Ein Bierbauch verdirbt nicht nur das Aussehen eines Menschen, sondern wirkt sich auch negativ auf den Gesundheitszustand aus. Sowohl Männer als auch Frauen werden davon profitieren, zu wissen, wie man einen Bierbauch loswird. Was sind die effektivsten und effizientesten Mittel, um dieses Problem zu lösen.
Wenn Ihre eigene Figur starke Beschwerden verursacht, müssen Sie etwas dagegen tun und sofort handeln. In letzter Zeit ist ein so interessanter Begriff wie "Bierbauch" immer häufiger zu hören und kann nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen verwendet werden. Viele werden überrascht sein, aber mit Biermissbrauch hat so ein Bauch absolut nichts zu tun.
Eine Vielzahl von Möglichkeiten wird Ihnen helfen, überschüssiges Fett im Bauch loszuwerden. Aber um einen flachen und straffen Bauch zu bekommen, müssen Sie alle Anstrengungen unternehmen und geduldig sein, denn das Abnehmen in diesem Bereich wird lange dauern.
Gründe für das Auftreten eines Bierbauches
Wahrscheinlich gibt es kein anderes Getränk auf der Welt, das eine so reiche Geschichte hat. Wissenschaftler haben bei verschiedenen archäologischen Ausgrabungen die chemische Zusammensetzung von Bier entdeckt. Die Slawen verwendeten das Wort "Bier", um sich auf alle Getränke zu beziehen, einschließlich klarem Wasser. Heute ist Bier ein beliebtes alkoholarmes Getränk, das aus der Vergärung von Malzwürze gewonnen wird. Bier unterscheidet sich in Stärke und Farbe, Rohstoffen und Fermentationsmethode.
Bier ist ein sehr kalorienreiches Produkt, das das Auftreten von Fettleibigkeit im Bauch hervorruft. Dieses Getränk enthält östrogenähnliche Substanzen, die der männlichen Figur langsam die weiblichen Konturen verleihen. Es hat einen direkten Einfluss auf die Wachstumsrate der Fettschicht im Bauchbereich.
Die häufigsten Ursachen für einen Bierbauch bei Männern und Frauen sind
- geringe Mobilität;
- Essen einer großen Anzahl von kalorienreichen Snacks;
- geschwächte Bauchmuskeln;
- genetische Veranlagung;
- Einklemmung beim Essen von Luft;
- Blähung;
- Sauerstoffmangel im Körper.
Der Schaden eines Bierbauches für die Gesundheit
Wissenschaftler haben zahlreiche Studien durchgeführt, dank denen sie einen Zusammenhang zwischen einem großen Bauch und der Entwicklung verschiedener gefährlicher Krankheiten herstellen konnten.
Werden nicht rechtzeitig Maßnahmen ergriffen, kann ein Bierbauch zu ernsthaften Komplikationen führen
- Wenn sich nur subkutanes Fett im Bauch ansammelt, ist es relativ sicher. Wenn jedoch inneres Fett erscheint und den Raum zwischen den Organen ausfüllt, bedeckt es die Außenseite der Organwände. Diese Art von Fett wird als viszeral bezeichnet und ist sehr gesundheitsgefährdend.
- Bei einem großen Bauch steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um ein Vielfaches an. Dies ist das Ergebnis einer Erhöhung der Blutfettkonzentration im Blut.
- Es provoziert die Entwicklung einer arteriellen Hypertonie, die wiederum zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt führen kann.
- Das Risiko einer so gefährlichen Krankheit wie Diabetes mellitus steigt.
- Wissenschaftler konnten einen Zusammenhang zwischen einem dicken Bauch und der Entwicklung einer Demenz herstellen. Mikrostriche führen zum allmählichen Absterben von Gehirnzellen, es kommt zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels, der wertvolle Proteine im Gehirn zerstört.
Bei Männern gilt ein Taillenumfang von 94 cm als Norm, bei Frauen sollte dieser Wert innerhalb von 80 cm liegen. Wenn die Taille viel größer ist und der Bauch stark nach vorne ragt, ist dies das erste Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, bestimmte Änderungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen. Auf den ersten Blick scheint ein Bierbauch völlig harmlos zu sein, kann jedoch die Entwicklung schwerer Erkrankungen der Blutgefäße, des Herzens und des Gehirns auslösen.
- Essig-Wraps - es ist Essig, der beim Verdunsten eine angenehme Kühlwirkung hat. Infolgedessen beginnt der Körper, zusätzliche Reserven aus Unterhautfett zu verwenden. Diese Aktion erklärt die Wirksamkeit des gesamten Verfahrens.
- Kaffeepackungen - In diesem Fall muss das gemahlene Produkt verwendet werden. Der Kaffeesatz hilft, den Taillenumfang zu reduzieren und den Hautzustand deutlich zu verbessern. Kaffee ist eines der wirksamsten Mittel zur Verbesserung der Stoffwechselprozesse in der Haut und hat eine scheuernde Wirkung.
- Honig-Senf-Wraps - Vorausgesetzt, dass eine "brennbare" Mischung zum Wickeln verwendet wird, ist das gewünschte Ergebnis bereits nach dem ersten Eingriff spürbar. Die Kombination von Senf mit Honig hat eine wärmende Wirkung auf den Körper und provoziert einen Blutfluss auf die Hautoberfläche.
- Folienverpackungen - In diesem Fall wird die Problemzone einfach in eine Schicht Frischhaltefolie eingewickelt, ohne dass zusätzliche Mittel verwendet werden. Um das Verfahren vorteilhafter zu gestalten, wird empfohlen, einfache körperliche Übungen durchzuführen, die darauf abzielen, die Bauchmuskulatur während des Wickels zu trainieren.
Wie entfernt man einen Bierbauch mit Wraps?
Im Kampf gegen einen Bierbauch können Sie auch ein so angenehmes kosmetisches Verfahren wie Wickel anwenden. Es sollte jedoch beachtet werden, dass selbst die ständige Anwendung verschiedener Gewichtsverlustcremes nicht dazu beiträgt, Unterhautfett im Bauch loszuwerden.
Am wichtigsten ist, dass Sie sich immer an die Grundsätze einer guten Ernährung halten. Als komplexe Maßnahmen können Sie aber auch folgende Wickelarten für den Bauch verwenden:
Wenn Sie über 40 Jahre alt sind und einen ziemlich beeindruckenden Bierbauch haben, während Sie Angst vor Blutdruckanstiegen haben, Probleme mit dem Cholesterin- und Blutzuckerspiegel bestehen, müssen Sie sofort Maßnahmen zum Abnehmen ergreifen. Es ist notwendig, den Gesundheitszustand und den Körper von einem frühen Alter an zu überwachen, um das Auftreten von Fehlern in der Figur viel schneller und einfacher zu beseitigen.
So werden Sie einen Bierbauch los - sehen Sie sich das Video an:
