichtigt werden, die ein dünnes Gesicht haben.
- Jede Bewegung sollte mit einem speziellen „Schlusszug“beendet werden. Einzige Ausnahme sind die Mundwinkel und das Kinn.
- Die meisten Bewegungen müssen mit zwei Fingern oder drei (in der Stirn) ausgeführt werden - Mitte und Zeigefinger oder Ring und Mitte. Aus diesem Grund wird diese Technik oft als Y-Massage bezeichnet.
- Es wird empfohlen, Übungen an den Wangen mit einer Beule in der Handfläche in der Nähe des Daumens durchzuführen.
Um die Massage durchzuführen, müssen Sie nach Tanakas Empfehlungen mit geradem Rücken sitzen. In diesem Fall sollten Sie sich nicht an Rücken, Armlehnen, Wand lehnen. Ihr Nacken sollte nicht entspannt sein, und deshalb sollten Sie Ihren Kopf auch nicht auf der Kopfstütze abstützen. In Europa wurde die japanische Technologie etwas modifiziert. Hier wird diese Massage im Liegen durchgeführt, was erklärt, dass sich die Gesichtsmuskeln auf diese Weise viel besser entspannen und Manipulationen besser wahrnehmen. Außerdem rät die japanische Kosmetikerin, das Gesicht gut gelaunt zu massieren, es mit positiver Energie zu füllen und sich vorzustellen, wie es sich dadurch bewegt.
Asahi-Gesichtsmassage-Technik
Der Asahi-Massagekomplex umfasste 12 Übungen, darunter die "Finishing-Technik", die nach dem Training einer bestimmten Zone durchgeführt werden muss.
Betrachten Sie die japanische Technik für Gesichtsbereiche:
- Stirn … Drücken Sie die Fingerkuppen beider Hände in der Mitte fest auf die Stirn. Zu den Schläfen hin verdünnen wir die Haut stark. Gleichzeitig halten wir unsere Handflächen horizontal zur Stirn. Wir drehen sie in eine vertikale Position in der Nähe der Schläfen und bewegen die Haut zu den Ohren. Bei der Arbeit auf der Baustelle ist es wichtig, die Finger ständig auf der Haut zu lassen, ohne sie abzureißen.
- Augen … Wir führen zwei Finger auf jeder Seite zum äußeren Augenwinkel. Dehnung der Haut von außen nach innen. Also werden wir die Schwellungen entfernen. Drücken Sie anschließend mit größerer Intensität und bewegen Sie Ihre Finger in die entgegengesetzte Richtung - in Richtung der Schläfen. Wir wiederholen die Manipulation dreimal hintereinander.
- Kinn und Mund … Um die elastischen Nasolabialfalten zu erhalten, führen Sie Ihre Mittelfinger von der Mitte des Kinns aus und drücken und strecken Sie die Haut fest gegen die Falten unter der Nase. Drücken Sie fest und fest. Wenn sich die Finger unter der Nase befinden, drücken wir auf diesen Punkt, zählen bis drei und reißen dann die Finger abrupt ab und bringen sie zum Kinn zurück. Wir wiederholen den Vorgang dreimal.
- Nase … Um die Falten um die Nase zu beseitigen, übertragen wir unsere Finger auf die Flügel und beginnen fest zu drücken und gleichzeitig eine Acht zu zeichnen. Wir wiederholen 5 mal. Wir ziehen die Haut von der Nase zu den Ohren und hören dort auf.
- Mundwinkel … Zeichnen Sie mit den Fingern so viel wie möglich einen Kreis um den Mund. Als nächstes drücken Sie fest und bewegen Ihre Finger zum Oberkiefer. Danach von ihr in Richtung der Augen und dort anhalten. Wir zählen bis drei. Wir bewegen unsere Finger von den Augen zu den Ohren und reduzieren den Druck. Wir wiederholen zweimal.
- Wangen … Um sie anzuheben, legen Sie Ihr Kinn auf Ihre Handfläche. Mit der anderen Hand arbeiten wir mit dem Gesicht. Wir drücken mit zwei Fingern auf die Stelle, an der die Kaumuskeln enden. Wir bewegen unsere Finger schräg nach oben zu den Augen. In dieser Zone halten wir für drei Sekunden an und fahren nach unten. Wiederholen Sie zweimal auf jeder Wange.
- Nasolabialfalten und Wangen … Um in diesen Bereichen abzunehmen, drücken Sie mit einem Fingerpaar auf die Nasenflügel. Als nächstes drücken wir stark und entfernen die Haut an den Schläfen. An dieser Stelle lockern wir den Griff etwas. Wir wiederholen dreimal.
- Lifting für eine klare Gesichtskontur … Diese Übung ist für den Morgen geeignet. Wir stehen auf, stellen sie schulterbreit auseinander. Wir bringen unsere Handflächen vor der Brust zusammen, wir spreizen unsere Ellbogen zu den Seiten. Wir ruhen mit den Fingerspitzen auf dem Kinn. Wir drücken kräftig mit unseren Handflächen und bringen die Haut bis in den Stirnbereich. Verletze deine Ohren nicht. Wir wiederholen zweimal.
