Angst vor der Einsamkeit und ihren charakteristischen Erscheinungsformen. Der Artikel wird eine ziemlich häufige Manifestation einer klingenden Pathologie und Möglichkeiten zu ihrer Beseitigung besprechen. Autophobie ist ein ziemlich ernstes Problem, das die Angst vor Einsamkeit bei einer Person betrifft, manchmal mit einem angemessenen Verhaltensmodell im wirklichen Leben. Einsamkeit in vier Wänden ist eher eine Anerkennung der mangelnden Nachfrage bei einem notorischen Menschen als der Wunsch, aus Sicherheitsgründen die Heimat nicht zu verlassen, um neue Leute kennenzulernen.
Die Gründe für die Bildung von Autophobie beim Menschen
Um das geäußerte Problem zu lösen, müssen Sie die Art seines Auftretens verstehen. In den meisten Fällen tritt Autophobie mit den folgenden provokativen Faktoren auf:
- Ängste in der Kindheit … Manche Babys haben solche Angst davor, allein in einem dunklen Raum zu sein, dass ihre Eltern sie ins Bett bringen müssen. In der Zukunft beginnt das bereits gereifte Kind, Erwachsene zu manipulieren, weil es mit seinem Komplex einfach nicht allein sein kann.
- Verlust eines geliebten Menschen … Jeder Verlust eines solchen Plans kann die Weltanschauung einer Person erheblich verändern. Der Tod von Menschen, die ihnen am Herzen liegen, führt letztendlich zu Autophobie.
- Scheidung der Eltern … Auch wenn sich ein Paar im gegenseitigen Einvernehmen trennte, bedeutet dies keineswegs, dass einer der ehemaligen Partner nicht traurige Erinnerungen an diese Tatsache hatte. Zuallererst leiden jedoch Kinder, die alles sehen und verstehen, wenn es zu einer Panne kommt.
- Aufmerksamkeitsdefizit … Jeder Mensch liebt es, mit Ehrfurcht und Verständnis behandelt zu werden. Andernfalls gibt es ein mentales Ungleichgewicht bei jemandem, der sich wie eine abgelehnte Person fühlt. In der Zukunft beginnt eine solche Person, Autophobie zu entwickeln, aus Angst, für niemanden von Nutzen zu sein.
- Psychotraumatische Umstände … Jeder Faktor, der über das menschliche Verständnis hinausgeht, kann das Leben selbst einer adäquaten Persönlichkeit zerstören. Angst vor Einsamkeit entsteht meist dann, wenn der Geschädigte in einer Krise keine Unterstützung durch seine Angehörigen erhält.
- Tod eines lieben Menschen … In diesem Fall gibt es nicht viel zu sagen, denn selbst das Herz des gefühllossten Menschen zittert, wenn einer seiner Verwandten stirbt. Die Angst, allein gelassen zu werden, tritt meist bei Kindern auf, die ihre Eltern früh verloren haben.
Autophobie ist in erster Linie eine psychische Pathologie, die Menschen aufgrund von Umständen passiert, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Wenn die Angst vor Einsamkeit auftritt, verliert eine Person normalerweise die Kontrolle über ihre Gefühle und geht in die Extreme.
Manifestationen von Autophobie beim Menschen
Menschen mit einem ähnlichen Verhaltensmuster können anhand der Faktoren berechnet werden, die sie wie folgt charakterisieren:
- Mangelndes Vertrauen in ihre Fähigkeiten … Ein ausgesprochener Autophob wird immer und überall versuchen, buchstäblich alle Details seiner Biografie über sich selbst zu erzählen. Er wird diese Tatsachen der persönlichen Erfahrung ausschließlich negativ darstellen, während er die Kritik der unmittelbaren Umgebung und weitere Zurückweisung fürchtet.
- Obsessionen … Diese Kuriosität kann nicht nur manisch gesinnten Menschen in der Phase ihrer saisonalen Exazerbation innewohnen. Autophobe sehen manchmal Dinge, die ihre Lieben erschrecken. Sie sind in der Lage, alle in Abwesenheit vorzeitig zu begraben, weil sie einfach Angst vor der unvermeidlichen Tatsache dieses Phänomens in der Zukunft haben.
- Seelenleere … Menschen mit dem stimmlichen Problem fühlen sich als soziale Ausgestoßene. Sie können das Leben nicht genießen, weil sie Angst haben, einem geliebten Menschen ergeben zu sein. Auch ohne die Voraussetzungen für die Entwicklung von Autophobie sind solche Personen bereit, an selbst erfundenen Problemen zu leiden.
- Angst vor neuen Beziehungen … Keiner von uns ist immun gegen die Angst, ein neues Paar zu schaffen. Autophobe haben normalerweise das Gefühl, dass es besser ist, sich nicht an jemanden zu binden, als dann einen geliebten Menschen zu verlieren.
- Verhalten bei letzter Chance … Mit der angekündigten Tatsache sprechen wir nicht von der moralischen Zügellosigkeit einer Person. Menschen mit diesem Problem sind manchmal bereit, ihr ganzes Leben auf die Interessen dieses Objekts der Leidenschaft zu setzen, das in den meisten Fällen einer solchen Selbstaufopferung nicht würdig ist.
- Abhängigkeit von der Meinung anderer … Einem Autophoben fehlt normalerweise das Selbstwertgefühl, weil er sich in einer anderen Person auflöst. Er hat solche Angst, mit seinem Komplex allein gelassen zu werden, dass er etwas tun kann, was eindeutig nicht seinen persönlichen Überzeugungen entspricht.
- Übermäßige Eifersucht … Autophobe sehen immer und überall Verrat, weil sie zunächst nicht an die Aufrichtigkeit eines geliebten Menschen glauben. Gleichzeitig werden sie versuchen, ihn so stark zu kontrollieren, dass es am Ende zur Trennung führt.
- Suizidale Tendenzen … Die Angst vor Einsamkeit führt manchmal zu solchen Konsequenzen, dass es bereits notwendig ist, Hilfe von einem Psychiater zu suchen. Autophobe mit einem fortgeschrittenen Problem sind in der Lage, sich selbst zu schaden, weil sie ihre eigenen Handlungen nicht mehr kontrollieren können.
Risikogruppe der Menschen mit Neigung zur Autophobie
Sogar ganz adäquate Personen können für einige Phobien anfällig sein. Symptome einer Autophobie treten normalerweise bei Personen auf, die für diese psychische Pathologie prädisponiert sind:
- Alleinerziehende Familie … Wenn ein Kind aus verschiedenen Gründen seinen Vater oder seine Mutter verloren hat, hat es möglicherweise Angst, allein gelassen zu werden. Selbst wenn sich seine Eltern als Freunde trennten, wird er definitiv seine Unterlegenheit durch das Ereignis spüren, das passiert ist.
- Die Ankunft eines neuen Familienmitglieds … Eifersucht ist ein ziemlich gefährlicher Faktor, wenn Sie die Aufmerksamkeit einer Person teilen müssen, die Ihnen am Herzen liegt. Autophobe äußern ihr Problem sehr oft als Angst, in den Augen eines geliebten Menschen Dritte zu sein.
- Minderwertigkeitskomplexe … Es gibt nicht wenige narzisstische Menschen, die von ihrer eigenen Unentbehrlichkeit überzeugt sind. Eine autophob-egozentrische Person kann jedoch auch in jeder Person auftreten, die Liebe will und Angst davor hat.
- Opfer von Gewalt … Jeder Angriff auf die persönliche Integrität endet immer in Depressionen. Aggression von außen kann sowohl ein physischer als auch ein moralischer Faktor sein. Mit diesem Ereignis wird der Selbsterhaltungstrieb eines Menschen ausgelöst, der sich dann in Autophobie umwandelt.
Berühmte Leute mit Autophobie
Viele Megastars leiden unter bestimmten Komplexen, die sich manchmal nicht verstecken. Personen mit erhöhter Aufmerksamkeit haben aufgrund ihrer gestiegenen Popularität sehr oft viele Fragen zu ihrer Person.
Berühmte Personen mit Angst vor Einsamkeit:
- Marilyn Monroe … Die legendäre Schauspielerin und der Traum vieler Männer hatte große Angst vor der Einsamkeit, blieb aber mit ihren Ängsten allein. Stundenlang konnte sie ihre Bekannten anrufen und ihnen erzählen, wie viel Angst sie davor hatte, ein ständiger Lebensfreund zu werden. Gleichzeitig verstanden Marilyns Freunde, wie dringend sie das Familienglück wollte. Infolgedessen bekam die Schönheit Schlafstörungen, woraufhin sie an einer übermäßigen Einnahme von Schlaftabletten starb.
- Anton Pawlowitsch Tschechow … Als Meister im Schaffen kleiner, aber sehr lehrreicher Stücke ist er offiziell nicht autophob. Sein Satz "Wenn Sie Angst vor der Einsamkeit haben, dann heiraten Sie nicht" sagt jedoch viel aus. Der große Meister der lakonischen Äußerungen hat seine inneren Ängste nicht offen geäußert, aber jeder Psychologe wird in einigen seiner Äußerungen eine klare Veranlagung zur Autophobie finden.
- Daniel Defoe … "Wer eine Katze hat, muss keine Angst vor der Einsamkeit haben", sagte er einmal. Wer so denkt, gehört definitiv zu den Autophoben. Gleichzeitig ist diese Aussage nicht mit Damen im Alter zu vergleichen, die sich neben ihrem flauschigen Vierbeiner recht wohl fühlen.
- Alexander Dumas-Vater … Viele Psychologen interessierten sich für seine Aussage, dass "Glück allein unvollständiges Glück ist". Folglich ist ein Mensch bereits auf der unterbewussten Ebene bereit dafür, dass er mit seinen Problemen allein gelassen werden kann.
- Nikolai Gogol … Der Virtuose auf dem Gebiet der literarischen Gattung hatte eine Vielzahl von Phobien aller Art. Seine Angst vor der Einsamkeit drückte sich darin aus, dass er während eines trägen Schlafes begraben werden konnte. Der Schriftsteller hatte große Angst, dass niemand aus seinem Gefolge bei der Beerdigung einer noch lebenden Person anwesend sein würde.
- Keanu Reeves … Als Publikumsliebling und Star von Filmen wie "On the Crest of a Wave", "The Matrix" und "Speed" überlebte er den Verlust seiner Lieben in seinem Leben. Nach diesen tragischen Ereignissen sagte er kurz und deutlich: "Ich liebe es, allein zu sein, aber ich versuche, nicht zu sein …"
- Konstantin Khabensky … Dieser hochkarätige Schauspieler ist ein ausgesprochener Autophob. Mit der Gründung seiner Stiftung zur Unterstützung hirnkrebskranker Kinder würdigt er damit das Andenken an seine Frau. Er zählt sein ziemlich hohes Honorar für die Dreharbeiten zu den Opfern der Krankheit auf, weil er versteht, wie beängstigend es ist, nach dem Verlust eines geliebten Menschen in Ruhe gelassen zu werden.
- Jennifer Lopez … Eine Schönheit mit hervorragenden externen Daten ist jedoch ein Autophob mit allen daraus folgenden Konsequenzen. Mit einem eher demonstrativen Verhalten erinnert sie in diesem Sinne etwas an Marilyn Monroe. Da das Problem bereits geäußert wurde, hat Jennifer praktisch Angst vor der Dunkelheit (Nytophobie) bis zur Ohnmacht, was sie nie bestreitet.
