Trockene Haut an den Ellenbogen ist ein viel ernsteres Problem, als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Was die Ursachen für trockene Haut sind und wie man damit umgeht, erfahren Sie aus dem Artikel. Die Haut an den Ellenbogen ist sehr empfindlich und schuppt häufiger ab als an anderen Körperstellen. Dieses Phänomen kann durch eine genetische Veranlagung verursacht werden.
Es gibt Zeiten, in denen sich die Haut nicht nur ablöst, sondern auch anfängt zu reißen, was zu unangenehmen schmerzhaften Empfindungen führt. Dieses Phänomen kann aus verschiedenen Gründen provoziert werden, nachdem Sie festgestellt haben, welche Methoden Sie suchen, um erhöhte Trockenheit zu beseitigen.
Warum ist die Haut an den Ellenbogen trocken?
Verschiedene Faktoren können zu erhöhter Trockenheit und starkem Abschälen der Haut an den Ellenbogen führen. In der Regel tritt ein solches Problem aus mehreren externen und internen Gründen gleichzeitig auf. Es kann sein:
- Endokrine Probleme … Solche Gründe gehen mit bestimmten Veränderungen des hormonellen Hintergrunds einher, die sich wiederum negativ auf den Hautzustand auswirken. Treten neben trockenen Ellenbogen bestimmte Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus, starke Gewichtszunahme, vermehrtes Schwitzen, Schwellungen, Atemnot auf, sollten Sie so schnell wie möglich einen Spezialisten aufsuchen.
- Plötzliche Temperaturschwankungen, Wechsel der Jahreszeiten … Während dieser Zeit treten bestimmte Veränderungen in der Aktivität der Talgdrüsen auf, die sich auf den Zustand der Haut auswirken. Folglich beginnt die Haut an den Ellenbogen auszutrocknen.
- Vitaminmangel im Körper … Für ein gutes Hautbild sind die Vitamine E und A erforderlich. Bei einem gravierenden Mangel an diesen Vitaminen im Körper kommt es zur Delamination der Nagelplatte, Abschälen der Haut an den Ellenbogen, Haarausfall usw.
- Diverse mechanische Einflüsse … Dieses Problem tritt häufig bei Menschen auf, die jeden Tag lange am Tisch sitzen und sich mit den Ellbogen auf eine harte Oberfläche stützen. Infolgedessen wird die Haut rau, es tritt ein Peeling auf, es können Peelings und Risse auftreten.
- Ekzem - diese unangenehme Krankheit wird von einer Entzündung begleitet. Einige Arten von Ekzemen können als Folge des Kontakts mit minderwertigen synthetischen Gegenständen auftreten. In diesem Fall kann nur ein Arzt helfen.
- Unsachgemäße Pflege … Es sei daran erinnert, dass die Haut an den Ellbogen mehr Feuchtigkeit und Nährstoffe benötigt. Wenn es daher nicht regelmäßig angefeuchtet wird, sondern ständig hartes Wasser und eine Vielzahl aggressiver Reinigungsmittel verwendet werden, beginnen die Ellbogen auszutrocknen, zu knacken, sich abzulösen.
- Whirlpool … Wahrscheinlich liebt jeder es, in einem heißen Bad zu baden, Stress nach einem harten Arbeitstag abzubauen. Diese Methode hilft, Stress abzubauen, insbesondere durch die Zugabe von Meersalz zu Wasser, Schaum oder aromatischen Ölen. Solche entspannenden Behandlungen können jedoch zu einer erhöhten Trockenheit der Haut führen, da das Wasser Chlor enthält. Der pH-Wert der Haut wird auch durch die Cocamine in den Seifenkugeln negativ beeinflusst.
Vorbeugung von trockener Haut an den Ellenbogen
Damit die Haut der Ellenbogen immer ein attraktives Aussehen hat, müssen Sie die folgenden Tipps beachten:
- Sie können nur Kleidung tragen, die aus natürlichen Materialien hergestellt wurde, und Synthetik für immer vergessen, da dies den Hautzustand negativ beeinflusst.