- Doppelkinn … Um es loszuwerden, legen Sie es auf eine der Handflächen und strecken Sie die Haut bis zum Ohr. In diesem Fall ist es wichtig, das gesamte Unterhautfettgewebe des Gesichts zu erfassen.
- Übung zur Beseitigung des Doppelkinns im Stehen … Wir stehen auf, schließen unsere Handflächen, damit die Raute herauskommt, wir spreizen unsere Ellbogen zu den Seiten. Wir legen das Kinn auf die zusammengeführten Daumen. Wir legen den Mittel- und Zeigefinger auf die Nase. Massieren Sie das Kinn drei Minuten lang mit den Daumenpolstern.
- Glätten Sie die Stirn … Wir legen unsere Handflächen auf die Mitte der Stirn und verdünnen die Haut stark zu den Schläfen. Dann führen wir es mit starkem Druck zu den Ohren. Wir wiederholen mehrmals.
- Abschlussempfang … Es muss am Ende jeder Übung durchgeführt werden. Drücken Sie dazu mit drei Fingern zweier Hände leicht auf einen Punkt in der Nähe der Ohrmuscheln. Es gibt Lymphknoten. Wir drücken nicht mit den Fingerkuppen, sondern mit ihrer gesamten Länge. Wir drücken sie so fest wie möglich. Die Dauer des Drucks beträgt zwei Sekunden. Danach gehen wir sanft in den Bereich der Schlüsselbeine hinunter. In diesem Fall ändern wir die Druckintensität nicht. Es ist diese Übung, die für den hochwertigen Lymphabfluss verantwortlich ist, daher ist es so wichtig, sie nach der Hauptmanipulation durchzuführen.
Eine Massagesitzung kann eine Untersuchung nicht aller Zonen beinhalten, sondern derer, die je nach Wunsch und dem Vorhandensein spezifischer Probleme ausgewählt werden. Es wird empfohlen, das Verfahren mindestens dreimal wöchentlich durchzuführen. Im Idealfall jeden Tag.
Folgen der japanischen Massage und Möglichkeiten, sie zu beseitigen
Nach Asahi kann eine bestimmte Hautreaktion auftreten. Sie sollten keine Angst davor haben, aber Sie sollten aufpassen, um unangenehme Folgen rechtzeitig zu beseitigen:
- Wenn Sie einen Hautausschlag feststellen, der nicht mit einer Infektion oder Schwankungen des Hormonspiegels in Verbindung steht, sollten Sie das Verfahren für eine Weile aussetzen. Wenn die Pickel verschwinden, versuchen Sie, das Mittel zu ersetzen, mit dem Sie massieren. Es ist auch notwendig, der Reinigung der Epidermis nach Manipulationen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
- Manchmal kann Asahi nach mehreren Massagesitzungen an Gewicht verlieren. Damit dieser Prozess nicht verschlimmert wird, ist es notwendig, die Anzahl der Sitzungen zu reduzieren, nicht jedoch die Druckintensität. Wenn diese Technik nicht hilft, ist es besser, die Massage zu beenden.
- Wenn nach Asahi eine Hautschwellung aufgetreten ist, verwenden Sie möglicherweise eine unangemessene Grundlage für die Manipulation. Vermeiden Sie in diesem Fall Ölprodukte und führen Sie das Verfahren nicht über Nacht durch. Um Ödeme zu beseitigen, verwenden Sie leichte Massagepräparate und verlegen Sie die Sitzungen auf den Morgen.
- Manchmal kann sich der Hautzustand verschlechtern - Erschlaffung tritt auf, Elastizität geht verloren. Dies liegt daran, dass bei der Massage zu wenig Base verwendet wurde und die Handflächen kaum über das Gesicht glitten.
- Wenn Sie Rosacea im Gesicht haben, wird empfohlen, japanische Massageverfahren aufzugeben. Aber wenn Sie es trotzdem wagen, dann folgen Sie diesen Tipps: Arbeiten Sie nicht an Bereichen mit beschädigten Gefäßen, wählen Sie eine Massagebasis mit Hesperidin, führen Sie Mimikübungen durch.
Indem Sie diese einfachen Regeln befolgen und die Massagetechnik strikt befolgen, können Sie verlorene Jugend zurückgewinnen. Wie man Asahis Gesichtsmassage macht - sehen Sie sich das Video an:
Die japanische Gesichtsmassage von Asahi ist eine einzigartige Methode zur Hautverjüngung ohne teure Salonverfahren und chirurgische Eingriffe. Wenn Sie täglich nur wenige Minuten mit diesen Manipulationen verbringen, können Sie innerhalb weniger Wochen hervorragende Ergebnisse erzielen.
