Ist eine Vakuummassage bei Cellulite wirksam? Vorteile, mögliche Kontraindikationen. Vorbereitung und Technik zur Durchführung des Verfahrens. Ergebnisse der Vakuummassage.
Die Vakuummassage ist ein kosmetisches Verfahren, bei dem spezielle Tassen verwendet werden, um den Zustand der Haut und die allgemeine Straffung des Körpers zu verbessern. Das Ergebnis ist die Beseitigung von Stagnation, Lymphdrainage und eine wirksame Bekämpfung von Cellulite. Vakuummassage ist nicht traumatisch, aber nicht für jeden nützlich. Und um das Beste aus dem Verfahren herauszuholen, müssen Sie die Informationen zu den Funktionen und der Ausführungstechnik sorgfältig studieren.
Hilft Vakuummassage gegen Cellulite?
Auf dem Foto Vakuummassage gegen Cellulite
Die Essenz des Vakuum-Körpermassage-Verfahrens wird durch den Namen angezeigt. Wirken in der klassischen Variante vor allem die Hände eines Spezialisten auf die Haut, so ist hier die einwirkende Kraft das Vakuum. Der gewünschte Effekt wird mit Glas (derzeit seltener verwendet), Silikon- oder Gummidosen erzielt.
Die Physik des Prozesses ist recht einfach: Die Pumpe wirkt auf den Bereich und bewirkt einen Druckanstieg im behandelten Bereich. Der Druckunterschied erhöht den Blutfluss, die Lymphgeschwindigkeit und führt in einigen Fällen sogar zum Bruch einer Fettzelle. In Bezug auf die Wirksamkeit des lipolytischen Kampfes ist ein solches Verfahren eines der ersten und kann daher im Anfangsstadium der Cellulite von Kosmetikern zur vollständigen Beseitigung der "Orangenhaut" empfohlen werden.
Mit der Vakuum-Rollenmassage oder anderen Formen zur aktiven Bekämpfung von Cellulite können Sie am Ende des gesamten Kurses weitere positive Effekte feststellen: Einige Zentimeter auf der Massagefläche können verschwinden, Schwellungen werden entfernt, die Haut wird gestrafft.
Es ist zu beachten, dass die wohltuende Wirkung des Verfahrens, insbesondere bei der Vakuummassage bei Cellulite, nach der ersten oder zweiten Sitzung sichtbar wird. Wenn Sie sich jedoch entspannen und die notwendigen Aktivitäten einstellen, kehrt die "Orangenhaut" schnell zurück. Um ein stabiles Ergebnis zu erzielen, ist es notwendig, die Verfahren mit einer bestimmten Regelmäßigkeit durchzuführen.
Beachten Sie! Laut Bewertungen der Vakuummassage sind nach der Sitzung blaue Flecken möglich. Die Erklärung für diesen Effekt liegt in der gleichen Physik des Prozesses: Unter Hochdruckeinwirkung werden nicht nur Fettzellen zerstört, sondern auch Kapillaren mit verbrauchtem Sicherheitsabstand. An ihrer Stelle bilden sich neue junge Gefäße.
Die wichtigsten Arten der Vakuummassage bei Cellulite
Auf dem Foto Massage mit Vakuumdosen gegen Cellulite
Es gibt verschiedene Arten von Vakuum-Anti-Cellulite-Massage - Hardware und Konserven, je nach Art der Ausrüstung, dank derer das Vakuum erzeugt wird. Jeder von ihnen ist wiederum in Unterarten unterteilt.
Es gibt dynamische Massagen in Dosen und punktgerichtete Massagen. Im ersten Fall müssen sich Banken entlang einer bestimmten Fläche bewegen, im zweiten Fall wird die Ausrüstung einem bestimmten Bereich überlagert. Kleine Zonen werden dynamisch, sensible Bereiche mit dünner Hautdecke punktuell belastet. Die Akupressur-Vakuummassage mit Dosen wird nicht nur in der Kosmetik zur Bekämpfung von Cellulite aktiv eingesetzt, sondern auch bei der Behandlung von Schmerzen verschiedener Art, einschließlich neurologischer.
Die Hardware-Vakuummassage wird in folgende Unterarten unterteilt:
- LPG-Massage … Durchgeführt von einem Gerät mit speziellem Rollenaufsatz. Darin wird eine Zone mit reduziertem Druck erzeugt und die Walzen kneten zusätzlich den ausgewählten Bereich. Diese Unterart wird ausgewählt, um Problemzonen zu bearbeiten - Hüften, Bauch, Gesäß.
- Laser-Vakuummassage … Eine innovative Technologie, mit der Sie sowohl Cellulite als auch Hautschlaffheit und Dehnungsstreifen loswerden können. Der Effekt wird durch eine Kombination von Vakuumverfahren und einem Laser erzielt.
Es bleibt jedem selbst überlassen, mit welchem Verfahren die "Orangenhaut" bekämpft wird, aber es ist notwendig, die Meinung von Experten zu berücksichtigen. Die Hardware-Technik ist gut, weil sie von einem Fachmann ausgeführt wird, der aufgrund seiner Erfahrung den erforderlichen Grad an Schlagkraft auswählt. Vakuummassage mit Dosen gegen Cellulite ist als Hausanwendung vorzuziehen.
Was nützt die Vakuummassage bei Cellulite?
Die Vakuummassage kann Teil eines allgemeinen Körperstärkungsprogramms sein oder ein völlig eigenständiges Verfahren zur Bekämpfung der "Orangenhaut". Indikationen für die Umsetzung in einem Schönheitssalon oder zu Hause sind zusätzliche Pfunde, Cellulite, Schwellungen, schlaffe Haut. Mit der richtigen Auswahl der Aufprallart und deren Intensität sind die Vorteile der Vakuummassage maximal.
Nach einem vollständigen Ablauf der Verfahren stellt eine Person erhebliche Veränderungen in ihrem eigenen Körper fest:
- Emotionaler Lift, unabhängig vom Aufprallbereich;
- Starten der Mechanismen zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen;
- Reduzierung von Schwellungen der Extremitäten durch besseren Lymphabfluss;
- Verbesserung der körperlichen Verfassung;
- Verringerung von Schmerzen, die durch Bewegung verursacht werden;
- Verbesserung der Körperkonturen.
Nach der Vakuummassage wird das Muskelkorsett gestrafft, der Bauch geht weg. Wenn die Cellulite im Anfangsstadium war, verschwindet sie in fortgeschrittenen Fällen nach dem ersten Kurs vollständig, die "Orangenhaut" nimmt ab.
Oft stellt eine Person nach einer Vakuummassage fest, dass sie ein paar zusätzliche Pfunde loswird. Dies ist nur im Rahmen einer umfassenden Cellulite-Bekämpfung möglich, wenn neben mechanischen Verfahren auch körperliche Aktivität und Ernährungskontrolle hinzukommen.
Kontraindikationen für die Durchführung einer Vakuummassage
Der Lifting-Effekt der Vakuummassage, die Schmerzlinderung und der effektive Kampf gegen Cellulite haben das Verfahren bei Schönheitsexperimentierern unglaublich beliebt gemacht. Der Einsatz einer solchen Technik zur Beeinflussung des Körpers ist jedoch mit einer Reihe gravierender Einschränkungen verbunden. Die Verwendung eines Vakuums ist in einigen Fällen nicht nur nicht vorteilhaft, sondern kann auch der menschlichen Gesundheit schaden.
Vakuummassage ist strengstens verboten, wenn:
- Herzkrankheit;
- Probleme mit Blutgefäßen;
- Diagnosen im Zusammenhang mit Blutgerinnung;
- Diabetes Mellitus;
- Onkologie;
- instabiler Blutdruck;
- Krampfadern im betroffenen Bereich;
- das Vorhandensein von Muttermalen im betroffenen Bereich;
- Schwangerschaft und Stillzeit.
Neben allgemeinen Kontraindikationen gibt es individuelle Gründe, die nächste Sitzung abzulehnen. Daher dürfen Frauen während der Menstruation keine Vakuummassage des Bauches und anderer Bereiche durchführen. Eine Kontraindikation ist auch eine akute Infektionskrankheit und eine Verletzung der Integrität der Haut - Wunden und Schürfwunden. Außerdem sollte auch ein absolut gesunder Mensch im Bereich der Nieren, Brust, Herz kein Vakuum anlegen.
Wichtig! Auch wenn Sie keine offensichtlichen Kontraindikationen haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Vorbereitung für die Vakuummassage
Der Preis für eine Vakuummassage im Salon kann je nach Einflussbereich, eingesetzter Technik und anderen Faktoren 3.500 Rubel pro Sitzung erreichen. Ein vollwertiger Kurs umfasst durchschnittlich 10-15 Verfahren. Daher entscheiden sich viele, sie alleine durchzuführen.
Zuerst müssen Sie die richtigen Saugnäpfe für Ihre Massage finden. Wenn Sie keine Erfahrung haben, wählen Sie für die ersten Sitzungen Silikonmodelle. Für Anfänger ist es am einfachsten, Gummi- oder Latexprodukte zu verwenden. Ein solches Material ist leicht zu verarbeiten, zu warten, aber kurzlebig. Handwerker können Gläser mit Gummibirne verwenden: Um ein Vakuum zu erzeugen, genügt es, auf die Birne zu drücken und das Glas an die Haut zu lehnen. Alle Glasmodelle werden nur von erfahrenen und geschulten Fachleuten ausgewählt. Bei unsachgemäßer Verwendung solcher Gläser drohen Prellungen und Verbrennungen, da sich das Produkt vor dem Anfassen erwärmt.
Vor einer Vakuummassage ist es wichtig, den Raum zu lüften und die Haut zu reinigen. Das Arbeitsgerät muss mit einem Entfettungsmittel behandelt werden. Das Öl, das während des Verfahrens verwendet wird, wird erhitzt. Es ist auch notwendig, den zu massierenden Körperteil aufzuwärmen: Dazu wird empfohlen, mit den Händen zu streichen und zu reiben.
Für die erste Sitzung reichen 10 Minuten, nach und nach kann die Expositionsdauer um das 2-fache erhöht werden. Die Pause zwischen den Eingriffen beträgt in der Regel 1 Tag, manchmal werden sie nach 3 Tagen wiederholt. Pro Jahr sind nicht mehr als zwei Kurse erlaubt.
Für eine umfassende Bekämpfung von Cellulite ist es zumindest für die Dauer der Massage notwendig, auf Alkohol zu verzichten, die Qualität der aufgenommenen Nahrung und die Menge der aufgenommenen Flüssigkeit zu kontrollieren, körperliche Aktivität hinzuzufügen, aber auch das Ruheregime ist wichtig. Essen Sie eine Stunde vor dem Eingriff keine Nahrung. Wenn der Bauchbereich behandelt wird, ist es besser, zwei Stunden vor der Massage das Essen abzulehnen. Und nach dem Eingriff ist es ratsam, ein Glas sauberes Wasser zu trinken.
Wie wird eine Vakuummassage durchgeführt?
Das Foto zeigt, wie man zu Hause eine Vakuummassage gegen Cellulite durchführt
Die Technik ist theoretisch einfach: Banken bewegen sich entlang des Lymphkreislaufs und umgehen verbotene Bereiche (Leiste, Ellenbogen- und Kniekehlenfalten, Brustdrüsen, Nierenzone, Herz). In der Praxis stellt sich jedoch heraus, dass es am besten ist, die korrekte Durchführung des Verfahrens für jeden Bereich im Detail zu untersuchen, da Cellulite eine lokale Formation ist.
So führen Sie die Vakuummassage je nach Einflussbereich richtig durch.
- Beine … Tragen Sie eine dünne Schicht warmes Öl auf Ihre Füße auf. Wenn das Verfahren unabhängig durchgeführt wird, müssen Sie stehen, wenn es einen Assistenten gibt, müssen Sie sich hinlegen. Die Beine werden mindestens 2 Minuten lang mit den Händen gestreckt und erst dann mit Bänken trainiert. Das Vakuum muss vom Unterschenkel bis zum Knie, vom Knie bis zum Gesäß angelegt werden. Die Belichtungszeit beträgt 5 Minuten. Bis zur 15. Sitzung wird jeder Bereich bis zu 10 Minuten behandelt. Die erste Sitzung wird halbherzig durchgeführt, um das Risiko von Blutergüssen zu minimieren.
- Gesäß … Das Verfahren kann im Stehen durchgeführt und mit einem Vakuum für die Beine kombiniert werden. Bewegung am Priester - von innen nach außen. Dauer - 5-10 Minuten.
- Magen … Die Massage wird sowohl im Liegen als auch im Stehen durchgeführt. Warmes Öl wird auf die Haut aufgetragen. Das Glas wird ausgeführt, wobei die Bewegungen der Hand im Uhrzeigersinn wiederholt werden und sich um die Nabelzone biegen. Das Seitenteil wird mit sanften Strichen geknetet. Jede Site wird nicht länger als 5 Minuten bearbeitet.
Nach der Vakuummassage müssen Sie die Haut abwischen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Wenn der Eingriff am Bauch durchgeführt wurde, wird empfohlen, sich weitere 10 Minuten hinzulegen.
Die Ergebnisse der Vakuummassage bei Cellulite
Schon eine zehnminütige Prozedur ist von großem Nutzen. Es reicht aus, Fotos von Menschen vor und nach der Vakuummassage zu vergleichen und die Bewertungen auszuwerten.
Zu den offensichtlichen Ergebnissen des Verfahrens:
- Schwellungen loswerden;
- Verbesserung des Hautzustandes;
- Tonisierung der Haut und der Muskeln im Allgemeinen;
- Reduzierung von Dehnungsstreifen;
- Beseitigung der "Orangenhaut".
Die sichtbare Wirkung zeigt sich auch an den unzugänglichsten Stellen des Körpers.
Beachten Sie! Während und nach der Massage ist es sinnvoll, pflegende Öle und Emulsionen zu verwenden, deren Wirkstoffe wirksamer sind, wodurch sich der Allgemeinzustand der Haut verbessert.
Das Auftreten von Blutergüssen nach dem Eingriff signalisiert zu viel Exposition oder schwache Kapillaren. Es ist allgemein anerkannt, dass sich ein Bluterguss bildet, wenn das Glas mindestens 2 Sekunden länger an einer Stelle aufbewahrt wird.
Wenn Blutergüsse auftreten, wird empfohlen:
- überspringen Sie die Sitzung bis zur vollständigen Wiederherstellung;
- Wechseln Sie zu Silikongläsern, wenn Sie Glasgefäße verwendet haben;
- nachfolgende Verfahren mit weniger Aufwand durchführen.
Prellungen können auch eine Linderung von Muskelkrämpfen signalisieren. Wenn das Verfahren im Salon durchgeführt wird, wird ein kompetenter Spezialist vor der Möglichkeit solcher Phänomene warnen. Zu Hause sind blaue Flecken nach den ersten Sitzungen fast vorprogrammiert.
So machen Sie eine Vakuummassage - sehen Sie sich das Video an:
Die Vakuummassage ist nicht immer angenehm, aber sehr effektiv, um Cellulite und Dehnungsstreifen zu bekämpfen. Der Service ist in Schönheitssalons verfügbar, aber es ist durchaus möglich, auch zu Hause sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Sie müssen jedoch Ihren Arzt konsultieren und sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen.
