Merkmale und Regeln für die Verwendung von Rizinusöl im Kampf gegen Fettleibigkeit. Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen für die Verwendung dieses Produkts beim Abnehmen äußerlich und innerlich.
Jeder kennt die Vorteile eines so wertvollen Naturprodukts wie Rizinusöl. Es wird häufig für kosmetische und medizinische Zwecke verwendet. Auch einfaches Rizinusöl ist ein wirksames Mittel im Kampf gegen Übergewicht. Es hilft auch, den Körper vollständig zu reinigen und den verlorenen Ton zurückzugeben.
Wie wird Rizinusöl hergestellt?
Ziemlich oft gibt es in unseren Breitengraden eine solche Pflanze wie die Rizinuspflanze, die auch "Christuspalme" genannt werden kann. Es ist oft in Hausgärten, Parks und entlang der regulären Straße zu finden. Äußerlich sieht die Rizinusölpflanze aus wie ein hoher Busch mit geschnitzten und großen Blättern. Zu Beginn der Blütezeit erscheinen darauf helle Blütenstände-Dornen.
Wissenschaftler konnten nachweisen, wie wohltuend der hohe Gehalt an Inhaltsstoffen des aus der Rizinuspflanze gewonnenen Rizinusöls für den menschlichen Körper ist. Aber diese Pflanze hat eine andere Seite - die Samen enthalten gefährliche giftige Substanzen, die eine Mutation menschlicher Zellen hervorrufen und das darin enthaltene lebenswichtige Protein zerstören können. Dieser Vorgang ist irreversibel.
Bei der industriellen Herstellung von Rizinusöl werden Samen entfernt und die Zusammensetzung gereinigt. Daher sollten Sie nicht einmal versuchen, dieses Produkt selbst zu Hause herzustellen oder Pflanzenteile zu essen, die Samen enthalten.
Der Ölraffinationsprozess hat keinen Einfluss auf seinen Geruch oder Geschmack. Natürlich sind sie nicht die angenehmsten, daher wird Rizinusöl als Medizin und nicht als Lebensmittel verwendet. Vor der Verwendung des Produkts ist zu beachten, dass eine Überschreitung der zulässigen Dosis negative Folgen haben kann. Deshalb müssen Sie zuerst einen Arzt aufsuchen und erst danach Rizinusöl zur Behandlung oder zum Abnehmen einnehmen.
Rizinusöl Zusammensetzung
Rizinusöl wird oft als Gelatinekapseln rezeptfrei verkauft. Diese Form erleichtert die Einnahme des Produkts erheblich für diejenigen, die das spezifische Aroma und den Geschmack von Rizinusöl nicht vertragen. Wie die meisten anderen Öle kann Ricin heiß oder kalt gepresst werden.
Für die Einnahme wird empfohlen, die Wahl auf ein kaltgepresstes Produkt zu stoppen, da in diesem Fall vorteilhaftere Eigenschaften im Öl erhalten bleiben. Um das Gewicht wieder zu normalisieren und die vorhandenen überschüssigen Pfunde loszuwerden, können Sie Rizinusöl sowohl innerlich als auch äußerlich in Form von Packungen, Masken und für Massagen verwenden.
Rizinusöl enthält so wertvolle Säuren
- palmetinisch;
- Linolsäure;
- Stearinsäure;
- Ölsäure;
- recinol.
Siehe auch Zusammensetzung und Inhaltsstoffe von Kokosöl.
Welche Vorteile hat Rizinusöl für den Körper?
Rizinusöl hat viele positive Eigenschaften und kann eine unschätzbare Hilfe bei der Erhaltung der Gesundheit und Schönheit sein.
Dieses Mittel hat folgende Wirkung auf den Körper
- Die Arbeit der Leber wird stimuliert, der Beginn der Prozesse der beschleunigten Reinigung des Körpers von Giftstoffen, die sich über lange Zeit angesammelt haben, beginnt.
- Es hat eine antiseptische Wirkung.
- In den Geweben des Körpers kommt es zu einer Beschleunigung des Fett- oder Fettstoffwechsels.
- Es hilft, verschiedene Pilzkrankheiten loszuwerden, einschließlich Candidiasis, die auch einer der Gründe für die Ansammlung von Körperfett ist.
- Es erfolgt eine verjüngende und stärkende Wirkung auf den gesamten Körper.
- Es wird eine wirksame Vorbeugung gegen gefährliche Krebsarten durchgeführt, da Rizinusöl eine geringe Menge giftiger Substanzen enthält.
- Die Elastizität der Blutgefäße nimmt zu, was zur Normalisierung des Blutflusses beiträgt.
- Bei äußerlicher Anwendung kommt es zu einem erhöhten Flüssigkeitsfluss im Körpergewebe. Dies hilft, ein so unangenehmes Problem wie Cellulite loszuwerden.
Lesen Sie mehr über den Einsatz von Rizinusöl im Kampf gegen Cellulite.
Was sind die Vorteile von Rizinusöl zur Gewichtsreduktion?
Wenn Sie abnehmen und eine schlanke Figur gewinnen möchten, müssen Sie bedenken, dass nur ein richtiger und umfassender Ansatz Ihnen hilft, das zu erreichen, was Sie wollen.
Im Kampf gegen überschüssiges Körperfett empfiehlt es sich, die folgenden Tipps zu beachten
- achten Sie auf die richtige und ausgewogene Ernährung;
- Durchführung einer regelmäßigen Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Giftstoffen, die sich im Darm angesammelt haben;
- halten Sie sich an das richtige Trinkregime;
- wir dürfen die Vorteile moderater körperlicher Aktivität nicht vergessen;
- Es ist zwingend erforderlich, regelmäßig verschiedene kosmetische Verfahren durchzuführen, um Problemzonen zu bearbeiten.
Der Hauptnutzen und Wert von Rizinusöl besteht gerade darin, dass es verwendet werden kann, um den Körper effektiv von Schadstoffen zu reinigen. Selbst die beste moderne Ernährung führt nicht zu einem solchen Ergebnis, insbesondere wenn der Körper überlastet und stark verschlackt ist. Die vollständige Beseitigung von Schadstoffen und Giftstoffen hilft, ein Gefühl von Leichtigkeit im Körper zu bekommen und in wenigen Tagen schnell ein paar zusätzliche Pfunde loszuwerden.
Das Präparat enthält Recinolsäure, wodurch Rizinusöl abführend wirkt. Nach dem Eintritt in den Darm hat diese Substanz eine gewisse Wirkung auf die darin befindlichen Rezeptoren. Die Peristaltik wird angeregt und der Stuhlgang beginnt.
Viele Mädchen beginnen, um eine umfassende Darmreinigung durchzuführen, Medikamente einzunehmen, die abführend wirken. Natürliche Heilmittel wie Heublätter oder Ballaststoffe können ebenfalls verwendet werden. Aber die richtige Einnahme von Rizinusöl wirkt sicherer und schneller.
Ernährungswissenschaftler glauben, dass bei einer Proteindiät zur Gewichtsreduktion der Darm zusätzlich stimuliert werden muss. Denn in diesem Fall ist die korrekte Funktion des Magen-Darm-Trakts schwierig. Daher wird empfohlen, Rizinusöl (für die Dauer der Diät) regelmäßig, jedoch in kleinen Dosierungen, einzunehmen.
Es wird nicht empfohlen, Ricinöl als alleiniges Mittel zur Bekämpfung von Fettleibigkeit zu verwenden. Rizinusöl sollte nur eine zusätzliche Methode zur Reinigung des Körpers sein. Nur die richtige und ausgewogene Ernährung sowie regelmäßige Bewegung helfen, vorhandenes Übergewicht vollständig abzubauen. Daher kann Rizinusöl nur als Ergänzungsmittel wirken.
Vorteile von Rizinusöl zur Gewichtsreduktion
Die regelmäßige und korrekte Reinigung des Körpers von Zerfallsprodukten ist nicht nur für die Normalisierung des Gewichts, sondern auch für die allgemeine Gesundheit von Vorteil:
- Rizinusöl hat eine milde stimulierende Wirkung auf den Prozess der Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper.
- Rizinusöl enthält viele wertvolle Vitamine, die sich positiv auf die allgemeine Stärkung des Körpers auswirken.
- Die Reinigung der Darmwände hilft, den Appetit zu reduzieren. Toxine, die die Darmwände bedecken, verhindern, dass Nährstoffe aus der Nahrung richtig in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Aufgrund eines Nährstoffmangels sendet das Gehirn ein Signal zum Nachessen und es entsteht ein Hungergefühl. Werden die Darmwände gereinigt, erhält der Körper aus einer geringen Nahrungsmenge das Maximum an Nährstoffen.
Vorsichtsmaßnahmen für die Einnahme von Rizinusöl
Wie jedes andere Heilmittel hat Rizinusöl bestimmte Kontraindikationen und Einschränkungen, darunter:
- Die Tagesdosis Rizinusöl für einen Erwachsenen sollte 100 ml nicht überschreiten. Es ist strengstens verboten, die angegebene Dosierung zu überschreiten.
- Der Körper neigt dazu, sich schnell an die Wirkung von Rizinusöl zu gewöhnen, und kann den Stuhlgang alleine nicht bewältigen. Damit das Abnehmen gesundheitlich unbedenklich ist und nicht zu viel Stress wird, müssen Sie Rizinusöl in Kursen einnehmen.
- Rizinusöl kann zu einer Störung des Verdauungsprozesses führen - nicht nur Giftstoffe werden aus dem Darm entfernt, sondern auch nützliche Bakterien im Körper. Daher wird empfohlen, gleichzeitig mit der Einnahme von Rizinusöl Medikamente zur Wiederherstellung der Darmflora zu verwenden.
- Bei Erkrankungen, die mit dem Zustand und der Arbeit des Verdauungssystems verbunden sind, lohnt es sich, auf die Verwendung von Rizinusöl zu verzichten, da sonst die Gefahr einer Verschlimmerung der Krankheit besteht.
- Eine der Haupteigenschaften von Rizinusöl besteht darin, die Durchblutung anzuregen, was sich negativ auf die Gesundheit von Frauen auswirken kann. Daher ist es verboten, während der Menstruation Öl einzunehmen.
- Rizinusöl ist während der Schwangerschaft strengstens verboten.
Bei der innerlichen Einnahme von Rizinusöl ist es am wichtigsten, die zulässige Dosierung nicht zu überschreiten. Wenn Sie die Tagesnorm überschreiten, können Sie das reibungslose Funktionieren des gesamten Körpers stören und der Kampf gegen Übergewicht muss auf unbestimmte Zeit verschoben werden.
Wie nehme ich Rizinusöl zur Gewichtsreduktion?
Ricinöl ist eine einzigartige Substanz, die schnell auf den Körper einwirkt. Buchstäblich in 1-5 Stunden, nach der Einnahme, wird das Gefühl aufkommen, dringend die Toilette aufsuchen zu müssen. Wenn Rizinusöl zum ersten Mal verwendet werden soll, ist es daher besser, dies an einem Wochenende zu tun, wenn das Haus nicht dringend verlassen werden muss. Sie müssen zunächst die Reaktion Ihres eigenen Körpers auf ein neues Produkt beurteilen.
Unter Berücksichtigung des Zwecks, für den Rizinusöl verwendet wird, ist es notwendig, das richtige Regime für seine Einnahme zu wählen:
- Reinigung einmal pro Woche … Diese Methode kann als vorbeugende Reinigung von Darmgiften verwendet werden. Abends oder morgens wird genau 1 TL eingenommen. Rizinusöl. Es ist verboten, vor der Darmreinigung zu essen. Aber eine Stunde nach der Einnahme von Rizinusöl darf klares Wasser ohne Kohlensäure getrunken werden. Dies hilft, Austrocknung zu vermeiden. Eine Stunde später, nach der Darmreinigung, können Sie etwas essen, aber nur leicht - zum Beispiel Naturjoghurt, Haferflocken, trinken Sie eine Tasse grünen Tee. Es ist wichtig, dass Sie den ganzen Tag entladen werden, Sie können den Darm nicht überlasten.
- Reinigungsverfahren für den Körper innerhalb von 3 Wochen … In diesem Fall müssen Sie morgens etwa 30 Minuten vor Beginn der Mahlzeit Rizinusöl einnehmen - 2 Esslöffel. Nach 30 Minuten müssen Sie 1 EL trinken. warmes Wasser und Sie können frühstücken. Während der gesamten Reinigungskur sollte ein leichtes Diätfrühstück eingenommen werden - zum Beispiel Naturjoghurt, Säfte, Obst, Müsli. Es ist strengstens verboten, nach der Einnahme von Rizinusöl Kaffee oder schwarzen Tee zu trinken. Nach diesem Schema können Sie einen Komplex von Ölen einnehmen - Leinsamen und Rizinus (nehmen Sie 1 Esslöffel jedes Öls). Leinöl enthält viele wertvolle Stoffe, die sich beim Abnehmen positiv auf den Körper auswirken.
- Zusätzlicher Vorteil … Natürliche Säfte und Rizinusöl. Sie müssen einen Cocktail zubereiten - für jedes Kilogramm Eigengewicht werden 1 ml Rizinusöl und 2 ml frischer Saft eingenommen. Alle Komponenten werden gemischt und ohne Zugabe von Wasser getrunken. Nach 30 Minuten ist ein leichtes Frühstück erlaubt. Der fünftägige Kurs hilft, die Vitaminversorgung wieder aufzufüllen und den Körper zu reinigen. Sie müssen sich an das folgende Schema halten:
- 1. Tag - Zitronensaft und Rizinusöl;
- 2. Tag - Apfelsaft und Butter;
- 3. Tag - Orangensaft und Öl;
- 4. Tag - Karottensaft und Öl;
- 5. Tag - Grapefruitsaft und Öl.
Siehe auch die Eigenschaften der Verwendung von Leinsamenöl zur Gewichtsreduktion.
Topische Anwendung von Rizinusöl gegen Übergewicht
Die topische Anwendung von Rizinusöl als Körperkosmetik wird Ihnen helfen, schnelle Ergebnisse zu erzielen. Am wichtigsten ist, dass Sie nicht faul sein können und alle Empfehlungen strikt befolgen müssen.
Abnehmende Rizinusölmassage
Rizinusöl hat eine starke Wirkung auf die Haut, insbesondere wenn es auf Körpertemperatur erhitzt wird. Es ist strengstens verboten, das Öl zu überhitzen, da dies zur Zerstörung der wertvollen Bestandteile führen kann, aus denen es besteht.
Das Rizinusöl-Schlankheitsmassageverfahren wird wie folgt durchgeführt
- Sie müssen heiß duschen oder baden, da die Haut dampfen sollte.
- das Öl wird in sanften kreisenden Bewegungen gleichmäßig auf Bauch und Oberschenkel aufgetragen;
- dehnen Sie die Haut nicht;
- um die Durchblutung und eine bessere Aufnahme von Fleisch zu verbessern, müssen Sie leichte Massagebewegungen ausführen.
- die Dauer der Massage beträgt nicht weniger als 10-15 Minuten;
- das restliche Öl wird mit einem Papiertuch entfernt;
- das Verfahren muss jeden Tag oder alle zwei Tage wiederholt werden;
- Eine vollständige Massage besteht aus 10-15 Sitzungen, je nach Schwere des Problems und dem gewünschten Ergebnis.
Anti-Cellulite Rizinusöl-Behandlung
Auf der Basis von Rizinusöl können Sie eine spezielle Mischung herstellen, die hilft, Cellulite loszuwerden, jedoch nur bei regelmäßiger Anwendung.
Dieses Werkzeug hat folgenden Effekt
- erhöhte Durchblutung in den behandelten Bereichen;
- subkutane Fettablagerungen werden gespalten;
- alle überschüssige Flüssigkeit wird aus dem Gewebe entfernt;
- das Körpervolumen nimmt ab;
- die Haut gewinnt ihre Elastizität zurück, was beim Abnehmen sehr wichtig ist.
Um die Mischung vorzubereiten, müssen Sie einen Glasbehälter mit Deckel nehmen - zuerst wird Rizinusöl gegossen, danach werden die restlichen Komponenten hinzugefügt und die Zusammensetzung wird gründlich gemischt.
Die Zusammensetzung des Tools umfasst die folgenden Komponenten
- 100 ml Ricinöl;
- 25 Tropfen Lavendelöl
- 40 Tropfen Grapefruitöl;
- 30 Tropfen Zitronenöl;
- 30 Tropfen Zedernnussöl.
Das fertige Produkt wird auf die Haut aufgetragen, die zuvor unter einer warmen Dusche gedämpft wurde. Die Komposition wird mit leichten kreisenden Bewegungen eingerieben, sie wird nicht abgewaschen. Das Verfahren wird jeden Tag für 2-3 Monate wiederholt. Das Produkt kann in einem geschlossenen Behälter an einem dunklen Ort aufbewahrt werden.
Rizinusölpackungen
Das Wickelverfahren ist eine der effektivsten und schnellsten Methoden der äußeren Anwendung von Rizinusöl. Dadurch wird die Haut mit einer Menge nützlicher Substanzen gesättigt, die Mikrozirkulation des Blutes in Problemzonen steigt, daher beginnt die Verbrennung von subkutanen Fettablagerungen.
Um den Wickelvorgang durchzuführen, müssen Sie
- Heizkissen (kann durch eine mit warmem Wasser gefüllte Plastikflasche ersetzt werden);
- Sprudel;
- Kopfkissen;
- Handtuch;
- Polyethylen;
- Stoff (natürliche Stoffe sind ideal);
- Rizinusöl.
Der Wickel kann dreimal pro Woche durchgeführt werden, und dieses Verfahren hilft auch, sich auszuruhen und zu entspannen und die angesammelte Spannung zu lösen. Es wird empfohlen, einen einmonatigen Kurs ohne Unterbrechung zu belegen.
Das Schlankheits-Rizinusöl-Wrap-Verfahren ist wie folgt
- Der Stoff wird in drei Lagen gefaltet, um eine Serviette zu schaffen, die den Bauch vollständig bedeckt.
- Der Stoff wird reichlich mit Rizinusöl angefeuchtet.
- Die Serviette wird auf den Bauch gelegt, mit einer Schicht Polyethylen bedeckt und mit einem Handtuch isoliert.
- Um es bequemer zu machen, können Sie sich hinlegen, Ihre Füße müssen auf ein Podest gestellt werden (z. B. auf ein Kissen).
- Das Heizkissen wird auf den Bauch gelegt.
- Entspannen Sie sich und legen Sie sich für etwa 60 Minuten hin.
- Bereiten Sie nach der angegebenen Zeit eine Sodalösung vor - 2 EL werden für 1 Liter warmes Wasser eingenommen. l. Sprudel.
- Die resultierende Sodalösung wird verwendet, um die Haut des Bauches abzuwischen und Ölrückstände zu entfernen.
- Das restliche Gewebe kann mehrmals verwendet und zwischen den Behandlungen im Kühlschrank aufbewahrt werden.
So verwenden Sie Rizinusöl zur Gewichtsreduktion - sehen Sie sich das Video an:
Rizinusöl kann eine große Hilfe im Kampf gegen Übergewicht sein. Es kann nicht nur innerlich eingenommen werden, sondern auch für Massagen und Packungen verwendet werden. Um den Prozess des Abnehmens zu beschleunigen, müssen Sie einen integrierten Ansatz verfolgen und die Vorteile von Sport und der richtigen Ernährung nicht vergessen.
