Ein Schritt-für-Schritt-Rezept mit Foto für die Zubereitung von Grieß-Muffins mit Honig und Fruchtpüree in der Mikrowelle zu Hause. Ein nahrhaftes Dessert mit geringem Kaloriengehalt. Videorezept.
Ein Artikel für Naschkatzen und alle, die ihre Lieben mit einem Express-Dessert erfreuen wollen. Ein wirklich wunderbares Rezept zum Backen - Grießmuffins mit Honig und Fruchtpüree in der Mikrowelle. Wenn Sie in wenigen Minuten eine Mikrowelle zu Hause haben, können Sie hausgemachte Süße backen. Dann wird es möglich sein, schnell etwas Leckeres zu kochen, wenn unerwartete Gäste vor der Haustür auftauchen und ihnen ein hausgemachtes Dessert zum Tee anbieten. Produkte können in wenigen Minuten für Haushaltsmitglieder zum Frühstück, Nachmittagstee oder Abendessen zubereitet werden. Ein solcher Cupcake in der Mikrowelle wird zu einem echten Lebensretter und hilft in vielen Situationen. Ein Minimum an Zutaten, ein Minimum an Zeit und ein einfaches duftendes Dessert auf dem Tisch.
Sicherlich haben viele von der Innovation gehört, wie einem schnellen Cupcake in der Mikrowelle. Allerdings weiß nicht jeder, dass man hier die Zutaten variieren kann, um dem Dessert einen neuen Geschmack zu verleihen. Gleichzeitig verlängern Sie durch die Änderung der Zutaten die Zubereitungszeit der Leckerei nicht! Als Füllstoff können beispielsweise Hüttenkäse, Bananen, Trockenfrüchte, kandierte Früchte, Nüsse, Früchte, Beeren verwendet werden. Heute habe ich Fruchtpüree. Außerdem gibt es hier kein Gramm Mehl und es wird nur Grieß verwendet. Damit werden ungewöhnlich zarte, flauschige und luftige Produkte erhalten, die mit Mehl nicht zu vergleichen sind.
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- Kaloriengehalt pro 100 g - 205 kcal.
- Portionen - 2
- Kochzeit - 15 Minuten
Zutaten:
- Fruchtpüree - 150 g
- Mannagrütze - 2 Esslöffel
- Gemahlener Zimt - 1 TL
- Honig - 1 EL.
- Eier - 1 Stk.
Schritt für Schritt Zubereitung von Grießmuffins mit Honig und Fruchtpüree in der Mikrowelle, Rezept mit Foto:
1. Waschen Sie die Eier, brechen Sie die Schale mit einem Messer auf und gießen Sie den Inhalt in eine tiefe Schüssel.
2. Eier mit einem Mixer bei hoher Geschwindigkeit schlagen, bis sie flauschig und zitronenfarben sind.
3. Gießen Sie Grieß in die geschlagenen Eier.
4. Rühren Sie das Essen glatt.
5. Fügen Sie dem Teig gemahlenen Zimt hinzu und rühren Sie die Speisen erneut um.
6. Fruchtpüree zum Teig geben und alles mit einem Mixer verrühren.
7. Gießen Sie Honig in den Teig. Es sollte eine flüssige Konsistenz haben. Wenn es dick ist, schmelzen Sie es in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle vor. Aber bringen Sie es nicht zum Kochen, es reicht aus, es einfach zu schmelzen.
8. Den Teig in portionierte Muffinformen füllen. Wenn Sie Eisenbehälter verwenden, fetten Sie diese zuerst ein. Silikon- und Papierformen müssen nicht geschmiert werden.
Obwohl Sie Muffins in jeder Form backen können: in einer kleinen Tasse für eine Person und in einer großen Form für die ganze Familie.
9. Senden Sie die Artikel zum Garen in die Mikrowelle. Bei einer Geräteleistung von 850 kW garen die Cupcakes 5 Minuten. Wenn die Mikrowellenleistung unterschiedlich ist, passen Sie die Garzeit an. Und wenn es überhaupt kein solches Gerät gibt, bereiten Sie ein Dessert im Ofen oder im Dampfbad zu. Fertige Grießmuffins mit Honig und Fruchtpüree aus der Mikrowelle kühl stellen, aus den Förmchen nehmen und nach Belieben mit Puderzucker bestreuen, mit Zuckerguss oder Fondant bedecken.
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