Nützliche Eigenschaften von Zimt zur Gewichtsreduktion, Kontraindikationen für die Anwendung. Anwendungsmethoden, Ergebnis, echtes Feedback.
Abnehmen mit Zimt ist ein natürliches Heilmittel, das Ihnen beim Abnehmen helfen kann, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen. Das Gewürz normalisiert den Prozess der Glukoseverarbeitung, wodurch der Zucker- und Cholesterinspiegel im Blut sinkt, der Stoffwechsel beschleunigt und Fettsäuren in Energie umgewandelt werden.
Was ist Zimt?
Auf dem Foto Zimt zum Abnehmen
Zimt ist ein dünnes, duftendes Holz, das zu 10 cm großen Rollen gerollt wird und aus der inneren Rinde eines immergrünen Strauches der Familie Lorbeer gewonnen wird. Neben Röhrchen wird Zimt zu Pulver gemahlen und zu Aromaöl verarbeitet.
Ceylon-Zimt hat das hellste ungewöhnliche Aroma. Es wird als holzig, würzig, warm, süß beschrieben. Das Gewürz passt gut zum Geschmack von Desserts, Gebäck, Getränken, ergänzt aber gleichzeitig perfekt das Aroma einiger Fleischgerichte. Es wird in der Küche, Kosmetik, Volksmedizin verwendet.
Beachten Sie, dass das Gewürz aus der Rinde des chinesischen Zimtbaums Cassia genannt wird. Äußerlich ähnelt es Zimt, hat jedoch eine rauere Textur, einen scharfen und würzigen Geschmack, aber ein schwaches Aroma. Seine gesundheitlichen Vorteile unterscheiden sich von Zimt. Cassia verbessert die Verdauung, regt die Durchblutung an.
Die Zimtproduktion gilt als arbeitsintensiver als die von Cassia. Daher sind würzige Ceylon-Strohhalme teurer und werden nicht in jedem Supermarkt verkauft. Sie können sie in Reformhäusern, Gewürz-Verkaufsstellen und auf den Websites von Online-Herstellern kaufen.
Zimtstangen sind 12-16 Monate haltbar. Legen Sie sie dazu in einen Glasbehälter an einem kühlen, dunklen Ort. Brechen Sie nach Bedarf Stücke aus der Tube ab, mahlen Sie sie mit einem Mörser. Denken Sie daran, dass Zimtpulver schnell seinen Geschmack, sein Aroma und seine Fähigkeit zum Abnehmen verliert.
Nützliche Eigenschaften von Zimt zur Gewichtsreduktion
Zimt wird aufgrund seiner wichtigen Eigenschaft - der Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren - zur Gewichtsreduktion verwendet. Diese Eigenschaft des Gewürzes wurde bei einem Experiment entdeckt, an dem Menschen unterschiedlichen Geschlechts und Alters teilnahmen. Eine Gruppe bekam einen süßen Apfelkuchen und die andere erhielt den gleichen, jedoch mit Zimt. Nachdem sie das Gericht gegessen hatten, untersuchten die Ärzte das Blut der Probanden. Sie kamen zu dem Schluss, dass Zimt den Blutzuckerspiegel senkt.
Zu den wohltuenden Eigenschaften von Zimt gehört nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern auch eine Verbesserung des Aussehens einer Person. Das Gewürz enthält eine Rekordmenge an Antioxidantien. Diese Stoffe neutralisieren freie Radikale, die die Hautalterung beschleunigen. Daher vermeidet eine abnehmende Person das Auftreten von Klappen im Gesicht und Dehnungsstreifen am Körper.
Kontraindikationen für die Verwendung von Zimt zur Gewichtsreduktion
Trotz seiner vielen positiven Eigenschaften kann die Einnahme von Zimt zur Gewichtsreduktion schädlich für den Körper sein. Sie können also nicht alle Gerichte der täglichen Ernährung würzen. In diesem Fall reagiert der Körper nicht mehr auf die wohltuenden Bestandteile der Duftröhrchen. Im Falle einer Überdosierung einer Person stoppt nicht nur der Gewichtsverlust, sondern es treten auch Übelkeit, Kopfschmerzen und Erbrechen auf.
