Für jeden Mann ist es sehr wichtig, voller Kraft und Energie zu bleiben. Sie lernen Lebensmittel kennen, die auf der „schwarzen Liste“von Lebensmitteln stehen und die Sie besser vergessen sollten. Männer und Frauen unterscheiden sich nicht nur in externen Indikatoren, sondern auch in allen anderen Sinnen. Ernährung spielt nicht nur für Mädchen eine wichtige Rolle, die diesem Thema immer viel mehr Aufmerksamkeit schenken. Für Männer ist es auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Lebensmittel, die sie essen, ihnen nicht nur äußerlich schaden können, sondern auch sehr wahrscheinlich verderben oder noch schlimmer - den Mann in ihnen „vollständig töten“. Um die Potenz zu steigern sowie das sexuelle Verlangen und das Verlangen zu steigern, ist es nicht nur notwendig, bestimmte Gerichte zu sich zu nehmen, sondern im Gegenteil etwa zehn Lebensmittel, die sich nachteilig auf die Gesundheit eines Mannes auswirken, von Ihrer Ernährung auszuschließen.
Seit vielen Jahrhunderten sucht und sucht die Menschheit nach den besten Mitteln, die die männliche Potenz deutlich steigern können. Mittel, die die Potenz beeinflussen und das sexuelle Verlangen und die Lust deutlich steigern, werden als Aphrodisiaka bezeichnet. Dieser Name geht auf die Zeit des antiken Griechenlands zurück, er erinnerte die Griechen an den Namen der Göttin der Liebe - Aphrodite. Dazu zählen vor allem Liebesgerichte – Produkte, die die Potenz deutlich steigern und die Grundlage des „erotischen Kochens“bilden.
Die Hauptfunktionen von Aphrodisiaka sind die Aktivierung von sexuellen und erotischen Gefühlen sowie Trieben; bis zu einem gewissen Grad den Körper als Ganzes verjüngen; Unterstützung auf dem höchstmöglichen Niveau der sexuellen Funktionen; und der letzte auf der Liste, aber nicht der letzte, der für einen Mann notwendig ist, ist eine Steigerung der Potenz. Das Beleidigendste ist, dass sich das Leckerste immer als das schädlichste für den menschlichen Körper herausstellt. Für Frauen ist dies eine Süßigkeit, die die Figur zerstört, und für Männer ist diese Liste viel länger. Wir sind uns einig, dass dies nicht so einfach zu sagen sein wird, denn nicht jeder wird sich verbieten können, seine Lieblingsleckereien zu essen. Schließlich können sich nur wenige Männer einen Döner oder ein Bier mit Fisch verweigern, und die Liste der für seine Gesundheit verbotenen Produkte ist viel länger.
Produkt-Blacklist
- Bier nimmt einen ehrenvollen ersten Platz ein. Dieses Getränk enthält nicht nur einen hohen Kaloriengehalt, sondern enthält auch Phytoöstrogene, die Analoga der weiblichen Hormone - Östrogene - sind. Daher können wir oft beobachten, dass Männer, die Bier missbrauchen, nicht nur fett werden, sondern sich allmählich in eine Frau "verwandeln". Es stellt sich heraus, dass, wenn Sie dieses alkoholarme Getränk missbrauchen, Sie aufgrund der signifikanten Produktion des weiblichen Sexualhormons die Produktion des männlichen Sexualhormons hemmen und dadurch einen "Doppelschlag" verursachen können. auf das männliche endokrine System. Es gibt eine einfache Möglichkeit, zu überprüfen, wie viel Testosteron Ihr Mann in seinem Körper hat, messen Sie ihm einfach Thallium. Ein Mann mit einer männlichen Hormonnorm hat eine Taille von nicht mehr als 94-95 cm. Je breiter sie ist, desto mehr weibliche Hormone in seinem Körper, und dies kann im Laufe der Zeit zu irreversiblen Folgen mit der Potenz führen.
- Die Wirkung des Rauchens auf die männliche Stärke. Zuallererst verursacht eine solche Sucht einen Vasospasmus, der nach einem Zug einige Zeit anhält. Wenn die Gefäße jedoch immer noch krampfhaft sind und der Mann wieder „nachgezogen“wird, verlängert dies die Behinderung des Blutflusses. Als Folge davon bekommen Sie einen anhaltenden Krampf, der die Nährstoffversorgung aller Organe stark stört. Ein solcher Schlag wird vor allem von Geweben wahrgenommen, die sich von kleinen Blutgefäßen ernähren.
- Starker Alkohol. Es kann leicht als Gift für alle menschlichen Organe bezeichnet werden, aber für die Hoden ist es in der Regel „Tod“. Je höher der Blutalkoholspiegel eines Mannes ist, desto geringer ist die Menge an Testosteron, die er hat. Grundsätzlich, wenn ein Mann trinkt, um einen Kater zu verursachen, aber er glaubt zu diesem Zeitpunkt nicht, dass der Testosteronspiegel in seinem Blut innerhalb von 12-20 Stunden nach einem Kater um 20% sinkt. Und das Schlimmste ist, dass sich diejenigen, die von der Anzahl der betrunkenen ppm-Hoden betroffen sind, nie wieder vollständig erholen werden.
- Auswirkungen von Sojabohnen auf die männliche Stärke. Soja enthält Phytoöstrogene - Analoga des weiblichen Hormons, nur auf pflanzlicher Basis. Es stellt sich heraus, dass diese Hormone dem Testosteron völlig entgegengesetzt sind, was bedeutet, dass sie für die "männliche Macht" destruktiv sind. Wir können Sie ein wenig beruhigen, wenn Soja in kleinen Mengen verwendet wird, dann schadet es weder dem weiblichen noch dem männlichen Körper, da es auch ein komplettes Protein enthält, das der Körper braucht. Aber wenn ein Mann es in seiner Ernährung missbraucht, beginnt die Hemmung der Produktion des männlichen Sexualhormons.
- Kaffee. Dieses Getränk verdient keine positiven Kommentare, wenn seine Wirkungen mit der männlichen sexuellen Gesundheit zusammenhängen. Kaffeeliebhaber müssen auf ihre Gesundheit achten, denn eine große Menge dieses Getränks kann vor allem den Nebennieren, die für die Produktion von Stresshormonen verantwortlich sind, enormen Schaden zufügen. Dementsprechend wirkt sich eine Abnahme der Stresshormone sehr schlecht auf die männlichen Genitalien aus.
- Limonade und kohlensäurehaltige Getränke. Solche Getränke enthalten eine kolossale Menge Zucker, ein Glas eines solchen Brause enthält eine tägliche Dosis Zucker - 6 Stunden, außerdem enthält es Farbstoffe, Geschmacksverstärker und viele andere "böse" Dinge, die Ihrem Körper nichts Gutes bringen. Und auch der häufige Konsum solcher Getränke führt sicherlich zu Dehydration und beeinträchtigt die Abgabe sowie die Verteilung von Testosteronmolekülen.
- Jedermanns Lieblings-Räucherfleisch. Die Gefahr dieser Produkte liegt im Flüssigrauch, der die Hoden, nämlich die Drüsen, die 95 % des Testosterons im männlichen Körper produzieren, toxisch schädigen kann.
- Fettes Fleisch. Das Hauptproblem ist nicht Fleisch und der hohe Gehalt an Cholesterin (tierischem Fett) darin. Wir können nicht sagen, dass Cholesterin für den männlichen Körper schädlich ist, da es der Hauptbestandteil der Testosteronsynthese ist, es ist sein Überschuss, der schädlich ist. Tatsache ist, dass der männliche Körper sein Hormon in mikroskopischen Dosen produziert, nur wenige Milligramm an einem ganzen Tag, und es ist klar, dass dafür sehr wenig Cholesterin benötigt wird. Infolgedessen können Sie Fleisch essen, aber versuchen Sie, nicht zu fett zu wählen, denn selbst mageres Fleisch enthält etwa 30% Fett. Und auch, in welcher Gesellschaft und welchen Köstlichkeiten Sie nicht stoßen würden, immer und bei allem müssen Sie äußerst vorsichtig sein und wissen, wann Sie aufhören müssen.
- Zucker und Salz. Wissenschaftler, die viele Experimente durchgeführt hatten, kamen einstimmig zu dem Schluss, dass Zucker und Salz sicher als "weißer Tod" bezeichnet werden können. Wenn Salz auf Kosten von Natrium, das in seiner Zusammensetzung enthalten ist, nur die Produktion von Testosteron reduziert, dann provoziert Zucker die Produktion von Insulin und folglich stoppt Insulin im Allgemeinen die Produktion seines Hormons durch den männlichen Körper. Auch in dieser Hinsicht kann man nicht kategorisch sein, in vernünftigen Dosen braucht der Körper einfach sowohl Zucker als auch Salz. Ein Tipp: Kristallzucker muss nach und nach durch Honig oder süße Früchte ersetzt werden. Nur weil der männliche Körper das Bedürfnis nicht nach Zucker verspürt, sondern nach Glukose, von der die Beweglichkeit der Spermien abhängt.
- Mononatriumglutamat und seine kolossale Menge in Fastfood und Chips. Wenn Sie zu Hause Bratkartoffeln oder diesen ganz heißen Hot Dog oder Hamburger kochen, dann ist das nicht sehr gut für Ihren Körper, aber manchmal können Sie es sich leisten. Aber wenn Sie dies auf der Straße in einem Café essen, lieben Sie sich selbst überhaupt nicht und schätzen Ihre Gesundheit nicht. In solchen Einrichtungen kochen sie in ranzigem Öl, was zu oxidativen Prozessen sowohl in den Zellen als auch im Gewebe führt, was die Arbeit der Hormone erheblich stört.
- Hausgemachte fettige Milch oder Käse daraus. Die Hauptrolle spielt hier die Menge, wenn Sie nicht mehr als 1 Liter Milch oder 200 Gramm Käse pro Tag trinken, dann ist diese Menge für Sie ziemlich sicher. Tatsache ist, dass Milch Kuhöstrogene enthält, ein weibliches Sexualhormon. Milch und Käse sind sehr nützlich für Babys und ihre Mütter, aber es ist besser für einen Mann, diese Produkte nicht zu missbrauchen.
- Das nicht zuletzt wichtige Produkt sind Backwaren (Torten, Brötchen, diverse Muffins, Weiß- und Weichbrot, Kekse). Am nützlichsten in Weizenkörnern sind Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, die sich in ihrer Schale befinden. Um das marktfähige Aussehen des Mehls zu erreichen, durchläuft es während der Verarbeitung des Getreides mehrere Reinigungsstufen und verliert vollständig seine nützliche Hülle und hat danach keinen Nutzen mehr. Nicht nur Produkte aus Weißmehl, insbesondere der 1. oder höheren Klasse, sind an sich kalorienreich, sondern es werden ihnen fast immer Zucker, Backpulver, Hefe, Säuren und andere Zutaten zugesetzt, die nicht nützlich genug sind. Als Ergebnis bekommen wir eine "Zeitbombe", die den "Mann" in dir nach und nach tötet. Schwarzes oder hefefreies Brot gehört nicht in diese Kategorie, sie sind für den männlichen Körper völlig ungefährlich.
Männer, denken Sie darüber nach, wenn Ihnen Ihre Gesundheit nicht gleichgültig ist, dann erwarten Sie keine Probleme, es ist besser, sie im Voraus zu verhindern. Schließlich hängt Ihre Gesundheit und männliche Stärke nur von Ihnen ab, davon, wie lange Sie voller Kraft und Energie sein wollen. Um diesen Zeitraum zu verlängern, müssen Sie nur schlechte Gewohnheiten loswerden, einfache Ernährungsregeln einhalten und Ihre Ernährung leicht umstellen.
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