- Tragen Sie regelmäßig Masken aus Sahne, Sauerrahm, Mandelöl mit Honig auf.
- Es ist notwendig, sehr heiße Bäder zu verweigern. Verwenden Sie zum Waschen nur Seife, die feuchtigkeitsspendende Substanzen enthält. Duschgels sind super.
- Regelmäßig müssen Sie ein spezielles Peeling verwenden, das zur Pflege der empfindlichen Haut der Ellenbogen entwickelt wurde.
- Mehrmals täglich, auch nach dem Baden oder Duschen, müssen Sie verschiedene Weichmacher auftragen. Dazu gehören Lein-, Oliven-, Sonnenblumenöl sowie Glycerin-, Kamille-, Ringel-, Brennnessel- und Fingerkraut-Cremes.
- Mehrmals pro Woche werden spezielle Ölbäder gemacht.
So wirst du trockene Haut an den Ellenbogen los
Dank einer Vielzahl verschiedener Methoden kann jedes Mädchen den für sie am besten geeigneten Weg wählen, um trockene Haut an den Ellenbogen zu beseitigen. Um dieses Ziel zu erreichen und dieses Problem vollständig zu beseitigen, müssen Sie jedoch zuerst die Ursache beseitigen, die dieses Phänomen ausgelöst hat.
Honigkompressen
Zu gleichen Teilen wird Honig mit Mandelöl (leicht erwärmt) eingenommen. Die fertige Zusammensetzung wird auf alle Problemzonen aufgetragen, die Ellbogen werden mit einer einfachen Frischhaltefolie bedeckt und in ein beliebiges warmes Tuch eingewickelt. Diese Kompresse hält mindestens eine Stunde, kann aber über Nacht einwirken.
Öle gegen Trockenheit
Bei trockenen Ellenbogen wird empfohlen, Leinsamen-, Mandel- und Olivenöl zu verwenden. Sie haben eine ausgezeichnete erweichende Wirkung, nähren, beseitigen Entzündungen.
Sie können Öle nehmen und einfach in Problemzonen einreiben oder zu den Bädern hinzufügen. Nehmen Sie in diesem Fall Öl oder eine Mischung daraus und erwärmen Sie es leicht, bis es Raumtemperatur erreicht hat (Sie können eine Mikrowelle verwenden). Dann werden die Öle in einen Behälter gegossen, in den Sie Ihre Ellbogen absenken können. Die Dauer eines Bades sollte mindestens 15 Minuten betragen.
Diese Mittel können auch für Nachtkompressen verwendet werden - Mull oder ein Verband wird in Öl angefeuchtet, auf die Haut aufgetragen, mit einem warmen Tuch fixiert und über Nacht belassen.
Stärketabletts
Stärke (2 Esslöffel) löst sich in 500 g Wasser (warm) auf und die Ellbogen werden etwa 15 Minuten lang in die fertige Lösung abgesenkt. Anschließend wird die Haut mit klarem Wasser abgespült und ein wenig pflegende Creme aufgetragen.
Ernährung
Den Vitaminmangel können Sie mit speziellen Medikamenten oder einfach durch eine Umstellung der gewohnten Ernährung ausgleichen. Ärzte empfehlen, Mandeln, Samen und Hühnereier zu Ihrer Speisekarte hinzuzufügen, die eine erhöhte Menge an Vitamin E enthalten.
Um den Vitamin-D-Mangel auszugleichen, ist es sinnvoll, Käse, verschiedene Milchprodukte und Fischleber zu essen. Um das Problem mit einem Mangel an Vitamin A zu lösen, helfen Spinat, Sauerampfer, Rinderleber und Karotten.
Wenn die kategorische Änderung des Menüs das Problem des Peelings und der schmerzhaften Risse in den Ellbogen nicht vollständig gelöst hat, müssen Sie konzentrierte Multivitaminkomplexe einnehmen. Hier ist es jedoch besser, sich an einen Arzt zu wenden, der das geeignete Mittel auswählt und die erforderliche Dosierung festlegt.
