Lesen Sie, wie Sie mit gemahlener roter Paprika abnehmen können. Es gibt Kontraindikationen und eine strenge Diät. Lesen Sie im Detail bei TutKnow.ru … Für diejenigen, die extrem und mit einem Twist abnehmen möchten, empfehlen wir Ihnen, sich mit einer scharfen Diät vertraut zu machen. Ja, Sie haben mich richtig verstanden, Sie müssen jeden Tag rote Paprika in Ihre Ernährung aufnehmen, Sie können sie mahlen. Viele, die zum ersten Mal von dieser Möglichkeit zum Abnehmen hören, sind überrascht. Die Aufnahme von rotem Pfeffer in die Ernährung mit bestimmten Lebensmitteln führt jedoch zu einem effektiven Ergebnis. Ich werde nicht darüber schreiben, dass man keine stärkehaltigen Lebensmittel und Süßigkeiten essen kann.
Aber es gibt Kontraindikationen für eine akute Diät! Diese Methode zum Abnehmen sollte bei Personen mit Entzündungen im Magen-Darm-Trakt, Gastritis und Lebererkrankungen aufgegeben werden. Diese Personengruppen sollten überhaupt nicht scharf essen, damit eine solche Diät nicht funktioniert. Es ist besser, die Diät von Agapkin auszuprobieren, sie ist auch sehr effektiv.
Diese Methode der Fettverbrennung kam aus dem fernen Asien, genauer gesagt aus Taiwan, zu uns. In diesem Land entdeckten Ärzte das Geheimnis der Paprika und entdeckten darin eine Substanz (Alkaloid) namens Capsaicin (8-Methyl-6-Nonensäure-Vanillilamid). Wenn Sie sich strikt an die Akutdiät halten, können Sie beeindruckende Ergebnisse erzielen. Dank dieses Elements findet im menschlichen Darm ein beschleunigter Stoffwechsel statt, der anschließend den natürlichen Prozess der Fettverbrennung "einschaltet", was unerwünschte Fettleibigkeit hervorruft.
Scharfes Diätmenü
Um das Ergebnis dieser Diät zu spüren, müssen Sie jeden Tag eine bestimmte Diät einhalten oder besser gesagt die folgenden Lebensmittel aufnehmen:
- gemahlener roter Pfeffer - 1-2 Teelöffel pro Tag (kann teilweise durch frischen ersetzt werden);
- von Fleisch ist es nur auf Hähnchenbrust (gekocht) beschränkt - bis zu 250 Gramm;
- Brot darf nur mit Roggen gegessen werden und nicht mehr als 50 Gramm pro Tag;
- Hühnerei (gekocht) - nicht mehr als ein in zwei Tagen;
- fettarmer Kefir, fermentierte Backmilch (lesen Sie: "Wie man fermentierte Backmilch zu Hause kocht") oder Milch - 1-2 Gläser pro Tag;
- Gemüse kann in beliebiger Menge gegessen werden;
- Früchte und Beeren - bis zu 0,5 kg.
- honig - 10-15 Gramm pro Tag (finden Sie das Gewicht von Honig in einem Teelöffel heraus);
- schwacher Tee und Mineralwasser können in jeder Menge getrunken werden.
Wenn Sie schwarzen Tee durch grünen Tee ersetzen, wird das Ergebnis viel besser. Es ist auch besser, es ohne Zucker zu trinken. Nachdem Sie lange Zeit ohne Zucker Tee getrunken haben, können Sie ihn nicht mehr hinstellen, der Tee wird Ihnen ekelhaft vorkommen, das ist eine Tatsache. Kaffee sollte weggeworfen werden, da er im Gegenteil das Auftreten von Übergewicht beeinflusst und Fettleibigkeit provoziert, indem er den Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln erhöht.
Rote Paprika muss nicht mit einem Teelöffel gegessen werden. Es sollte zu Salaten oder zu einem fettarmen (leichten) ersten Gang hinzugefügt werden. In Thailand und Taiwan geben die Einheimischen übrigens einen Teelöffel in den ersten und essen ihn ruhig. Vielleicht leiden sie deshalb nicht so an Fettleibigkeit…
Eine akute Diät sollte nicht lange eingehalten werden - 7 Tage reichen aus und Sie können sie in 2-3 Wochen wiederholen. Es lohnt sich nicht, sich zu sehr mitreißen zu lassen, wie ich oben geschrieben habe - dies kann eine Reihe von Krankheiten hervorrufen.
Kontraindikationen für eine akute Diät
Bevor Sie mit einer so aggressiven Methode zum Abnehmen beginnen, wenden Sie sich an einen Spezialisten und finden Sie heraus, ob Sie eine solche Diät befolgen können. Schließlich kann eine akute Diät Krankheiten wie Pankreatitis, Diabetes, Gastritis oder Magengeschwüre hervorrufen.
Sei gesund und schön!