- Vladimir Mayakovsky … Der Dichter der Revolutionszeit litt unter Schmutzangst und versuchte, die Türklinken nicht zu berühren. Gleichzeitig hatte er große Angst, mit einer ziemlich großen Anzahl von Fans allein gelassen zu werden. Seine Manie für Lilia Brik wird von manchen Psychologen nicht nur als banale Leidenschaft, sondern auch als Manifestation der Autophobie angesehen.
- Josef Stalin … Der legendäre Mann, den seine Zeitgenossen äußerst negativ wahrnehmen, hatte Angst vor einer Vergiftung und konnte es nicht ertragen, allein zu schlafen. Autophobie wurde zu einer seiner Manien, die sich dann zu einer schweren psychischen Erkrankung entwickelte.
- Madonna … Der Popstar leidet an Brontophobie, was Angst vor dem Amoklauf der Elemente in Form von Regenguss und Gewitter bedeutet. Wenn sie gleichzeitig allein ist, ohne Partner, dann wird ihre Autophobie zu einem großen Problem für den Standard von Glamour und Schock.
- Andrey Bely … Der berühmte Dichter aus der Zeit der sogenannten Silberzeit der Kreativität genialer Menschen war dem Buddhismus sehr zugetan. Gleichzeitig hatte er große Angst vor Einsamkeit, so dass er fast Selbstmord begangen hätte, als er sich von einer unfreien Dame namens Lyubov Mendeleeva trennte.
- Faina Ranevskaya … Der brillante Satz dieser Schauspielerin, dass "einem Kind ab der ersten Klasse die Wissenschaft der Einsamkeit beigebracht werden sollte", brachte viele Psychologen zum Nachdenken. Nach ihren Schlussfolgerungen stand Faina selbst der Idee, in Ruhe gelassen zu werden, äußerst ablehnend gegenüber. Da sie die Fähigkeit hatte, einen Gegner mit einem scharfen Wort in Position zu bringen, konnte sie ihre Seele einfach nicht für neue Kommunikation öffnen.
- Alexander Grün … Seine berühmten Werke "Running on the Waves" und "Scarlet Sails" weisen deutlich darauf hin, dass der Autor dieser Euphorie ein Romantiker war. Diese Eigenschaft ist beim Menschen keine Abweichung, aber Green schrieb einmal: „Einsamkeit ist eine verdammte Sache! Das ist es, was einen Menschen zerstören kann." Er hatte Angst vor dem stimmlichen Faktor, deshalb schrieb er manchmal utopische Liebesgeschichten.
- Vivien Leigh … Scarlett O'Hara ist in ihrer Performance nur ein Schutzschirm für das Privatleben der Synchronsprecherin. Das Familienleben mit Laurence Olivier verwandelte die charismatische Schönheit in eine berüchtigte Persönlichkeit mit Manifestationen von Autophobie.
- Michail Zhvanetsky … Eine Person mit dieser Art, Menschen zu provozieren, kann auch ein Opfer der Angst vor Einsamkeit sein. Ein bekannter Satiriker sagte einmal: "Einsamkeit ist, wenn man die ganze Nacht mit sich selbst redet, aber sie versteht einen nicht." Diese Aussage verbirgt die Bedeutung, dass erfolgreiche Menschen autophob sein können.
- Lew Tolstoi … Sein Leben löst viele Kontroversen unter den Heilern der menschlichen Seelen aus. Bei aller Seltsamkeit dieses Schriftstellers sagte er jedoch etwas, das es wert ist, überlegt zu werden: "Ein Mensch, der sich von anderen Menschen trennt, beraubt sich selbst des Glücks, denn je mehr er sich trennt, desto schlechter wird sein Leben."
- Georges Sand … Eine exzentrische Person, die sich in der Gesellschaft ziemlich schockierend positionierte, offenbarte eines Tages dennoch ihr Wesen. Einer ihrer Sätze in Form einer Aussage, dass "der Ungeliebte immer allein in der Menge ist" zeigt ihre Neigung zur Autophobie.
Die aufgeführten berühmten Persönlichkeiten haben sich im Leben recht anschaulich gezeigt. Folglich ist jeder Autophobe ein angemessener Mensch, der sich nur mit der Korrektur seiner inneren Welt auseinandersetzen muss.
Möglichkeiten, mit der Angst vor Einsamkeit umzugehen
Jede psychische Erkrankung muss unbedingt beseitigt werden, um dann ein erfülltes Leben in vollen Zügen genießen zu können. Die Behandlung der Autophobie kann auf verschiedene Weise erfolgen, da die stimmhafte Pathologie einen ziemlich spezifischen Charakter hat.
Korrektur der Autophobie mit Medikamenten
Es ist unmöglich, die Seele mit Hilfe von Pillen zu heilen, aber gleichzeitig ist es wirklich möglich, Ihre Erfahrungen aus der Angst vor der Einsamkeit wie folgt zu minimieren:
- Beruhigungsmittel … Sie sollten sofort die Tatsache äußern, dass eine Selbstmedikation bei bestehender Autophobie inakzeptabel ist. Nach Rücksprache mit einem Spezialisten können Sie Präparate auf Basis von Mutterkraut, Baldrian und Minze ausprobieren.
- Psychostimulanzien … Derartige Substanzen können nur dann sinnvoll sein, wenn sie von einem erfahrenen Spezialisten empfohlen werden. Bei Autophobie kann er Deoxin, Ritalin oder Focalin verschreiben.
- Antidepressiva … Medikamente dieser Art helfen, inneren Stress mit Autophobie abzubauen. Wenn Sie Mirtazapin, Paroxetine oder Bupropion unter strenger Aufsicht eines Spezialisten einnehmen, können Sie Autophobie für immer vergessen.
Psychologische Beratung zum Umgang mit Autophobie
Experten auf dem Gebiet der Erforschung der inneren Welt eines Menschen empfehlen normalerweise folgende Maßnahmen bei Angst vor Einsamkeit:
- Individuelle Beratung … Nichts hilft einem Menschen wie ein persönliches Gespräch mit einem kompetenten Spezialisten. Nur er wird in der Lage sein, die Ursache der psychischen Erkrankung bei seinem Patienten zu identifizieren. Mit der Methode der richtig konstruierten Fragen ist der Psychotherapeut in der Lage, alle Fallstricke im Leben seiner Station zu erkennen.
- Kognitive Verhaltenstherapie … Weise Leute raten immer, nicht das Problem selbst zu betrachten, sondern die Quellen seiner Entstehung. Daher ist es notwendig, den entstandenen emotionalen Konflikt mit sich selbst in eine etwas andere Situation zu projizieren. Gleichzeitig müssen Sie über die Frage nachdenken, dass es jemandem im Moment viel schlechter geht als Ihnen.
- Entfernen des Indoor-"Blocks" … Autophobie ist eindeutig ein internes Problem. Ein Krieg mit inneren mentalen Monstern liegt immer in der Macht eines Menschen, der glücklich und erfolgreich sein möchte. Selbsttraining im Stil von "Ich bin der charmanteste und attraktivste" wird für das beschriebene Problem sehr nützlich sein.
Wie Sie die Angst vor der Einsamkeit loswerden - sehen Sie sich das Video an:
Auf die Frage, wie man mit Autophobie umgeht, sollte man sich in den meisten Fällen selbst mit den eigenen Ängsten auseinandersetzen. Eine solche psychische Pathologie kann für den Geschädigten nur gefährlich sein. Daher ist es notwendig, alle Anstrengungen zu unternehmen, um es zu beseitigen, um ein glücklicher Mensch ohne die geringsten Komplexe zu werden.