Weichmachende Cremes
Spezielle erweichende Cremes helfen sehr. Zuerst müssen Sie ein Bad nehmen, denn die Haut sollte gedämpft und weich sein. Das Wasser enthält Chlor, das den Zustand der Haut beeinträchtigt, daher lohnt es sich, etwas Glycerin hinzuzufügen. Anschließend wird die Haut mit einem sanften Peeling gereinigt und mit einer pflegenden Creme geschmiert. Sie müssen nur zusätzliche feuchtigkeitsspendende oder feuchtigkeitsspendende Produkte verwenden. Heute wird es nicht schwer sein, eine solche Creme zu kaufen.
Wenn die Creme nicht geeignet ist oder nicht verwendet werden kann, können Sie sie durch ein beliebiges ätherisches Öl ersetzen. Kutschenöl ist perfekt - es ist sehr nützlich für trockene Haut und seine Eigenschaften stehen teurer Kosmetik nicht nach.
Hausmittel
Um Rötungen zu reduzieren, müssen Sie regelmäßig Sauerkrautsole, Zitronensaft und Reiswasser verwenden. Diese Substanzen machen nicht nur perfekt weich, sondern verleihen auch einen aufhellenden Effekt.
Kompressen auf Basis von Kefir oder Sauerrahm sind perfekt. Die Dauer dieses Verfahrens beträgt etwa 10 Minuten. Es ist strengstens verboten, diese Mittel zu verwenden, wenn Wunden oder Risse auf der Haut gefunden werden, da die Gefahr besteht, das Gegenteil zu erzielen und das Problem nur zu verschlimmern.
Honig macht die Haut gut weich, aus der Sie nährende und feuchtigkeitsspendende Kompressen herstellen können. Zu gleichen Teilen wird Honig mit Mandelöl eingenommen, das leicht erwärmt wird. Die Ellbogen können in die resultierende Lösung abgesenkt oder auf die Haut aufgetragen werden, um eine Kompresse zu machen, und nach etwa 20 Minuten entfernt werden.
Minzaufguss ist nicht weniger nützlich. Um ein solches Mittel herzustellen, müssen Sie zerkleinerte Blätter (1 EL) nehmen und kochendes Wasser (1 Glas) einfüllen. Nach einer halben Stunde müssen Sie durch ein feines Sieb filtern. Aus dem resultierenden Aufguss werden Eiswürfel hergestellt, mit denen die Ellbogen gerieben werden. Dank dieses Verfahrens wird die Haut schnell geglättet und fühlt sich samtig an.
Hilfreiche Ratschläge
Alle oben genannten Tipps sind nützlich, aber Sie müssen die wichtigsten Regeln der Hautpflege einhalten:
- Wenn sich die Haut an den Ellbogen nicht nur ablöst, sondern schmerzhafte Risse auftreten, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Es ist besser, dieses Symptom nicht zu ignorieren, da sonst schwerwiegendere Probleme auftreten können.
- Mit Beginn der kalten Jahreszeit müssen Sie Multivitaminkomplexe einnehmen, dank denen die Entwicklung von Vitaminmangel und anderen Krankheiten verhindert werden kann, außerdem wird das Wohlbefinden deutlich verbessert.
- Die Verwendung verschiedener Bäder und Öle führt nur bei regelmäßiger Anwendung zum gewünschten Ergebnis. Zur Lösung des Problems sind mindestens zwei Wochen intensiver Rehabilitationstherapie erforderlich. Dann müssen Sie ständig Feuchtigkeitscremes und pflegende Produkte verwenden, um den Zustand der Haut zu erhalten.
- Es ist notwendig, die Ernährung zu überwachen - das Menü sollte verschiedene Produkte enthalten, die die Vitamine E, A, D enthalten.
- Sie sollten sich nicht zu oft und stark auf einen Tisch oder eine andere harte Oberfläche lehnen, da die Haut dadurch sehr rau und rau wird.
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