Wie wirkt sich Butterkaffee auf die Gewichtsabnahme aus? Wie wird es richtig gebraut? Wie wirkt sich das Getränk auf die Gewichtsabnahme aus? Die Feinheiten des Kochens und ein Schritt-für-Schritt-Rezept mit Foto. Videorezept.
Zu den ungewöhnlichsten Rezepten zum Abnehmen gehört Kaffee mit Butter, da diese Butter normalerweise vermieden wird, wenn sie diese zusätzlichen Pfunde loswerden möchten. Seine Verbindung mit dem belebenden Getränk ist jedoch eine ganz andere Geschichte.
Die Entstehungsgeschichte des Getränks besagt, dass ein erfolgreicher amerikanischer Unternehmer und Ernährungsberater für einen gesunden Lebensstil - Dave Asprey - ein neues Getränk patentiert hat Bulletproof Coffee, eine Mischung aus Kaffee und Butter. Diese einzigartige Idee zur Gewichtsabnahme wurde während einer Reise nach Tibet wiederbelebt. Zu dem traditionellen Getränk der tibetischen Nomaden gehörten zwar keine Kaffeebohnen, sondern Teeblätter. Als er von der Tour zurückkehrte, beschloss Asprey, Kaffeebohnen anstelle von Tee zu verwenden. Und so wurde eine ungewöhnliche Neuheit geboren - Kaffee mit Öl zum Abnehmen.
Das dem Getränk zugesetzte Fett ist energetisch und sehr nahrhaft. Wenn Sie morgens eine Tasse solchen Kaffees getrunken haben, wird das Hungergefühl nicht vor dem Mittagessen aufwachen. Es ist jedoch zu beachten, dass Kaffee mit Butter bereits zum Frühstück gehört und es verboten ist, vor dem Mittagessen andere Speisen zu sich zu nehmen. Einige Leute haben die Wirkung dieses Getränks bereits geschätzt und festgestellt, dass Sie den ganzen Tag wach bleiben und 6 Stunden lang auf Snacks und sogar Frühstück verzichten können. Dies ist eine so starke Energiequelle! Natürlich muss man zugeben, dass das Getränk sehr spezifisch ist und manche seinen Geschmack als seltsam und sogar unangenehm empfinden. Um sich daran zu gewöhnen, können Sie dem Kaffee von Anfang an etwas Öl hinzufügen und die Menge nach und nach auf die im Rezept empfohlene Menge erhöhen. Der ideale Ölanteil beträgt 2 Esslöffel. auf das Volumen einer Tasse Kaffee, die normalerweise zum Trinken verwendet wird.
Siehe auch, wie man Kaffee mit Milch in einem Türken ohne Wasser zubereitet.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 198 kcal.
- Portionen - 1
- Kochzeit - 10 Minuten
Zutaten:
- Gemahlener gebrühter Kaffee - 1 TL.
- Pimenterbsen - 3-4 Stk.
- Butter - 2 Esslöffel (Sie können weniger hinzufügen und die Menge allmählich erhöhen, um sich an das Getränk zu gewöhnen)
- Trinkwasser - 75-100 ml
- Anis - 2 Sterne
Schritt-für-Schritt-Zubereitung von Kaffee mit Öl zur Gewichtsreduktion mit Gewürzen, Rezept mit Foto:
1. Ich empfehle, Arabica-Kaffee für Ihr Getränk zu wählen. es sind keine giftigen Stoffe drin. Es ist auch vorzuziehen, den Kaffee vor dem Brühen zu mahlen, um den maximalen Geschmack und das maximale Aroma zu genießen.
Geben Sie also den gemahlenen Kaffee in einen Türken und füllen Sie ihn mit Trinkwasser.
2. Fügen Sie dem Türken Sternanis und Piment hinzu.
3. Stellen Sie den Topf auf den Herd und kochen Sie ihn bei mittlerer Hitze. Sobald das Wasser zu kochen beginnt und der entstehende Schaum schnell aufsteigt, nehmen Sie den Türken sofort vom Herd. Stellen Sie ihn für 1 Minute beiseite, damit der Kaffee brühen kann, und stellen Sie ihn wieder auf das Feuer, indem Sie den Kochvorgang wiederholen.
4. Gießen Sie den gebrühten Kaffee in das Glas, in dem Sie das Getränk servieren.
5. Geben Sie Butter in ein Glas heißen Kaffee.
6. Rühren Sie mit einem Schneebesen oder einer Gabel um, um das Öl schneller aufzulösen, und schlagen Sie ein wenig.
7. Kaffee mit Öl zum Abnehmen mit Gewürzen direkt nach der Zubereitung probieren, denn Nach dem Abkühlen kühlt das Öl ab und das Getränk schmeckt unangenehm.
Siehe auch ein Videorezept zum Abnehmen mit Kaffee und Öl.
