IGF wird seit mehreren Jahrzehnten im Bodybuilding verwendet, aber die Kontroverse über seine Wirksamkeit dauert bis heute an. Sollten Sie IGFs beim Bodybuilding verwenden? IGF kam fast gleichzeitig mit Somatotropin zum Sport. In beiden Fällen begannen die Sportler aktiv Drogen zu nehmen und verstanden gleichzeitig nicht ganz, wie man es richtig macht. Gleichzeitig gibt es viele Hinweise auf die hohe Wirksamkeit des Einsatzes von IGF. So ist zum Beispiel sicher bekannt, dass sich die Substanz positiv auf die Muskelarbeit einschließlich des Herzens auswirkt.
Nicht weniger wichtige Eigenschaften von IGF, die auch im Laufe der wissenschaftlichen Forschung nachgewiesen wurden, sind die Beschleunigung der Aufnahme von Chondroitin und Glucosamin und eine Verringerung der Konzentration von schlechtem Cholesterin. Wenn jemand anderes es nicht weiß, sind Chondroitin und Glucasamin die Hauptbestandteile von Medikamenten zur Stärkung des Gelenk-Band-Apparats. Aber lassen Sie uns es allmählich herausfinden und herausfinden, wie man IGFs im Bodybuilding richtig einnimmt.
IGF-Forschungsergebnisse
Wenden wir uns zunächst der Wissenschaft zu und finden Sie heraus, was Wissenschaftler über IGF gelernt haben. Es muss zugegeben werden, dass die meisten Experimente an Tieren durchgeführt wurden. Natürlich gibt es Unterschiede in der Wirkung einer Substanz auf den Körper von Ratte und Mensch, dennoch können Forschungsergebnisse wertvolle Denkanstöße liefern.
Beginnen wir mit den Ergebnissen eines Experiments, bei dem Ratten bestimmte Dosen von IGF erhielten und keiner körperlichen Aktivität ausgesetzt waren. Im Vergleich zur Kontrollgruppe, deren Vertreter zwar trainierten, aber kein IGF-1 einnahmen, zeigten sie eine deutliche Gewichtszunahme.
Es muss gesagt werden, dass die Trainingsergebnisse bei Ratten unter dem Einfluss von IGF länger gehalten wurden als ohne Injektionen der Substanz. Und die neueste Studie, auf die ich Sie aufmerksam machen möchte, hat gezeigt, dass bei einer Ratte mit einem Alter von mehr als zwei Jahren nach IGF-Injektionen in der Jugend keine altersbedingten Veränderungen festgestellt wurden. Lassen Sie uns nun über die Ergebnisse sprechen, die bei der Untersuchung der Auswirkungen von IGF auf den menschlichen Körper erzielt wurden. Bei der Verwendung des Arzneimittels ist zu beachten, dass die ständige Verabreichung der Substanz die Produktion von natürlichem Wachstumshormon reduzieren kann. Um diesen unerwünschten Effekt zu vermeiden, muss zusätzlich Testosteron verwendet werden. Das männliche Hormon kann während oder nach einem IGF-Zyklus verabreicht werden.
Es wurde auch festgestellt, dass IGF die Fähigkeit der Zellmembranen verringert, Glukose weiterzugeben. Darüber hinaus haben Wissenschaftler festgestellt, dass IGF nicht nur mit seinen Rezeptoren, sondern auch mit denen von Insulin interagieren kann. Gleichzeitig stellen wir fest, dass die Substanz auf letztere eine viel schwächere Wirkung hat als Insulin. Diese Beobachtung legt jedoch nahe, dass die kombinierte Verwendung von insulinähnlichem Wachstumsfaktor und Insulin die Syntheserate von Proteinverbindungen signifikant erhöhen kann. Eine ebenso wichtige Substanz, die in Kombination mit IGF verwendet werden muss, ist Zink. Dies liegt an seiner Fähigkeit, die Konzentration von freiem IGF zu erhöhen. Beachten Sie auch, dass IGF für Menschen, die nur pflanzliche Lebensmittel zu sich nehmen, äußerst vorteilhaft sein kann. Im Körper ist die Konzentration eines natürlichen Stoffes recht gering.
Wie wird IGF eingenommen?
Die IGF-Dosis wird basierend auf dem Körpergewicht des Athleten berechnet. Die optimale Menge des Arzneimittels beträgt ein Mikrogramm pro Kilogramm Körpergewicht. Meist reicht eine Dosis von 100 Mikrogramm aus, sofern der Sportler mehr als einhundert Kilogramm wiegt.
Am besten spritzt man das Medikament an Trainingstagen, also 3 bis 4 mal pro Woche. Denken Sie auch daran, dass das Medikament in die Zielmuskeln injiziert werden sollte, wenn Sie vor der Aufgabe stehen, Masse aufzubauen. An den Tagen, an denen große Muskelgruppen trainiert werden, ist es jedoch einfacher, eine Injektion in den Bauch (systemische Injektion) zu geben und beim Training kleiner Muskelgruppen eine lokale Injektion zu verwenden.
Auch systemische Injektionen sind notwendig, um die körperliche Leistungsfähigkeit des Sportlers zu steigern. In diesem Fall sollte die Tagesdosis der Substanz auf drei Dosen aufgeteilt werden. Am Morgen 40 Mikrogramm injizieren, vor Beginn der Sitzung beträgt die Dosis 20 Mikrogramm und eine Stunde nach Abschluss des Trainings die restlichen 40 Mikrogramm. Bei lokaler Injektion in jeden Zielmuskel sollte eine gleiche Menge IGF injiziert werden.
Sie können mehrere Hilfsstoffe verwenden, um den Zyklus zu erhöhen. Wenn Ihre Muskeln sehr anfällig für Verletzungen sind, ist die Verwendung von Clenbuterol nicht überflüssig. Verwenden Sie zwischen 160 und 240 Mikrogramm.
Wir haben bereits die Notwendigkeit erwähnt, Insulin zu verwenden. Wenden Sie dieses Hormon in einer Dosierung von 8 bis 12 E für 30 Minuten vor der systemischen Verabreichung von IGF an. Um die Wiederherstellung der Glykogenspeicher zu beschleunigen, kann Insulin auch an Tagen eingenommen werden, an denen das Hauptarzneimittel frei ist.
Unter Steroiden sind Testosteron und Stanozolol die beste Wahl. Wenn Sie einen großen Anstieg der körperlichen Indikatoren benötigen, kann Turinabol auch in den Zyklus aufgenommen werden. Trenbolon ist auch für diese Zwecke geeignet. Aber Sie werden großartige Ergebnisse erzielen, wenn Sie IGF nur in Kombination mit männlichem Hormon und Insulin verwenden, und andere Medikamente sind optional. Es ist sehr wichtig, die Ernährung und das Training während des IGF-Zyklus richtig zu organisieren. Darüber werden wir jetzt sprechen.
Wie trainiere und esse ich in einem IGF-Kurs?
Wenn Sie das Medikament einnehmen, müssen Sie einige Änderungen in Ihrer Ernährung vornehmen. An Tagen, an denen IGF injiziert wird, sollten Sie mehr Proteinverbindungen zu sich nehmen und sich an Ruhetagen auf Kohlenhydrate konzentrieren. Vergessen Sie auch nicht Kreatin.
Um an Masse zuzunehmen, ist es laut Forschungsergebnissen notwendig, das Muskelgewebe während des Trainings so weit wie möglich zu verletzen. Der Pumpeffekt kann auch nützlich sein. Dadurch können die Wirkstoffmoleküle und andere Nährstoffe, beispielsweise Aminosäureverbindungen, in kürzester Zeit an das Gewebe abgegeben werden.
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