Finden Sie heraus, was Stirnfalten verursacht, wie Sie sie loswerden und einige nützliche Rezepte und Tipps für Anti-Falten-Masken. Im Leben folgen wir nicht immer der Mimik unserer Gesichter. Aber wenn wir unser Bild auf einer versteckten Kamera sehen würden, wären wir überrascht, wie viele Gesichtsbewegungen während eines aktiven Gesprächs mit jemandem im Gesicht auftreten, insbesondere auf der Stirn. Es ist unangenehm zu wissen, dass auf der Stirn tiefe oder nicht sehr tiefe Falten sind, die viel Ärger bereiten, besonders wenn Sie noch jung sind und Pony nicht Ihr Stil sind.
Warum erscheinen Falten auf der Stirn
- Altern ist die Hauptursache für Falten. Die Haut verliert ihre Elastin- und Kollagenfasern, dann verdunkelt sie sich und es treten Hautunregelmäßigkeiten auf. Am auffälligsten sind die horizontalen Fältchen über die gesamte Stirn, weniger die vertikalen Fältchen um die Augenbrauen.
- Falsche Gesichtsausdrücke. Wenn Sie Ihre Stirn und Ihr Gesicht ständig runzeln, können zwischen den Augenbrauen Glabellafalten auftreten.
- Starkes Rauchen.
- Stress und anderer emotionaler Stress (Anspannung, Frustration, Angst usw.).
- Übermäßige körperliche Aktivität.
- Übermäßige Sonneneinstrahlung.
-
Ungünstiges Wohnumfeld oder schlechte Ökologie (zum Beispiel Luft- und Wasserverschmutzung, zu kalte oder heiße Temperaturen).
• Falsche Ernährung.
So werden Sie Stirnfalten los
Es gibt viele kosmetische Verfahren (Botox-Injektionen, Schönheitsoperationen usw.), die Frauen helfen, Stirnfalten zu entfernen. Aber wenn Sie nicht die Zeit und die Ressourcen dafür haben, wenden wir uns anderen Methoden zu, die Sie zu Hause befolgen können:
- Massage mit Kokosöl - hilft, tiefe Falten auf der Stirn sichtbar zu reduzieren. Wir brauchen 3 Teelöffel Öl, die wir in unsere Handfläche gießen und mit langsamen Bewegungen die Stirn massieren. Aufgrund seines Nährwerts hilft Kokosöl dabei, Furchen von der Stirn zu entfernen. Anstelle dieses Öls können Sie auch eine Creme probieren, die Vitamin E enthält.
- Trinken Sie viel natürliches sauberes Wasser. Um die Feuchtigkeit im Körper zu stabilisieren, müssen Sie täglich mindestens 1,5-2 Liter Wasser trinken. Dann wird die Haut straff und elastisch, sie ist weniger äußeren Einflüssen ausgesetzt, wodurch die Falten reduziert werden.
- Stabile Ernährung. Kein Grund zur Überraschung, aber was man täglich isst, führt direkt zum Alterungsprozess. Um den inneren Prozess der Faltenbeseitigung zu starten, müssen Sie Ihre tägliche Ernährung mit Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien bereichern und im Gegenzug salzige, fettige und zuckerhaltige Lebensmittel loswerden. Essen Sie richtig gekochtes grünes Gemüse, Getreide, Obst und Fleisch (gedämpft, gekocht) sowie Lebensmittel, die die Vitamine E (pflanzliche Öle, Eier, Nüsse, Fisch und Milch), K (Kohl, Brokkoli, Rinderleber und Spinat) enthalten. C (Hagebutten, schwarze Johannisbeeren, Orangen, Zitronen und andere Zitrusfrüchte) und A (Fisch, Obst und Milchprodukte). Dies hilft nicht nur, bestehende Falten zu reduzieren, sondern auch zu verhindern, dass bald neue auftreten.
- Tragen Sie beim Sonnenbaden eine Sonnenbrille als Sonnenschutz.
- Tragen Sie das Peeling zweimal pro Woche auf - es hilft, abgestorbene Zellen zu entfernen und den Regenerationsprozess zu starten. Dadurch wird die Faltentiefe reduziert. Tragen Sie das Peeling in kreisenden Bewegungen auf, Sie können den Bereich mit den Falten etwas massieren. Verwenden Sie nach dem Ausspülen eine Feuchtigkeitscreme.
- Verwenden Sie hochwertige Gesichtscremes für eine bessere Kollagenproduktion. Die Zusammensetzung muss völlig natürlich sein. Bevorzugen Sie Cremes, die Traubenkernöl, Säuren (Alpha-Hydroxyl), Retinol sowie die Vitamine E und C enthalten. Liqiuskin Anti-Falten-Creme hat sich sehr gut bewährt.
- Ausreichende Ruhe während des Schlafens. Schlafen Sie mindestens acht Stunden, denn während des Schlafens produziert Ihr Körper Kollagen.
- Sonnenschutzcreme. Natürlich bemühen wir uns mit den ersten Sonnenstrahlen des Sommers um eine schöne Bräune am Strand. Aber wenn Sie Ihre Haut jetzt nicht pflegen und vor dem Sonnenbaden Sonnenschutz verwenden, dann werden Sie dem Alterungsprozess früh begegnen. Keine sehr angenehme Tatsache, aber Wissenschaftler haben lange bewiesen, dass Ihre Haut schneller verblasst, an Festigkeit verliert und altert, wenn Sie vergessen, sich mit einer Creme mit LSF 15 oder höher zu salben. Dieser Vorgang macht sich besonders im Gesicht bemerkbar.
Übung zur Reduzierung von Stirnfalten
- Zuerst senken wir die Augenbrauen und führen sie gleichzeitig zusammen, heben und spreizen sie dann soweit wie möglich in verschiedene Richtungen. Führen Sie diese Übung mehrmals täglich aus, um feine Linien zu entfernen und Ihre Haut zu straffen.
- Schließen Sie die Augenlider und legen Sie 2 Finger darüber, dann ziehen Sie die Augenbrauen nach unten. Und mit den Muskeln der Stirn ziehen wir die Augenlider nach oben. Es entsteht ein Widerstand, der die Stirnmuskulatur anregt. Wir halten die Augenbrauen für ca. 3 Sekunden und senken sie ab. Wir wiederholen 10 mal täglich.
Einfache Rezepte für Anti-Falten-Gesichtsmasken
- Wir brauchen Eiweiß, das wir auf die Haut auftragen, bis sie vollständig getrocknet ist. Wir waschen es mit warmem Wasser ab und tupfen es dann mit einem Papiertuch ab, aber reiben Sie auf keinen Fall Ihr Gesicht. Wenn Sie diese Maske etwa zwei Monate lang täglich anwenden, werden Ihre Stirnfalten viel kleiner.
- Eine dicke Maske auf Basis von Ananas und zerkleinerter Papaya, die hilft, Poren zu öffnen und zu reinigen, abgestorbene Zellen zu entfernen, die Kollagenproduktion zu stimulieren und Stirnfalten zu reduzieren. Die Maske sollte bis zu 20 Minuten auf dem Gesicht belassen werden, mit warmem Wasser abspülen.
- Eine weitere Maske auf Basis von Zitronensaft (4 Tropfen) und zwei Esslöffel Milch. Nach dem Mischen auf saubere Stirn und Hals auftragen, wenn Sie Halsfalten haben. Nach 20 Minuten mit warmem Wasser abwaschen. Wenn Sie diese Maske täglich auftragen, werden Falten weniger.
Auch wenn Sie mit einem Problem wie dem frühen Auftreten von Falten auf Ihrer Stirn konfrontiert sind, lassen Sie sich nicht entmutigen und lächeln Sie mehr. Ein schönes Lächeln und eine positive Einstellung sind das Hauptgeheimnis von Schönheit und Jugend.
Informatives Video mit Tipps zum Thema Stirnfalten – wie Sie diese vorbeugen und schon im Vorfeld loswerden:
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