Ätherische Öle sind unverzichtbar für die Erhaltung von Schönheit und Gesundheit. Informieren Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl und wie Sie es verwenden. Die heilenden Eigenschaften von Kokosöl sind seit Jahrhunderten bekannt. Es wurde in der Kosmetik, Medizin und Küche verwendet. Kokosöl hat eine reichhaltige Zusammensetzung, dank der es in der Heimkosmetik weit verbreitet ist.
Kokosöl enthält eine große Menge gesättigter Fette, darunter Antioxidantien, Vitamin C und A, natürliche Feuchtigkeitscremes und andere nützliche Substanzen. Zu den Vorteilen dieses Mittels gehört die Tatsache, dass es keinen Anstieg des schädlichen Cholesterins im Blut hervorruft, während der Körper die gesättigten Fettsäuren, aus denen Kokosöl besteht, leicht assimiliert.
Kokosöl wird aus dem öligen Fruchtfleisch einer reifen Kokosnuss hergestellt. Die Früchte der Kokospalme wachsen auf dem Territorium von Malaysia, Sri Lanka, Indien, den Philippinen, der Halbinsel Malakka. Nachdem das Fruchtfleisch der Kokosnuss geschält wurde, wird es getrocknet, dann wird Öl daraus gewonnen, in der Regel wird die Methode des Heißpressens verwendet.
Kokosöl kann nicht nur heiß, sondern auch kaltgepresst werden, wird jedoch im letzteren Fall in viel kleineren Mengen hergestellt. Beim Kaltpressverfahren werden nicht mehr als 10 % des Öls extrahiert. Dieses Produkt ist wertvoller und gesundheitsförderlicher als heißgepresstes Öl.
Raffiniertes und unraffiniertes Kokosöl wird heute gefunden. Das nicht chemisch behandelte Naturheilmittel enthält eine Vielzahl nützlicher und wirklich einzigartiger Substanzen, wodurch es so wertvoll ist. Es enthält eine Vielzahl von Fettsäuren, von denen jede besondere Eigenschaften hat.
Nach dem Raffinationsprozess verliert das Öl seine nützlichen Eigenschaften und Inhaltsstoffe, die natürlich darin enthalten sind. Deshalb wird heute billiges raffiniertes Öl bei der Seifenherstellung und auch für andere industrielle Zwecke verwendet.
Für kosmetische Zwecke wird empfohlen, nur unraffiniertes Kokosöl zu verwenden, da es keine Allergien auslösen kann. Außerdem ist es bei Zimmertemperatur recht lange lagerfähig. Diese Art von Öl kann viele Male gekühlt oder erhitzt werden, ohne ihre vorteilhaften Eigenschaften zu verlieren.
Es ist wichtig zu bedenken, dass Verpackungen mit unraffiniertem Kokosöl immer ein Verfallsdatum haben, das nicht länger als 12 Monate sein darf. Damit dieses Werkzeug von Vorteil ist, müssen Sie nur ein hochwertiges und frisches Produkt auswählen.
Vor- und Nachteile von Kokosöl
Kokosöl enthält wertvolle Fettsäuren, die die Zellmembranen leicht durchdringen und schnell von den Zellen aufgenommen werden, während sie sich nicht als Speicherstoffe ablagern.
Das Hauptunterscheidungsmerkmal von Kokosöl und anderen Ölsorten besteht darin, dass es nicht die Bildung von subkutanem Fett provoziert. Gelangt es mit der Nahrung in den Körper, wird es schnell in Energie umgewandelt, die beim Verdauungsprozess verbraucht wird, während der Insulinspiegel im Blut nicht ansteigt. Deshalb reicht es aus, nur einen Teelöffel Kokosöl zu sich zu nehmen, das einen vollständigen Ersatz für einen Energieriegel darstellt.
Kokosöl verträgt leicht Temperaturschwankungen, daher wird es heute häufig beim Kochen verwendet und kann mit Pflanzen-, Oliven- und Maisöl konkurrieren. Darüber hinaus ist es in Bezug auf die positiven Eigenschaften um ein Vielfaches höher. Bei der Wärmebehandlung entstehen keine toxischen Zersetzungsprodukte.
Die Verwendung von Kokosöl in der Medizin
Kokosöl besteht zu etwa 50 % aus der wertvollen Laurinsäure, die in fast allen Pflanzenölen enthalten ist. Diese Säure ist in der Medizin unverzichtbar. Einmal im Darm, zerfällt es in einfache Bestandteile und hat die Fähigkeit, gefährlichen Viruszellen von Influenza, Herpes und Masern sowie einfachen parasitären Mikroorganismen Lamblia, einschließlich einer HIV-Infektion, zu widerstehen.
Kokosöl hat die Fähigkeit, nicht nur verschiedenen Bakterien und Viren zu widerstehen, sondern hat auch folgende positive Auswirkungen auf den Körper:
- der Prozess der Gewichtsabnahme wird beschleunigt, da der Stoffwechsel zunimmt;
- die Haut behält ihre natürliche Elastizität und sieht vollkommen gesund aus;
- Kokosöl ist eine ausgezeichnete Quelle für Verdauungsenergie;
- die Arbeit der Schilddrüse wird normalisiert;
- verbessert die Funktion des Gehirns;
- es gibt eine stärkende Wirkung auf den Herzmuskel;
- die natürlichen Schutzfunktionen des Körpers (Immunität) werden deutlich verbessert.
Die Verwendung von Kokosöl in der Kosmetik
Ein Naturheilmittel wie Kokosöl wird heute häufig in der Haut-, Haar- und Körperpflege verwendet. Um bestimmte Probleme zu lösen, müssen Sie es regelmäßig verwenden.
Hautpflege
Zur Reinigung der Haut an Dekolleté, Hals und Gesicht Kokosöl mit sanften Massagebewegungen auftragen und gleichmäßig verteilen. Eine feuchte Kosmetikserviette wird leicht erwärmt, danach werden die Reste des Produkts entfernt. Am Ende des Eingriffs sollte die Haut mit einem trockenen Handtuch sanft trocken getupft werden.
Kokosöl kann auch zum Entfernen von Make-up verwendet werden. Zu diesem Zweck wird eine kleine Menge des Produkts auf die Gesichtshaut aufgetragen, wonach die Reste von Kosmetika mit einem feuchten Tuch entfernt werden. Es wird empfohlen, ein flüssiges Peeling aus Kokosöl herzustellen, um die Gesichtshaut zu reinigen. Eine kleine Menge Kokosöl und Backpulver werden in einer tiefen Schüssel vermischt. Die resultierende Zusammensetzung wird auf die zuvor gereinigte Haut aufgetragen, eine leichte Massage erfolgt, danach müssen Sie sich mit warmem Wasser waschen. Um empfindliche und empfindliche Haut zu pflegen, verwenden Sie anstelle von Backpulver gehackte Haferflocken und etwas Zimt.
Sie können selbst ein festes Peeling herstellen. 200 g Kokosöl werden im Wasserbad gelöst, Kakao und Sheabutter werden zugegeben. Eine kleine Menge Herkulesflocken mit Heilkräutern (zum Beispiel Zitronenmelisse, Oregano oder Johanniskraut) werden mit einer Kaffeemühle zerkleinert. Die flüssigen und trockenen Bestandteile werden gemischt, dann wird der Behälter aus dem Wasserbad genommen und die Zusammensetzung wird zwei Tage bei Raumtemperatur ziehen gelassen. Aus der resultierenden Masse werden kleine Stücke geformt und in den Gefrierschrank gelegt. Tragen Sie nach der Reinigung der Haut ein festes Peeling entlang der Massagelinien auf.
Kokosöl kann verwendet werden, um eine Feuchtigkeitscreme für die Körper- und Gesichtspflege herzustellen. Butter mit einem Mixer schlagen, um eine leichte, pflegende Creme herzustellen, die als hausgemachte feuchtigkeitsspendende Kosmetik verwendet werden sollte. Damit ein solches kosmetisches Verfahren mehr Vorteile bringt, wird empfohlen, unter Berücksichtigung des Hauttyps ätherische Öle hinzuzufügen.
Zur Pflege der zarten Haut um die Augen. Ein Heilmittel wie Kokosöl hat die Fähigkeit, die Epidermis perfekt zu nähren und zu befeuchten, wodurch eine Dehnung und Ausdünnung verhindert und die Anzahl der Falten deutlich reduziert wird. Dazu einfach Öl auf Problemzonen auftragen und nach 10-15 Minuten abspülen.
Du kannst auch Lippenbalsam aus Kokosöl herstellen. Dazu werden 2 Teile vorgeschmolzenes Kokosöl und 1 Teil Bienenwachs gemischt. 1 Kapsel Vitamin E wird in die resultierende Zusammensetzung gegeben, ein paar Tropfen ätherisches Öl werden hinzugefügt. Alle Komponenten werden gründlich gemischt, wonach das resultierende Produkt in einen vorbereiteten Glasbehälter überführt und bei Bedarf verwendet werden kann.
Körperpflege
Kokosöl kann verwendet werden, um ein Körperpeeling zu machen. Dazu wird brauner Zucker mit Kokosöl vermischt. Die resultierende Zusammensetzung hat einen milden Peeling-Effekt und pflegt die Epidermis perfekt.
Es wird auch empfohlen, dieses Produkt zur Hautpflege während der Rasur zu verwenden. Für den Fall, dass eine kleine Menge Kokosöl auf die Hautoberfläche aufgetragen wird, wird es möglich, das Auftreten von Reizungen zu verhindern. Das Öl enthält einzigartige Säuren, die eine starke antiseptische Wirkung haben.
Es ist hilfreich, regelmäßig eine einfach herzustellende Feuchtigkeitscreme für den Körper zu verwenden. Schlagen Sie in einem Mixer oder mit einem Mixer die erforderliche Ölmenge auf und fügen Sie gleichzeitig alle ätherischen Öle hinzu. Das Ergebnis sollte eine luftige Masse sein, die als Feuchtigkeitscreme auf den Körper aufgetragen wird, ohne sie abzuspülen.
Sie können Kokosöl auch während des Badens verwenden. In diesem Fall wird das Bad mit heißem Wasser (über 25°C) gefüllt und mit Kokosöl versetzt. Nach dieser Prozedur wird die Haut weich, zart, perfekt mit Feuchtigkeit versorgt und es ist keine zusätzliche Anwendung von Creme oder Körpermilch erforderlich.
Kokosöl wird häufig zur Fußpflege verwendet. Eine kleine Menge Öl wird mit einigen Tropfen Teebaumöl vermischt, Zitronenmelissether wird hinzugefügt, sowie Zypresse. Die resultierende Zusammensetzung muss täglich in die Haut der Füße eingerieben werden.
Aus Kokosöl lässt sich schnell eine nährende und feuchtigkeitsspendende Hand- und Nagelpflegecreme herstellen. Kokosöl wird mit Kamillenether vermischt, 2-3 Tropfen Orangen- und Zitronenöl werden hinzugefügt. Das Ergebnis ist ein Ölbalsam, der zur täglichen Anwendung empfohlen wird.
Durch die Verwendung von Kokosöl können Sie die hässlichen Anzeichen von Cellulite schnell loswerden. Nehmen Sie dazu zu gleichen Teilen Kokosöl, Jojoba, Shea, Kakao ein. 10 Tropfen Grapefruit, Orange, Zypresse, Fenchelether werden der Mischung zugesetzt. Mit sanften Massagebewegungen wird die entstandene Komposition in Problemzonen eingerieben. Nach 10 Minuten muss die Mischung mit warmem Wasser abgewaschen werden.
Kokosöl wird auch häufig als Anti-Cellulite-Peeling verwendet. Die Kaffeebohnen werden gemahlen und mit etwas Kokosöl vermischt. Das Ergebnis sollte eine Mischung sein, die in ihrer Konsistenz einer dicken Sauerrahm ähnelt. Diese Zusammensetzung wird auf Problemzonen aufgetragen (wichtig ist, dass die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird) und mit sanften Massagebewegungen einmassiert. Das Produkt wird mit warmem Wasser abgewaschen, jedoch ohne Duschgel oder Seife.
Mit regelmäßiger Anwendung von Kokosöl können Sie hässliche Dehnungsstreifen vollständig loswerden. Kakao und Kokosöl werden zu gleichen Teilen gemischt, 10 Tropfen Neroli, Salbei, Zypressenether werden hinzugefügt. Die fertige Zusammensetzung wird in Problemzonen eingerieben und mit warmem Wasser abgewaschen.
Kokosöl hat viele positive Eigenschaften und kann sowohl in der Medizin als auch in der Kosmetik verwendet werden. Dieses Mittel ist völlig natürlich, kann aber Allergien hervorrufen. Aus diesem Grund wird vor der Verwendung ein Empfindlichkeitstest durchgeführt.
Weitere Informationen zur Verwendung von Kokosöl finden Sie in diesem Video:
