Finden Sie heraus, wie die großen Champions von einst trainierten und was ihr Geheimnis für phänomenale Muskelmasse und große Kraft ist. Körperkultur ist ein wichtiger Bestandteil jeder Gesellschaft. In Bezug auf die körperliche Verbesserung einer Person scheint der Begriff "Bodybuilding" am zutreffendsten zu sein und nicht der häufigere - "Bodybuilding". In den sechziger Jahren zum Beispiel stand das Bodybuilding in der UdSSR hoch im Kurs. Wenig später schlossen sich auch kriminelle Elemente diesem Sport an.
Das Wesen der Körperkultur ist die Fähigkeit, Wissen über den menschlichen Körper zu erlernen und zu systematisieren und so den Boden für spirituelles Wachstum zu bereiten. Leider gelang es selten jemandem, eine solche Perfektion zu erreichen, und als dies geschah, wurden diese Menschen zu Vorbildern für mehrere Generationen. Georg Gackenschmidt, der in die Geschichte des Bodybuildings eingegangen ist, gehört definitiv zu solchen Leuten.
Biographie von Georg Gackenschmidt
In seiner Jugend konnte Georg keine anständige Ausbildung erhalten, er absolvierte nur eine echte Schule. Er strebte jedoch immer nach Wissen. 1911 veröffentlichte er das Buch „Der Weg zu Stärke und Gesundheit“, das auch heute noch vielen nützlich sein kann. Obwohl immer mehr Menschen Sport treiben, kann man dieses Phänomen noch nicht als massiv bezeichnen.
Heute ist die Zahl der epidemiologischen Erkrankungen dank der Entwicklung der Medizin stark zurückgegangen, aber es gibt immer noch viele gebrechliche und schwache Menschen. Die Gründe für dieses Phänomen liegen an der Oberfläche und es dauert nicht lange, sie zu finden. Die Zahl der Menschen, die einen inaktiven Lebensstil predigen, wächst ständig und Versuche, sie an den Sport heranzuführen, erscheinen völlig unverständlich.
Niemand möchte krank werden, aber die meisten von uns glauben, dass es keine Möglichkeit gibt, es zu vermeiden. Wir sollten jedoch auf die Persönlichkeit von Georg Gackenschmidt selbst zurückkommen, der übrigens nicht nur ein berühmter Sportler, sondern auch ein Philosoph war. Die Weite der Ansichten dieses Mannes ist einfach unglaublich.
Damals stammten die meisten Sportler aus den unteren Gesellschaftsschichten und konnten dank des Sports auf ein menschenwürdiges Leben im Überfluss zählen. Allerdings organisierte Georg nie Turniere, was ein sehr lukratives Geschäft war.
Im Sport verbrachte Georg Gackenschmidt nur dreizehn Jahre, von 1898 bis 1911. Damals waren Gewichtheben und Ringen Volkssportarten, aber erst mit der zweiten Sportart konnte Geld verdient werden. Aber Georg hat bei Gewichtheber-Wettkämpfen präzise Leistung gebracht. Sein erstes Auftrittsjahr (1898) brachte gleich zwei Weltrekorde und war sein letztes auf Amateurniveau. Im selben Jahr nimmt er an den World Weight Lifting Championships und den European Wrestling Championships teil. Im ersten Turnier belegt er den dritten Platz, und unter den Ringern erweist er sich als der Beste.
Eine sehr interessante Tatsache dieser Wettbewerbe ist, dass sie parallel abgehalten wurden. So hob Georg Gackenschmidt in den Kampfpausen auf der Ringermatte Gewichte. Ein Jahr später beginnt Georg aktiv an Ringermeisterschaften teilzunehmen, doch sein erster Versuch, den Weltmeistertitel zu erringen, scheiterte aufgrund einer Verletzung. Das Publikum sah jedoch bereits sein Potenzial, das bald voll ausgeschöpft wurde.
1902 zog Hackenschmidt nach England, um sich dauerhaft niederzulassen. Seine Siegesserie bei den Weltmeisterschaften hielt bis 1908 an, als er gegen American Gotch verlor. Zwei Jahre später verließ er den Sport und über diese Seite seines Lebens ist praktisch nichts bekannt. In den Nachkriegsjahren, als die Gewichtheber- und Ringerteams der UdSSR ins Ausland gingen, besuchte Georg Gakkenschmidt oft Turniere mit ihrer Teilnahme und sprach mit Trainern und Sportlern. In der Geschichte ist sein Name durch die Hackmaschine verewigt, die allen modernen Bodybuildern bekannt ist.
Wie man Hack Squats richtig macht, lerne in diesem Video:
