Die Sportpharmakologie hat einen langen Weg zurückgelegt. Sportler können jetzt eine Vielzahl von Progressionsmedikamenten kaufen. Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften von Coenzym Q10 und seine Verwendung. Ein Mensch durchläuft in seinem Leben zwei Phasen - Wachstum und Altern. Dank regelmäßiger Bewegung bleiben Sportler bis ins hohe Alter in bester körperlicher Verfassung. Der Zustand des Körpers nach 60 Jahren steht jedoch in keiner Weise im Vergleich zum 20-Jährigen.
Sehr oft beenden Sportler nach dem 30. Lebensjahr ihre Karriere im Profisport. Mit jedem Jahr wird es für den Körper schwieriger, sich vom Training zu erholen. Aus diesem Grund ist es notwendig, die Anzahl der Übungen zu reduzieren, Schmerzen im Rücken und in den Gelenken treten auf.
Natürlich ist das Altern ein natürlicher Prozess, dem man sich nicht entziehen kann. Dies führt früher oder später zum Tod. Es ist jedoch nicht immer selbstverständlich. Dies kann sowohl Sportlern als auch normalen Menschen passieren.
Wissenschaftler untersuchen den Alterungsprozess seit vielen Jahren und versuchen, Heilmittel zu finden, die diesen Prozess stoppen und altersbedingte Krankheiten behandeln können. Als einer der Hauptfaktoren des Alterns gilt heute die unzureichende Produktion von Ubichinon (Coenzym Q10). Dieses Medikament ist seit langem sowohl in regulären Apotheken als auch in spezialisierten Sportpharmakologiegeschäften erhältlich.
Wenn Sie den Verkäufer fragen, wofür das Medikament gedacht ist, können Sie als Antwort von seinen Fähigkeiten hören, sich positiv auf das Herz und das Vorhandensein antioxidativer Eigenschaften auswirken. Gleichzeitig glauben die meisten erfahrenen Sportler, dass man sich nur dank Testosteron und Wachstumshormon jünger fühlen kann. Hormone sind jedoch nicht die einzigen, die dazu in der Lage sind. Es gibt andere Hilfsmittel wie Coenzym Q10 im Bodybuilding.
Eigenschaften von Coenzym Q10
Coenzym Q10 im Bodybuilding ist eine vitaminähnliche, fettlösliche Substanz. Es wird von allen Zellen des Körpers dank der Enzyme des endoplasmatischen Retikulums produziert. Es sollte auch beachtet werden, dass Coenzym eine gewisse Menge an Isoprenoiden enthält, bei denen es sich um Lipide handelt, die aus Mevalonsäure gebildet werden. Ihre Anzahl wird durch die Spezifität der Art beeinflusst. Wie der Name schon sagt, enthält das menschliche Coenzym Q10 zehn Isoprenoide, während beispielsweise Ratten neun haben.
Die Zellen aller Lebewesen haben nicht nur einen Kern, sondern auch andere Formationen, die für die Erfüllung verschiedener Funktionen notwendig sind. Die bekanntesten davon sind Mitochondrien. In ihnen ist die größte Menge an Q10 enthalten. Mitochondrien sind Organellen, die eine Art Energiestation für Zellen sind. Adenosindiphosphat und Phosphorsäure können nur in Zellen zu ATP umgewandelt werden. Vielleicht sollte daran erinnert werden, dass ATP eine universelle Energiequelle für alle Prozesse im Körper ist.
Coenzym ist aktiv an der Energieerzeugung beteiligt und dient als Transportmittel für Elektronen. Es sei darauf hingewiesen, dass diese Entdeckung mit dem Nobelpreis ausgezeichnet wurde. Es ist auch notwendig, eine andere Funktion zu beachten, die Coenzym Q10 im Bodybuilding ausübt - Antioxidans. Nur Q10 wird von den fettlöslichen Antioxidantien im Körper produziert und kann aus oxidierten Formen gewonnen werden. Diese reduzierte Form wird Ubiquinol genannt und ihre Hauptaufgabe besteht darin, die Zellmembranen vor Schäden zu schützen.
Anwendung von Coenzym Q10
Es sollte sofort beachtet werden, dass Coenzym Q10 gesundheitlich völlig unbedenklich ist. Aus diesem Grund hat das Medikament keine Kontraindikationen, und während der gesamten Zeit seiner Anwendung wurde keine einzige Nebenwirkung und noch mehr tödliche Ergebnisse festgestellt.
Die vorgeschriebene Dosierung des Medikaments beträgt 1 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht bei leichten Formen der Erkrankung, 2 Milligramm bei mittelschweren Erkrankungen und 3 Milligramm bei schweren Erkrankungen. Es sollte aber auch gesagt werden, dass die oben genannten Dosierungen in einigen Fällen nicht das gewünschte Ergebnis bringen.
Beispielsweise sollte bei der Behandlung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems die Menge an Q10 mindestens 3,5 Mikrogramm pro Milliliter Blut betragen. Um die Zielkonzentration zu erreichen, sollte die Dosierung des Arzneimittels 1200 Mikrogramm betragen.
Eine Studie ergab, dass Q10 bei der Behandlung einer Vielzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Dosen von 75–600 Milligramm über den Tag verteilt wirksam war. Es gab auch Fälle, in denen das Medikament selbst in einer Menge von 600 Milligramm bei der Behandlung von Patienten, die sich einer Operation unterzogen hatten, nicht das gewünschte Ergebnis lieferte. In vielerlei Hinsicht ist ein so großer Dosierungsbereich mit dem Zustand verbunden, in dem sich der Körper befindet.
Die Wirkung der Verwendung von Coenzym Q10 beim Bodybuilding kann nach mindestens einem Monat ab dem Zeitpunkt der Einnahme des Medikaments beobachtet werden. In unserem Land wird das Medikament in flüssiger Form hergestellt, was wirksamer ist als Pulver. Dies liegt an der schnelleren Aufnahme der wässrigen Lösung im Magen-Darm-Trakt.
Da Coenzym ein fettlösliches Mittel ist, muss es nach dem Eintritt in den Darm mit Fetten und Galle interagieren. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die fettlösliche Form des Medikaments die wirksamste, aber noch lange nicht ideal ist. Denn Fette müssen zusammen mit den darin gelösten Stoffen vor der Aufnahme durch spezielle Enzyme hydrolysiert werden.
Dieser Vorgang kann nur in wässrigem Medium ablaufen, Fette sind jedoch in Wasser schlecht löslich. Dadurch wird die fettlösliche Form des Arzneimittels zu einer Suspension und wird in Form kleiner Tropfen im Wasser verteilt. Dadurch nimmt die Kontaktfläche des Arzneimittels mit dem Gewebe zu, was zur Beschleunigung der Wirkung von Coenzym auf den Körper beiträgt.
Um positive Ergebnisse bei der Verwendung von Coenzym Q10 im Bodybuilding zu erzielen, ist es notwendig, Tablettenformen des Arzneimittels in Dosierungen einzunehmen, die die empfohlenen Werte von 1 bis 3 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht überschreiten. Niedrigere Dosierungen sind nicht in der Lage, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Nebenwirkungen von Coenzym Q10
Zu den Nebenwirkungen bei der Anwendung von Coenzym Q10 zählen Hautreizungen, Bauchschmerzen und schnelle Müdigkeit. Außerdem können Kopfschmerzen und Übelkeit auftreten.
Je nach Körperbeschaffenheit können allergische Reaktionen auftreten. Sportergänzungsmittel wie Coenzym Q10 können in Kombination mit anderen Medikamenten reagieren. Bei einer täglichen Einnahme von Coenzym von mehr als 10 Milligramm sind Schlafstörungen möglich. Es ist zu beachten, dass alle oben genannten Nebenwirkungen nur bei einer Überdosierung des Arzneimittels aufgezeichnet wurden. Bei Anwendung der empfohlenen Dosierungen stellt Coenzym Q10 keine Gefahr für den Körper dar.
Beim Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels sollten Sie verstehen, dass es für ein solches Produkt keine einheitlichen Standards gibt. Aus diesem Grund kann sich die Wirksamkeit des Medikaments verschiedener Hersteller unterscheiden.
Weitere nützliche Informationen zu Coenzym Q10 in diesem Video:
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