Die Anzahl der Gerichte mit Zimt sollte auf Personen beschränkt werden, die empfindlich auf den Geschmack und das Aroma des Gewürzes reagieren. Eine Gewürzallergie äußert sich in Hautrötungen, Juckreiz oder Niesen, vermehrtem Tränenfluss. Wenn diese Symptome auftreten, ist es notwendig, eine Antihistaminikumtablette einzunehmen und anschließend Gerichte mit diesem Gewürz von der Diät auszuschließen.
Lesen Sie Ihre Zimt-Schlankheitsrezepte sorgfältig durch. Verändern Sie nicht die Dosierung des Gewürzes. Denken Sie daran, dass die Gewichtsabnahme nicht von der Anzahl der gegessenen Sticks abhängt.
Möglichkeiten, Zimt zur Gewichtsreduktion zu verwenden
Das aromatische Gewürz passt gut zu verschiedenen Lebensmitteln. Daher haben Ernährungswissenschaftler viele Möglichkeiten entwickelt, um mit Zimt Gewicht zu verlieren. Mit der richtigen Dosierung der Mittel sowie mit dem Übergang zu einer gesunden Ernährung und Lebensweise können Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen, wenn Sie ein zusätzliches Jahrhundert abwerfen.
Effektive Möglichkeiten zum Abnehmen mit Zimt:
- Mit Kefir … Dieses natürliche fermentierte Milchprodukt gilt als eines der gesündesten kalorienarmen Getränke. Bei richtiger Fermentation hat er einen delikaten, angenehmen Geschmack, der gut mit dem würzigen Aroma von Zimt harmoniert. Gleichzeitig verstärkt es seine Eigenschaften und neutralisiert die Reizwirkung. Für diese Methode zum Abnehmen benötigen Sie Produkte wie fettarmer Kefir, gemahlener Zimt, gehackter Ingwer. Um einen schlankmachenden Effekt zu erzielen, mischen Sie 1 Tasse Kefir mit einer Prise Zimt und Ingwer. Nehmen Sie das Getränk 14-16 Tage lang nachts ein. Stellen Sie sicher, dass die Komponenten des Produkts frisch und von hoher Qualität sind.
- Mit Lorbeerblättern … Das getrocknete Lorbeerblatt hat eine milde harntreibende Wirkung und entzieht dem Darm auch Gase. Durch die Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit wird der Körper straffer und schlanker. Ein Getränk aus Zimt und Lorbeerblatt beschleunigt den Prozess des Abnehmens und verbessert das Aussehen einer Person. Das Getränk enthält zwei Komponenten: Lorbeerblatt und Zimtstange. Um das Produkt zuzubereiten, kochen Sie 1 Liter Wasser, fügen Sie Gewürze hinzu (1 Zimtstange, 5 Lorbeerblätter). 5 Minuten köcheln lassen, abseihen, in einen Glasbehälter gießen. 3 mal täglich 100 ml nach den Mahlzeiten trinken. Wenn das Getränk zu herb erscheint, erfrischen Sie es mit einer Zitronenscheibe.
- Mit Honig … Trotz seines süßen Geschmacks und hohen Kaloriengehalts wird Honig häufig in Produkten zur Gewichtsreduktion verwendet. Tatsache ist, dass seine natürlichen Bestandteile an vielen biochemischen Prozessen des Körpers beteiligt sind und sich fast nicht im Fettgewebe ablagern. Ein Getränk mit Honig und Zimt stillt den Hunger und eignet sich daher zum sicheren Abnehmen. Um es zuzubereiten, benötigen Sie stilles Wasser, natürlichen Honig und gemahlenen Zimt. Ein Schlankheitsgetränk aus Honig und Zimt ist nicht schwer zuzubereiten. In einem Glas klarem, stillem Wasser 2 Teelöffel Honig und 1/2 Teelöffel Zimt verdünnen. In 2 Teile teilen. Trinken Sie einen nach dem Frühstück, den anderen vor dem Schlafengehen.
- Mit Apfel … Zur Gewichtsreduktion an heißen Sommertagen wird ein Kaltgetränk aus Apfel und Zimt verwendet. Es löscht nicht nur den Durst, sondern beschleunigt auch den Stoffwechsel, normalisiert die Verdauung und entfernt überschüssiges Wasser aus dem Körper. Frisches Obst ist mit Vitaminen, natürlichen Säuren und Mineralien gesättigt. Getränkezutaten: stilles Wasser, grüner Apfel, Zimtstange. Schneiden Sie den Apfel in große Würfel, ohne ihn zu schälen oder zu entkernen. Legen Sie die Früchte zusammen mit der Zimtstange auf den Boden der Karaffe. Mit kaltem Wasser auffüllen, 2 Stunden kalt stellen. Das Getränk kann in unbegrenzter Menge getrunken werden, wenn Sie Durst oder leichten Hunger verspüren.
- Mit Ingwer … Die Kombination aus Ingwer und Zimt wird oft in Rezepten zur Gewichtsreduktion verwendet. Diese Komponenten beschleunigen den Stoffwechsel erheblich, reinigen den Darm und entfernen überschüssige Feuchtigkeit aus dem Gewebe. Die Ingwerwurzel enthält Vitamine, Spurenelemente, Säuren, ätherische Öle. Daher stärkt das Getränk das Immunsystem, sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen. Schlankheitstee besteht aus Zutaten wie Wasser, Teeblättern, Zimt, Ingwer, Honig (optional). 1 Teelöffel Tee, frisch gehackte Ingwerwurzel, 1/2 Teelöffel Zimt in einen Brühbehälter geben. Mit heißem Wasser aufgießen, 10-15 Minuten ziehen lassen. Wenn der Geschmack zu bitter und herb erscheint, fügen Sie 1 Teelöffel Honig hinzu. Bitte beachten Sie, dass Zimt-Ingwer-Schlankheitstee bei den ersten Anzeichen einer Erkältung hilft.
- Mit Pfeffer … Diese Gewürzkombination eignet sich für die Zubereitung von externen Produkten. Eine Packung mit Pfeffer und Zimt beschleunigt also den Gewichtsverlust und verbessert das Hautbild. Eine scharf brennende Würze reizt die Haut, aktiviert die Durchblutung an Problemzonen. Dadurch werden Dehnungsstreifen geglättet, Cellulite-Beulen reduziert. Das Umhüllungsmittel besteht aus Olivenöl, Zimtpulver, gemahlenem roten Pfeffer. Je 1 Esslöffel Zimt- und Pfefferpulver mischen, 2 Esslöffel Öl hinzufügen, glatt rühren. Die Mischung auf die Problemzonen auftragen, die Haut gut einmassieren, mit Frischhaltefolie abdecken. Nach 15 Minuten mit warmem Wasser abspülen.
- Mit Kaffee … Zimtkaffee kann beim Abnehmen helfen. Ein Kaffeegetränk erhöht leicht den Blutdruck, beschleunigt den Stoffwechsel und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe. Und Zimt verstärkt die Wirkung, sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen. Darüber hinaus verbessert das Würzen das Aroma und den Geschmack des Produkts. Ein Heißgetränk enthält Zutaten wie Wasser, gemahlenen Kaffee, braunen Zucker und Zimtpulver. Geben Sie 1 Teelöffel gemahlenen Kaffee auf den Boden der Kupferkanne. Schalten Sie die Hitze ein und erhitzen Sie die gemahlenen Körner eine Minute lang. Dann Zucker (1/2 Teelöffel) hinzufügen und mit kaltem Wasser bedecken. Nach dem Kochen mit Zimt (1/3 Teelöffel) würzen und vom Herd nehmen. Trinken Sie das Getränk morgens, nicht mehr als 2 Tassen pro Tag.
Um Gewicht zu verlieren und Ödeme loszuwerden, können Sie Wasser mit Zimt zubereiten. Heißgetränk wärmt, belebt, muntert auf. Im kalten Zustand erfrischt, beruhigt, löscht den Durst. Darüber hinaus sättigt es sich mit nützlichen Substanzen, beschleunigt den Stoffwechsel und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe. Um das Getränk zuzubereiten, benötigen Sie zwei Zutaten: Wasser und eine Zimtstange. Legen Sie eine Dufttube in einen Glasbehälter, füllen Sie sie mit heißem Wasser und lassen Sie sie 30 Minuten ziehen. Nach Einnahme des Getränks kann der aufgequollene Stick mit kochendem Wasser nachgefüllt werden. Lassen Sie ein Glas schlankmachendes Zimtwasser über Nacht stehen, um Ihre Gewichtsabnahme im Schlaf fortzusetzen.
Die Ergebnisse der Verwendung von Zimt zur Gewichtsreduktion
In Rezensionen wird über das Ergebnis des Abnehmens mit Zimt gesprochen. Viele von ihnen haben es geschafft, die Figur ihrer Träume zu erreichen. Aber dafür arbeiteten sie im Fitnessstudio an ihrem Körper und Gewürzprodukte halfen, den Darm zu reinigen, Ödeme, Dehnungsstreifen und Cellulite loszuwerden.
Denken Sie daran, Zimt zu Ihrer täglichen Ernährung hinzuzufügen, um Ergebnisse zu sehen. Wenn Sie mehrmals im Monat Getränke trinken, können Sie nicht abnehmen.
Das Überschreiten der Tagesnorm (5 Gramm) kann jedoch die Schleimhaut des Verdauungstrakts schädigen und eine Überempfindlichkeit gegen das Gewürz entwickeln.
Echte Bewertungen von Zimt zur Gewichtsreduktion
Bewertungen von echten Menschen zeigen die Wirksamkeit des Abnehmens mit Zimt. Frauen und Männer jeden Alters schreiben über ihre Transformation und geben Ratschläge für diejenigen, die nach Möglichkeiten zum Abnehmen suchen.
Veronica, 35 Jahre alt, Kaliningrad
Ich habe versucht, mit Apfel-Zimt-Limonade abzunehmen. Ein Freund hat mir erzählt, wie man einen Drink macht, wie man Zimt zur Gewichtsreduktion einnimmt. Mir hat gefallen, dass das Getränk sehr einfach gemacht ist und gleichzeitig einen angenehm erfrischenden Geschmack hat. Ich trank es zu Hause, bei der Arbeit, beim Laufen. Als Ergebnis habe ich es geschafft, 2 kg in einem Monat zu verlieren. Gleichzeitig habe ich den üblichen Lebensrhythmus nicht verändert.
Nadezhda, 29 Jahre alt, Lipezk
Meine Schwester hat mir erzählt, wie man mit Zimt Gewichtsverlust erzielt. Ich habe das Gewürz mit Wasser vermischt und über Nacht getrunken. Jeden Tag habe ich eine neue Portion gemacht, damit das Getränk immer frisch war. Seltsamerweise sah ich am Morgen keine Schwellung unter meinen Augen. Im Gegenteil, die Wangenknochen sind ausdrucksvoller geworden und die Haut hat einen gesunden Ton angenommen. Ich habe nur 1 kg im Monat abgenommen, bin aber trotzdem mit dem Ergebnis zufrieden, denn mit meinem Körpertyp ist es ohne Sport unmöglich, Gewicht zu verlieren.
Lena, 37 Jahre, Moskau
Zimt mit Kefir in der Nacht ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren. Ich benutze es sehr oft und es hat mich nie im Stich gelassen. Darüber hinaus ist dieses Getränk sehr lecker, besonders wenn Sie zu Hause Kefir herstellen. Nach ein paar Tricks habe ich immer eine Darmreinigung. Ich passe nicht nur in alle meine Kleider, sondern spüre auch eine außergewöhnliche Leichtigkeit in meinem Körper.
Wie man Zimt zur Gewichtsreduktion verwendet - sehen Sie sich das Video an:
