Finden Sie heraus, wie Profisportler ihre Atmung mit nicht standardmäßigen Inhalationsansätzen verbessern. Erstmals wird die Xenon-Therapie in Sport und Medizin seit den 90er Jahren aktiv eingesetzt. Heute werden wir darüber sprechen, wie Xenon-Inhalationen im Sport sowie zur Lösung medizinischer Probleme richtig durchgeführt werden sollten. Diese Art der Therapie ermöglicht es Ihnen, viele Krankheiten zu bekämpfen und verursacht keine allergischen Reaktionen. Die Sicherheit der Xenon-Inhalation wird durch die Tatsache beredt, dass sie auch während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden kann.
Wie wirkt Xenon auf den menschlichen Körper?
Xenon ist ein Edelgas, dessen Gehalt in der Atmosphäre minimal ist. Es ist inaktiv und wird innerhalb von vier Minuten vollständig aus dem Körper ausgeschieden und kann keine allergischen Reaktionen hervorrufen. Es sind diese Eigenschaften, die Xenon zu einem hervorragenden Therapiewerkzeug machen.
Xenon wurde zunächst aktiv in der Technologie eingesetzt und erst in den neunziger Jahren wurde bekannt, dass es heilende Eigenschaften hat. Unter den Vorteilen der Xenon-Therapie stellen wir Folgendes fest:
- ist ein Analgetikum;
- hilft, Depressionen zu unterdrücken;
- stimuliert das Immunsystem;
- verbessert die Gehirnfunktion und erhöht die Energiespeicherung des Körpers;
- Inhalationen helfen bei der Bekämpfung von Alkohol- und Drogensucht;
- zur Behandlung von Migräne und zur Linderung von Kopfschmerzen;
- beschleunigt den Rehabilitationsprozess nach Operationen und zuvor schweren Verletzungen;
- wirksam bei vielen Hirnerkrankungen;
- zur Behandlung von ischämischen Herzmuskelerkrankungen verwendet;
- Die Xenon-Inhalation im Sport hilft, sich besser auf den Wettkampf vorzubereiten.
Beachten Sie, dass Xenon für den Körper völlig ungefährlich ist, aber seit 2014 für die Verwendung im Sport verboten ist.
Wie wird die Xenon-Therapie durchgeführt?
Bei der Xenon-Therapie wird eine ruhige Umgebung geschaffen und der Patient sollte nicht vom Eingriff abgelenkt werden. Nur so lässt sich ein positiver Effekt erzielen. Im Büro wird oft ruhige Musik gespielt, um der Person zu helfen, sich zu konzentrieren. Die Dauer des Verfahrens beträgt in der Regel drei Minuten.
Beachten Sie, dass die Wirkung des Gases auf den Körper drei bis vier Tage anhält und der Kurs 4–5 Sitzungen umfasst. Vor der Xenon-Therapie ist keine besondere Vorbereitung erforderlich, es ist nur einige Stunden vor der Sitzung und mindestens 60 Minuten nach Abschluss der Sitzung erforderlich, keine Flüssigkeit zu trinken. Nach Abschluss der ersten Sitzung können Sie die folgenden Ergebnisse sehen:
- Der Schlafmodus ist normalisiert.
- Schmerzen werden gelindert.
- Das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich.
- Müdigkeit und Reizung werden unterdrückt.
Obwohl Xenon für den Körper ungefährlich ist, sollte in manchen Situationen auf diese Art der Therapie verzichtet werden. Kontraindikationen sind Epilepsie, das Vorhandensein akuter Formen von Infektionskrankheiten, Herzerkrankungen, Angina pectoris, Myokardinfarkt.
Während des Eingriffs entspannt sich eine Person und ihr Zustand kann als therapeutischer Schlaf beschrieben werden. Obwohl dieses Konzept die Empfindungen der Patienten nicht ganz genau wiedergibt, ist es dennoch so ähnlich wie möglich. Solange der Patient mit Gas versorgt wird, befindet er sich in einem leichten Trancezustand, aus dem er schnell wieder herauskommt.
Xenon-Inhalation beim Sport: Eigenschaften
Wir haben über den Einsatz von Xenon in der Medizin nachgedacht und wenden uns nun dem Sport zu. Nach den Olympischen Spielen in Sotschi wurde bekannt, dass russische Sportler Xenon-Therapiekurse belegten. Hier sind die Haupteffekte, die Sportler bei der Verwendung von Xenon haben:
- Der Prozess der Erythropoietin-Produktion wird beschleunigt, was zu einer Steigerung der Ausdauer führt.
- Xenon kann die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Sauerstoffmangel deutlich erhöhen.
- Erhöht die Effizienz der Mitochondrien.
- Schützt Stoffe vor niedrigen Temperaturen.
- Verfügt über neuroprotektive Eigenschaften.
- Reduziert das Verletzungsrisiko.
- Normalisiert Schlafmuster.
- Erhöht die Fähigkeit des Körpers, sich schnell an negative äußere Einflüsse anzupassen.
Unter dem Einfluss von Xenon wird die Synthese der Proteinverbindung Hif-1 alpha beschleunigt. Diese Substanz ist ein starker Transkriptionsfaktor. Es ist Hif-1 alpha, das die Produktion verschiedener biologisch aktiver Proteine, einschließlich Erythropoietin, auslöst. Xenon kann unter anderem auf ionotrope Rezeptoren einwirken und deren Aktivität unterdrücken. Dadurch nehmen die Schmerzempfindungen ab oder verschwinden sogar.
Inländische Wissenschaftler untersuchten hauptsächlich die Arbeit von Xenon am Körper von Sportlern, Kletterern und Piloten. Als Ergebnis wurde festgestellt, dass sich nach Inhalation die Konzentration von Erythropoietin am nächsten Tag verdoppelt. Obwohl Xenon in der Verbotsliste des IOC aufgeführt ist, können moderne Dopingkontrollen nicht feststellen, ob es von einem Athleten verwendet wurde.
Edelgase im Sport
Bis heute ist es Sportlern verboten, alle Inertgase zu verwenden, und vor allem sprechen wir von Xenon mit Argon. Das Verbot wurde im Mai 2014 von der Welt-Anti-Doping-Agentur eingeführt. Unmittelbar nach den Olympischen Spielen in Sotschi diskutierte die Sportgemeinde heftig über den Einsatz von Xenon durch russische Sportler.
Diese Annahme wurde von einem der deutschen Sportsender aufgestellt. Dies geschah zudem wenige Stunden nach Abschluss der Abschlusszeremonie der Olympischen Spiele. Beachten Sie, dass Xenon zu dieser Zeit nicht als Doping angesehen wurde und selbst wenn russische Athleten Xenon-Therapiekurse belegten, wurden keine Gesetze verletzt. Aber diese Tatsache ist wohl auch der Grund, warum die Welt-Anti-Doping-Agentur auf Edelgase aufmerksam gemacht hat.
Die Ergebnisse der anschließenden Untersuchung sind uns bekannt - Argon und Xenon können im Sport nicht verwendet werden. Diese Gase wurden der S2-Gruppe zugeordnet und grenzen an Sportpharmazeutika wie Peptide und Somatotropin an. Beachten Sie, dass in unserem Land die aktivste Forschung zu Inertgasen durchgeführt wurde.
Heute kann ein Athlet innerhalb von drei Monaten nach der Xenon-Therapie disqualifiziert werden. Es ist zu beachten, dass die Anerkennung von Inertgasen der gesamten Branche, die in Russland sehr gut entwickelt ist, ernsthaften Schaden zufügen kann. Es liegt auf der Hand, dass die Vertreter des russischen NOK den Einsatz von Xenon im Training von Sportlern kategorisch ablehnen. Was auch immer es war, aber es kann ziemlich viele Menschen geben, die mit der Entscheidung der WADA in unserem Land unzufrieden sind.
Wie sich die Situation beim Einsatz von Xenon-Inhalationen im Sport entwickelt hätte, wenn deutsche Journalisten nach Olympia nicht viel Aufhebens gemacht hätten, ist nicht bekannt. Es sollte zugegeben werden, dass ihre Argumentation wenig Rationalismus enthielt, aber jetzt ist es zu spät, darüber zu sprechen. Wir haben bereits gesagt, dass in den 90er Jahren eine aktive Erforschung des Einsatzes von Inertgasen durch Sportler begann. Die ersten Studien wurden jedoch bereits zu Zeiten der Sowjetunion durchgeführt.
Es sollte zugegeben werden, dass dies wahrscheinlich einer der gravierendsten Erfolge der sowjetischen Sportmedizin ist. Trotz der Verbote wird weiterhin Xenon-Inhalation im Sport produziert. Es ist durchaus verständlich, dass diese Tatsache nicht beworben wird und wahrscheinlich war die internationale Sportgemeinschaft einfach nur neidisch und beschloss, einheimischen Sportlern die Vorteile vorzuenthalten, die sich aus der Verwendung von Inertgasen ergeben.
Argon und Xenon werden hauptsächlich verwendet, um die Reduktionsprozesse zu beschleunigen. Sportler atmen eine Mischung aus Xenon und Sauerstoff ein, wodurch die „Sauerstoffschuld“beseitigt wird, die sich unter dem Einfluss längerer körperlicher Anstrengung unweigerlich manifestiert. Darüber hinaus hat Xenon wie Helium eine entspannende Wirkung, die die Schlafqualität verbessert.
Basierend auf dem Vorstehenden sind Xenon-Inhalationen im Sport während langer Trainingslager am effektivsten. Dank dieser Therapie können Sportler körperliche Aktivität viel leichter vertragen und sich schneller erholen. Nach dem von der WADA eingeführten Verbot müssen die Ärzte der Nationalmannschaften unseres Landes vorsichtig handeln.
Sie denken wahrscheinlich, dass es keinen Grund gab, den Einsatz von Inertgasen im Sport zu verbieten. Aber im Westen gingen sie nicht auf alle Feinheiten ein und konzentrierten sich wahrscheinlich auf die Ergebnisse von Studien, die vor drei Jahrzehnten durchgeführt wurden. Dann wurden Mäuse als Versuchspersonen verwendet, und nach der Verwendung von Xenon im Körper von Nagetieren stieg die Konzentration von Erythropoietin stark an.
Dies verstößt direkt gegen die Anti-Doping-Gesetze. Konkrete Beweise wurden auf diese Weise jedoch nicht vorgelegt. Neuere Studien haben nichts mit dem Erythropoietin-Spiegel zu tun. Aber vernünftige Argumente konnten die Entscheidung, die Verwendung von Xenon-Inhalation im Sport zu verbieten, nicht verhindern.
Allerdings sollte man für diese Situation nicht nur deutsche Journalisten oder Funktionäre der Welt-Anti-Doping-Organisation verantwortlich machen. Natürlich wurde den einheimischen Sportlern nach der Entscheidung ein hervorragendes Heilmittel zur Genesung vorenthalten, aber die russische Wissenschaft ist praktisch von der Weltgemeinschaft ausgeschlossen.
Die meisten Arbeiten unserer Wissenschaftler werden auf Russisch veröffentlicht. Stimmen Sie zu, dass sich nicht jeder Ausländer entscheidet, die Ergebnisse einer bestimmten Studie zu studieren, wenn sie nicht auf Englisch verfasst sind. Vergessen wir nicht die russischen Sportfunktionäre, die nichts unternommen haben, um die Xenon-Therapietechnik zu verteidigen.
Weitere Informationen zu Xenon und seinen Auswirkungen auf den Körper in diesem Video:
