Erfahren Sie mehr über die Gesundheits- und Schönheitsvorteile der Thai-Massage. Merkmale und Feinheiten des Verfahrens. Massagen profitieren sowohl Kinder als auch Erwachsene. Heutzutage wurden eine Vielzahl von Techniken entwickelt, die darauf abzielen, ein bestimmtes Problem zu lösen. Die beliebteste Art ist die Thai-Massage, die nur von einem erfahrenen Meister durchgeführt werden sollte.
Thai-Massage: Was ist das?
Es gibt bestimmte Elemente in der Thai-Massage, die aus China und Indien zu uns kamen. Diese Art hat viel mit indischem, ayurvedischem und japanischem gemeinsam, diese Technik ähnelt indischem Yoga.
In letzter Zeit wird die Thai-Massage mit erotischen Dienstleistungen in Verbindung gebracht, aber in Wirklichkeit hat sie nichts damit zu tun. Während der Durchführung der klassischen Thai-Massage trägt der Patient lockere Kleidung aus natürlicher Baumwolle, die Füße sollten nackt bleiben.
Das Herzstück der Thai-Massage ist eine Lehre, die behauptet, dass der menschliche Körper von unsichtbaren Energielinien durchdrungen wird, von denen es 72 Tausend gibt. Während der Massage sind nur 10 Hauptlinien wichtig. Bei einer Massage beeinflusst der Meister nicht nur diese Energiekanäle, sondern auch die Bereiche ihrer Schnittpunkte.
Dank der Durchführung solcher Manipulationen wird die Energie einer Person in den richtigen Zustand gebracht. Dadurch werden alle Faktoren und Ursachen, die die Entwicklung verschiedener Krankheiten hervorrufen, beseitigt. Dem Prozess des Muskeltrainings wird direkt Aufmerksamkeit geschenkt, jedoch nicht so sehr wie bei der Durchführung europäischer Massagearten.
Bei der traditionellen Thai-Massage werden in der Regel keine kosmetischen Cremes oder ätherischen Öle verwendet. In einigen Fällen werden spezielle Kräuterextrakte verwendet, jedoch nur, um die positive Wirkung des Verfahrens zu verstärken.
Heute können Schönheitssalons eine Thai-Spa-Massage anbieten, die eine sanftere Version der traditionellen Sitzung ist. Es ist jedoch zu bedenken, dass diese Option nicht so ausgeprägte heilende Eigenschaften hat, aber gleichzeitig hilft, sich zu entspannen und Verspannungen zu lösen.
Die Dauer einer Thai-Massage-Sitzung beträgt mehrere Stunden, da während dieser Prozedur alle Punkte sorgfältig herausgearbeitet werden müssen. Gleichzeitig ist auch der emotionale Kontakt des Patienten mit dem Meister wichtig, der viel Zeit in Anspruch nimmt.
Es ist nicht immer möglich, eine vollwertige Thai-Massage durchzuführen, daher ist es durchaus akzeptabel, bestimmte Körperteile zu studieren.
Thai-Massage: Vorteile
Diese Art der Massage ist nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer sehr nützlich. Dank dieses Verfahrens wird es möglich, eine tiefe Entspannung zu erreichen, nervöse Verspannungen und Stress abzubauen, Muskeln zu entspannen, die Lymph- und Blutzirkulation zu verbessern, die Flexibilität der Gelenke zu erhöhen, während eine Vielzahl von schmerzhaften Empfindungen deutlich reduziert wird, und es gibt eine stimulierende Wirkung auf die Arbeit aller Systeme und Organe des menschlichen Körpers.
Die meisten glauben, dass man nur Yoga machen muss, um dem Körper Flexibilität zu geben und ihre eigene Gesundheit zu erhalten. Diese Meinung ist unter Europäern am beliebtesten, während nur wenige wissen, dass die gleiche Wirkung durch regelmäßige Thai-Massageverfahren erzielt wird. Zu seinen Vorteilen gehört die Tatsache, dass während der Sitzung fast nichts vom Patienten verlangt wird.
Während des Alterns verliert der menschliche Körper allmählich an Flexibilität und Beweglichkeit, aber dank der Thai-Massage bleiben Jugend und Vitalität erhalten.
Im Mittelpunkt der Thai-Massage stehen die besonderen Berührungen des Meisters. Dieses Verfahren wurde über einen längeren Zeitraum zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt.
Dank des Thai-Massage-Verfahrens können Sie Muskelverspannungen lösen, Stress besser vertragen und eine entspannende und beruhigende Wirkung erzielen. Dieses Verfahren ermöglicht es Ihnen, die Integrität nicht nur des physiologischen, sondern auch des emotionalen und spirituellen Zustands wiederherzustellen.
Während der Berührung des Meisters wird der Prozess der Produktion einzigartiger Substanzen aktiviert, wodurch die Anzeichen von Schmerzen beseitigt werden und ein Energie-, Kraft- und Kraftschub zu spüren ist.
Kontraindikationen für die Thai-Massage
Wie jede andere Art von Massage hat Thai bestimmte Kontraindikationen, darunter:
- Zeitraum der Schwangerschaft;
- kürzliche Operation;
- das Vorhandensein einer Vielzahl von Infektionskrankheiten;
- Verletzungen der Gliedmaßen;
- Pathologie sowie Erkrankungen des Nervensystems.
Thai-Massage-Technik
Typischerweise beginnt die Thai-Massage mit sanftem und entspannendem Druck auf den Fuß auf spezielle Punkte, die für den gesamten emotionalen Zustand verantwortlich sind und zur Entspannung beitragen.
Mit Hilfe von sanften, sanften, tiefen und sanften Bewegungen verändert sich die elektrische Aktivität des Gehirns. Infolgedessen beginnt er langsamer zu arbeiten, aber dies ist alles vorübergehend und kehrt bald zu seinem gewohnten Tempo zurück.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Punkte am Fuß während der Thai-Massage einen großen Einfluss haben. Alle Veränderungen, die in dieser Zeit im menschlichen Körper stattfinden, ermöglichen es, sich zu beruhigen, Verspannungen zu lösen, zu entspannen und es ist viel einfacher, alle Eindrücke des Lebens, die in letzter Zeit aufgenommen wurden, zu ertragen. Wenn die Massage von einem erfahrenen Meister durchgeführt wird, kann der Vorgang von außen einem schönen und sanften Tanz ähneln, da jede Bewegung ziemlich langsam und sanft ist. Während des Eingriffs wird eine Beugung und Streckung des Körpers durchgeführt, wodurch die Wirkung auch auf tiefer liegende Muskelgruppen ausgeübt wird. Bei einer klassischen Massage wird dieser Effekt nicht erreicht. All diese Manipulationen helfen, Muskelverspannungen allmählich zu lösen und zu entspannen.
Während einer Thai-Massage-Sitzung knetet der Meister nach und nach den gesamten Körper einer Person von den Spitzen bis zu den Fersen, mit besonderer Aufmerksamkeit auf die am stärksten angespannten Bereiche.
Eine zusätzliche heilende Wirkung wird dadurch erzielt, dass der Meister auf bestimmte reflexogene Punkte drückt, die einen direkten Einfluss auf die Funktion eines bestimmten Organs haben. Während der Massage beginnt die Aktivierung der Energiekanäle, wodurch sich die Arbeit des Herz-Kreislauf- und Nervensystems ändert. In der Folge kommt es zu einer Erhöhung des Lymphflusses und der Durchblutung, die Muskulatur wird effektiv entspannt.
Während einer Thai-Massage wird der Oberkörper am meisten profitieren, da die Bewegungen des Meisters in der Regel in Richtung von den Beinen zum Kopf ausgeführt werden.
Während der Massage wird der Oberkörper völlig entspannt. Typischerweise wird am Ende des Eingriffs eine Gesichtsmassage durchgeführt, um Stressrückstände abzubauen. Eine Stunde ruht der Patient wie bei einem dreitägigen Aufenthalt in der Natur und an der frischen Luft.
Wie wird die Thai-Massage durchgeführt?
Heutzutage gibt es mehrere Hauptprinzipien der Technik der Thai-Massage, an die man sich ständig erinnern muss:
- Die Massage beginnt mit dem Training der Gliedmaßen, wonach sich der Meister allmählich zum Körper bewegt. Dann werden Massagebewegungen in die entgegengesetzte Richtung ausgeführt. Diese Bewegungen werden durch das Vorhandensein von Energieflüssen und den Prinzipien der Gefäßaktivierung erklärt. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die allgemeine Bewegungsrichtung streng von den Beinen zum Kopf verlaufen sollte. Zuerst führt der Masseur Techniken entlang der Energielinien aus, dann werden bestimmte Elemente des Yoga verwendet.
- Das Hauptmerkmal der Thai-Massage ist, dass der Meister mit fast dem ganzen Körper arbeitet, während alle Bewegungen auf der symmetrischen Seite wiederholt werden müssen. Zuerst liegt der Patient auf dem Rücken, danach ändert sich die Position des Körpers allmählich. Der Patient kann auf dem Bauch liegen, auf der Seite liegen oder sitzen, während bestimmte Übungen durchgeführt werden.
- In Bezug auf die Atmung kann es absolut alles sein, aber die einzigen Ausnahmen sind Übungen, bei denen der Körper aufrichtet. In diesem Fall muss der Masseur sagen, dass vor dem Heben ein Atemzug und während des Hebens langsam ausgeatmet wird.
- Zu Beginn der Thai-Massage wird der Körper mit sanften Knet- und Druckbewegungen aufgewärmt. Diese Manipulationen werden mit den Daumenpolstern durchgeführt. Am Ende der Massagesitzung werden die gleichen Aktionen ausgeführt, in diesem Fall jedoch, um die gedehnten Muskeln schnell zu entspannen. Diese Art von Druck gilt als die wichtigste Methode zur Massage von Weichteilen. Bei der Thai-Massage wird Druck mit den Zeige- und Daumenpolstern sowie mit den Handflächen, Ellbogen und dem oberen Teil des Unterarms ausgeübt.
- Zum intensiven Kneten der Gliedmaßen wendet der Meister die Schüttelmethode an. Es ist wichtig, dass sich Arme und Beine des Patienten rhythmisch auf und ab bewegen. An dieser Stelle sollte der Masseur die Hand oder den Fuß fixieren. Die Schüttelmethode hilft, die Gliedmaßen vor dem Dehnen zu entspannen. Um diese Technik effektiver zu machen, wird empfohlen, den Körper des Patienten gleichzeitig zu schütteln und in Richtung des Meisters zu ziehen.
Es ist wichtig, dass während der Durchführung der Thai-Massage alle Bewegungen des Meisters so glatt und genau wie möglich sind, da die Gefahr einer Verletzung besteht. Daher sollte diese Art der Massage nur von einem erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden.
Erotische Thai-Massage
In letzter Zeit wird diese Art der Thai-Massage immer beliebter, da sie folgende Wirkung hat:
- alle Körperteile werden gut trainiert, übermäßiger Stress wird abgebaut;
- bei einer erotischen Körpermassage bekommt der Patient ein unvergessliches Vergnügen.
Vor Beginn der erotischen Thai-Massage wird zunächst der gesamte Körper des Patienten mit Öl bedeckt, damit Sie sich so gut wie möglich entspannen können. Anschließend erfolgt eine Tiefenknetung, die teilweise deutlich härter ist als jedes Aufwärmen bei einer Sportmassage.
Beim Kneten werden nicht zu lange Pausen eingelegt, in denen leichte Gleitbewegungen über den Körper des Patienten ausgeführt werden. Wichtig ist, dass jede Massagebewegung die vorherige stärkt, aber gleichzeitig den Körper auf die nächste vorbereitet.
Die Thai-Massage hilft, nervöse Anspannung und Müdigkeit schnell zu lindern, die Muskeln zu entspannen und unangenehme schmerzhafte Empfindungen in den Gelenken zu beseitigen. Ein effektiver Wellness-Kurs für den gesamten Organismus wird durchgeführt, der Körper wird mit Energie und Vitalität gefüllt. Und dieser Effekt wird in nur einer Sitzung erreicht.
Erfahren Sie in diesem Video mehr über die wohltuenden Eigenschaften der Thai-Massage:
