Kann ich meine Haare jeden Tag waschen? Wie hält man seine Haare richtig sauber? 5 Tipps von erfahrenen Beauty-Bloggern für die Schönheit der Haare.
Ob es möglich ist, sich jeden Tag die Haare zu waschen, fragen sich viele Frauen. Einerseits ist es wünschenswert und wichtig, die Haare sauber zu halten. Andererseits ist es beängstigend, ihr zu schaden. Wie in jedem anderen Geschäft lohnt es sich, beim Waschen die "goldene Mitte" einzuhalten. Wenn Sie es übertreiben, können Sie Ihrem Haar sogar schaden. Das tägliche Haarewaschen ist oft nur übermäßige Sorgfalt. Auch ohne Spezialist zu sein, ist leicht davon auszugehen, dass hierdurch nur die Haare leiden. Zum Beispiel durch den Einfluss von gechlortem Leitungswasser, Missbrauch von Shampoos, Auswaschen von natürlichen Gleitmitteln. Aber auch mit schmutzigen Haaren zu laufen ist keine Option. Daher können Sie erfahrenen Leuten zuhören: 5 Tipps von Beauty-Bloggern helfen dabei, die Regeln für eine kompetente Pflege zu entwickeln.
Kann ich meine Haare jeden Tag waschen?
Hervorzuheben ist, dass die Einstellung zum täglichen Haarwaschen selbst unter Fachleuten unterschiedlich ist. Das änderte sich auch mit der Entwicklung der Kosmetikindustrie. Die Antwort auf die Frage, ob es möglich ist, sich mit Shampoos täglich die Haare zu waschen, lag einige Jahrzehnte auf der Hand. Die Zusammensetzung dieser Fonds ließ zu wünschen übrig. Daher empfahlen alle Experten, sie nicht zu missbrauchen. Aber inzwischen hat sich die Situation radikal geändert.
Moderne Kosmetik ist weit vorangeschritten. Heute wird die breiteste Produktpalette angeboten. Daher können Sie ein Shampoo für einen bestimmten Haartyp auswählen. Es handelt sich um eine Komposition mit äußerst sanften Inhaltsstoffen. So verschwindet das Problem des Shampoo-Missbrauchs durch das tägliche Waschen bei richtiger Produktauswahl von selbst. Wenn Sie ein zartes Produkt finden, das genau den Eigenschaften und Bedürfnissen Ihres Haares entspricht, wird es Ihnen in keiner Weise schaden.
Trichologen und andere Spezialisten können sich über das Auswaschen natürlicher Schutz- und Stützstoffe aus dem Haar nicht einigen. Einige sind sich immer noch sicher, dass übermäßige Sorgfalt bei der Aufrechterhaltung der Sauberkeit der Haare schädlich sein kann. Sie sagen, dass seine eigene Lipidschutzschicht abgewaschen wird, so dass das Haar anfällig für destruktive Wirkungen wird. Andere Profis sind zuversichtlich, dass ein hochwertiges Shampoo das Gleichgewicht in keiner Weise stören wird. Es ist möglich und notwendig, die Sauberkeit zu wahren und so oft auf Verfahren zurückzugreifen, wie Sie möchten.
Wenn wir die Meinungen verschiedener Spezialisten auf einen gemeinsamen Nenner bringen, empfehlen heute die meisten Profis, einen Waschplan entsprechend den Eigenschaften der Haare festzulegen. Sie werden alle unterschiedlich schnell schmutzig. Nur an diesem Kriterium sollten Sie sich orientieren. Wenn das Haar sehr schnell fettig wird, da die Talgdrüsen extrem aktiv arbeiten, können Sie Ihre Haare täglich waschen und das richtige Shampoo wählen. Darüber hinaus kann es bei einer kompetenten Wahl sogar möglich sein, die Eifer der Drüsen ein wenig zu mäßigen - um die Talgproduktion zu normalisieren. Und in diesem Fall ist es möglich, den Zeitplan der Prozeduren zu ändern, ohne jeden Tag das Shampoo zu greifen.
Wenn das Haar sauber und trocken bleibt und manchmal durch einen Mangel an Talg verursacht wird, ist eine Maßnahme beim Waschen erforderlich. In einer solchen Situation kann übermäßiger Eifer definitiv weh tun. Schließlich wird der Kopf nicht nur durch Shampoo, sondern auch durch chloriertes Wasser beeinflusst, das an sich die Locken trocknet.
5 Beauty-Experten-Tipps, um aufzuhören, sich jeden Tag die Haare zu waschen
Es lohnt sich, mit einer fundierten Definition der Eigenschaften und des Zustands der Haare zu beginnen. Leider gehen Mädchen manchmal aus Gewohnheit und Überlegung hervor, sagen sie, dass es abgestanden ist, sich am Morgen nicht den Kopf gewaschen zu haben. Aber bei einem normalen und noch trockeneren Haartyp ist es besonders leicht, ihnen durch zu häufiges Waschen zu schaden. Wenn Sie sich von den Besonderheiten Ihres eigenen Haares leiten lassen, wird die Schönheit der Locken mit mäßiger Pflege begeistern.
Bestimmen Sie Ihren Haartyp
Anstatt sich zu fragen, was passiert, wenn Sie Ihre Haare täglich waschen, ist es besser, die Diagnose zu stellen, indem Sie Ihren eigenen Haartyp verstehen. Experten sagen, dass jeder Haarschopf seine eigenen charakteristischen Merkmale hat. Sie können mit ihnen umgehen, indem Sie einen Trichologen aufsuchen.
Es ist aber auch durchaus möglich, relativ einfache Tests zu Hause durchzuführen, um festzustellen, was die Locken brauchen:
- Untersuchen Sie die Haare zuerst im Licht … Wenn sie über die gesamte Länge einen angenehmen Glanz haben, sind sie höchstwahrscheinlich der trockene Typ. Eine matte Farbe bedeutet, dass nicht genügend Talg produziert wird. Manchmal ist es offensichtlich, dass die Wurzeln glänzen, und ab der Mitte verblassen die Strähnen und werden trocken - dies ist ein gemischter Typ. Scheint der Kopf vor Fett zu glänzen, sind die Talgdrüsen offensichtlich zu eifrig.
- Beobachten Sie, welche Art der Haarwäsche für Sie persönlich angenehmer ist.… Wenn es ausreicht, das Waschen alle zwei Tage zu wiederholen, ist dies ein normaler Haartyp. Wenn in diesem Modus der Kopf juckt, treten Beschwerden auf, was bedeutet, dass das Haar anfällig für Trockenheit ist. Wenn es schwierig ist, einen Rhythmus zu finden, führt das tägliche Waschen zu brüchigen Enden, weniger Pflege ist mit einem Gefühl von fettigen Wurzeln behaftet, dies ist ein gemischter Haartyp. Wenn der Kopf schmutzig aussieht, wenn er nicht täglich gewaschen wird, deutet dies auf die aktive Arbeit der Talgdrüsen mit übermäßiger Talgproduktion hin.
- Gibt es ein Problem mit Spliss? … Bei normalem und fettigem Haar ist dies in der Regel kein Problem. Aber bei Trockenheit können nicht nur die Spitzen brechen, sondern auch die Haare über die gesamte Länge.
- Achte auf die Haut … Dies wird Ihnen klar sagen, ob Sie Ihre Haare jeden Tag waschen sollen. Wenn die Haut juckt, schuppt, gibt es große Schuppen, dies ist ein trockener oder gemischter Typ. Dann wird der Missbrauch des Waschens nur weh tun! Wenn sich die Haut fettig anfühlt, gibt es Schuppen, aber auch ölige Empfindungen, manchmal bildet sie eine Kruste, dann wird überschüssiger Talg produziert. In diesem Fall können noch entzündete Stellen am Kopf beobachtet werden.
- So sehen die Haarspitzen vor dem Waschen aus … Sie werden dazu beitragen, die Bildung einer Vorstellung von den Merkmalen der Haare zu vervollständigen. Wenn die Spitzen dicht sind und sich selten in Knoten verzweigen, können wir über den normalen Typ sprechen. Trockenes Haar im Allgemeinen kraus und an den Enden verknotet, leicht und fast unmerklich. Wenn der Typ gemischt ist, gibt es einen Unterschied zu den Haaren an den Wurzeln - dort sind sie dichter, "sitzen" sauberer. Die Spitzen sehen sperrig und verheddert aus. Wenn der Kopf zu Fettigkeit neigt, ist eine Verklumpung der Strähnen typisch. Sie sehen mutig aus.
Wählen Sie das richtige Shampoo
Unter Beteiligung von Dermatologen und unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse auf dem Gebiet der Trichologie werden moderne Pflegeprodukte entwickelt. Daher ist es nach der Bestimmung des Haartyps äußerst wichtig, ein Produkt zu finden, das am besten zu den Locken passt. Die Erfahrung zeigt, dass es nicht so sehr auf die Häufigkeit des Waschens ankommt, sondern auf die richtige Antwort auf die Frage, mit welchem Shampoo Sie Ihre Haare täglich waschen sollten, wenn eine so häufige Pflege notwendig ist. Übrigens, durch die Wiederherstellung des natürlichen Schutzes und die Reduzierung der fettigen Haut stellt sich manchmal heraus, dass die Anzahl der Eingriffe reduziert wird.
Merkmale der Auswahl an Shampoo:
- Für einen trockenen Kopf … Sie benötigen ein Produkt, das die Mikrobiota der Haut unterstützt und schützt sowie das Hydrolipid-Gleichgewicht verbessert. Daher ist es besser, Shampoos mit pflegenden Ölen und Ceramiden zu verwenden. Es lohnt sich, die schädlichen Auswirkungen auszuschließen und ein Produkt ohne Sulfate und andere aggressive Bestandteile zu finden. Aminosäuren und Antioxidantien wirken sich wohltuend auf trockene Haut und Strähnen aus – gut, wenn das Produkt damit angereichert ist.
- Für fettiges Haar … Es ist nützlich herauszufinden, warum die Haare schnell fett werden. Manchmal liegt die Wurzel des Problems im hormonellen Bereich. Aber manchmal ist es kitschig falsch oder es wird nur selten gereinigt: Wenn Sie Ihre Haare täglich waschen, sehen Ihre Haare gesünder aus, unangenehmer Glanz, Beschwerden und Schuppen verschwinden. Es sollte beachtet werden, dass der Fettgehalt aufgrund der Spezifität des Hormonsystems Männer eher stört als Frauen. Für diesen Haartyp werden Shampoos ausgewählt, die die Talgproduktion regulieren und die Prozesse in den Talgdrüsen normalisieren. Benötigte Mittel mit Salicylsäure, Sorbentien (Kohle, Ton), Piroctonolamin. Sie absorbieren Öl, beruhigen die Haut und vermitteln ein Gefühl von Frische und Reinheit.
- Für gemischte Haartypen … Bei fettiger Haut und trockenem Haar ist die Produktauswahl besonders schwierig, aber möglich. Manchmal kann das Problem mit Hilfe eines Trichologen gelöst werden. Ein Spezialist kann beispielsweise feststellen, dass das Sekret der Talgdrüsen zu dick ist und sich daher nicht auf alle Locken verteilt. Manchmal kämmt eine Person ihre Haare nicht gut genug, damit der Talg die Enden erreicht. In jedem Fall sind für diese Art von Locken Pflegeprodukte geeignet, die helfen, Fett von den Wurzeln zu entfernen, wobei eine Übertrocknung der Spitzen ausgeschlossen ist. Fügen Sie dazu der Komposition Holzkohle hinzu: Es entfernt nur das zusätzliche Geheimnis. Eine Komponente wie ein Sonnenschutzmittel ist von Vorteil: Es verhindert die Zerstörung trockener Spitzen durch ultraviolette Strahlung.
- Für normales Haar … Es ist ein Fehler zu glauben, dass Sie Ihr Haar jeden Tag mit Shampoo waschen können, und mit jedem Shampoo, wenn es nicht fettig und nicht trocken ist, denn das Gleichgewicht ist eine zerbrechliche Sache. Es ist sehr leicht, es zu brechen. Daher Bevorzugung von Formulierungen ohne schädliche Bestandteile. Es ist besser, Sulfate auszuschließen und ein Produkt zu wählen, das dazu beiträgt, die Hydrolipidschicht auf natürliche Weise zu erhalten, ohne die Mikrobiota zu zerstören.
- Für empfindliche Haut … Wenn der Kopf mit roten Flecken bedeckt ist, treten schmerzhafte Empfindungen und andere Beschwerden als Reaktion auf die unerwartetsten Faktoren auf - Leitungswasser, Haarfärbemittel, Stress, dann ist ein spezielles Mittel erforderlich. Zuallererst sollten Sulfate ausgeschlossen werden. Achten Sie besser noch auf Shampoos mit beruhigenden Inhaltsstoffen. Dies minimiert die Empfindlichkeit, ohne das Waschen zu überfordern.
Passen Sie die Wassertemperatur an
Manchmal ist es nicht klar, wie Sie aufhören sollen, sich täglich die Haare zu waschen, wenn Sie das Gefühl von Sauberkeit und Frische tatsächlich immer noch nicht zurückgeben können. Trotz der Tatsache, dass der Haartyp richtig eingestellt ist, wird das Shampoo richtig für sie ausgewählt. Es ist möglich, dass das Fettgefühl zurückbleibt, weil mit zu heißem oder zu kaltem Wasser gewaschen wird.
Eine kompetent eingestellte Temperatur sorgt für den gewünschten Effekt:
- Das Shampoo schäumt leicht und gut.
- Der Schaum verteilt sich schnell und frei im Haar.
- Fette und andere Verunreinigungen werden gelöst und abgewaschen.
Wenn das Wasser kühl ist, werden Sie feststellen, dass sich die Haare nach dem Waschen nicht viel verändert zu haben scheinen. Da das Gefühl bleibt, dass sie schmutzig sind, müssen Sie nach Informationen suchen, ob es schädlich ist, Ihre Haare täglich zu waschen. Stattdessen reicht es aus, das Wasser härter zu erhitzen, damit die Fette, die die Haut und die Strähnen bedecken, fließen und weggespült werden.
Aber auch zu heißes Wasser ist kein Ausweg! Es verursacht Reizungen, kann die Haut und die Prozesse der Talgproduktion stören. Dadurch ist der Kopf anfälliger für schädliche Faktoren. Es reagiert stärker und schärfer auf das Styling und ist anfälliger für Angriffe durch Mikroorganismen. Daher können Schuppen auftreten und die Talgproduktion kann zunehmen.
Experten empfehlen, auf 38 Grad erhitztes Wasser zu verwenden. Es ist etwas heißer als die Körpertemperatur, und dies reicht aus, um den Schmutz gut auszuwaschen und gleichzeitig die Gesundheit der Haut und der Locken zu erhalten.
Befolgen Sie die Shampooing-Technik
Wenn Sie möchten, auch wenn Sie Ihre Haare nicht jeden Tag waschen können, weil sie das Gefühl haben, dass sie ständig schmutzig sind, werden sie vielleicht einfach nicht richtig gewaschen! Ja, ja, denn die Waschtechnik wird Kindern selten beigebracht, wenn sie beginnen, selbstständig Hygienemaßnahmen durchzuführen. Und ganz vergeblich! Solche Kinder werden zu Erwachsenen, die nicht wissen, wie sie sich um Kopfhaut und Locken kümmern sollen.
Was sind die häufigsten Fehler und wie man sie vermeidet:
- Waschen von wirren Haaren … Gib es dir selbst zu, kämmst du deine Locken, bevor du sie wäschst? Selten gibt ein Erwachsener eine positive Antwort auf diese Frage. Und wenn jemand unmittelbar vor dem Waschen kämmt, ist das nur ein Signal. Aber wenn man natürlich gut mit dem Kamm arbeitet, ohne die Haut zu kratzen, ist es einfach, die Basis für das Shampoo vorzubereiten. Es lässt sich perfekt verteilen und schäumen, der Schaum umhüllt jedes Haar, löst und zerstört alle Unreinheiten. Ganz zu schweigen davon, dass es üblich ist, dass das Waschmittel nicht bis zu den Wurzeln und zur Haut eindringt, wenn der Kopf mit einer Kappe aus wirren Fäden bedeckt ist.
- Großzügig shampoonieren … Das lohnt sich definitiv nicht! Es scheint nur, dass Sie es so gründlich und sorgfältig wie möglich waschen können, indem Sie Shampoo auf Ihren Kopf gießen. Tatsache ist, dass es tatsächlich Schaum wäscht. Daher ist es am besten, ein wenig Produkt in die Handfläche zu nehmen, es noch in den Händen ein wenig aufzuschäumen und dann im Haar zu verteilen. Übrigens kann es schädlich sein, Shampoo direkt auf den Kopf zu gießen, da es sich um ein konzentriertes Produkt handelt. Wenn es auf kleine Hautpartien trifft, kann es zu unvorhersehbaren Folgen führen!
- Übermäßiger Eifer beim Waschen … Leider, wenn Sie Ihre Haut und Haare sehr stark reiben, werden Sie das Problem der schmutzigen Haare überhaupt nicht los. Genau das sündigen die Besitzer von fettigen Locken und Haut. Sie arbeiten sehr aktiv mit ihren Händen, versuchen, selbst kleinste Fettpartikel abzuwaschen, freuen sich, wenn ihre Haare "quietschen" und denken, dass dies ein Zeichen von Sauberkeit ist. Infolgedessen müssen Sie Ihre Haare trotz des Schadens jeden Tag waschen. In diesem Fall führt aggressives Waschen dazu, dass die Talgdrüsen nur aktiviert werden, um mehr Talg zu produzieren – zum Schutz von Haut und Locken. Es stellt sich ein Teufelskreis heraus, aus dem es keinen anderen Ausweg gibt, als als Delikatesse in der Pflege.
Sie müssen sich auch fragen, warum Sie Ihre Haare nicht jeden Tag waschen können, wenn der Eingriff ohne Berücksichtigung der Besonderheiten von Haut und Haar durchgeführt wird. Tatsache ist, dass der Prozess unterschiedlich ist, je nachdem, ob die Locken trocken sind oder nicht, Talg stark, mäßig oder mit Mangel produziert wird.
Bei normalem Haartyp verteilt sich der Schaum gleichmäßig auf der Haut und den Locken. Mühelos, sanft und zart werden Kopf und Strähnen mit den Fingerspitzen massiert. Anschließend das Shampoo auswaschen. Wenn das Haar trocken und die Wurzeln fettig sind, ändert sich der Algorithmus. Es ist wichtig, gründlicher an Ihrem Kopf zu arbeiten und zu versuchen, das Fett von der Haut zu entfernen. Aber die Locken werden nicht so stark gewaschen: Nach ein wenig Massage waschen sie den Schaum schnell ab und minimieren seine Wirkung auf trockene Strähnen.
Shampoo gründlich ausspülen
Einige Experten sind bereit, öffentlich zu verkünden, dass das Abspülen von Shampooresten noch wichtiger ist als das Haarewaschen. Und es ist schwer, ihnen zu widersprechen. Wenn das Produkt auf der Haut verbleibt, wird es unweigerlich ein sehr schnelles Gefühl haben, als ob das Haar schmutzig wäre. Und dann müssen Sie sich nicht mehr fragen, warum tägliches Haarewaschen schädlich ist: Es scheint einfach keinen anderen Ausweg zu geben.
Erstens sollte das Shampoo nicht auf der Haut verbleiben, egal wie nützlich und sanft es auch sein mag. Die ständige Exposition ist ärgerlich. Zweitens bilden die Reste des Produkts einfach einen Film, der keine Luft durchlässt, die Poren verstopft. Daher werden die Haare stumpf, unangenehme Empfindungen treten auf: Manchmal juckt die Haut, manchmal gibt es ein Spannungsgefühl.
Um die kleinsten Shampoopartikel genau loszuwerden, lohnt es sich, Ihr Haar zweimal länger unter einem Wasserstrahl zu waschen als das Aufschäumen und Waschen des Produkts. Je dicker das Haar, desto länger die Strähnen, desto länger dauert sowohl die erste als auch die zweite Stufe.
Wie viel Zeit für das Waschen und Abspülen des Produkts aufgewendet werden muss, wird individuell berechnet. Einige Experten glauben, dass es mindestens fünf Minuten dauert, das Shampoo aufzuschäumen und Schmutz mit Schaum zu entfernen, wenn der Haarschnitt kurz ist. Natürlich dauert eine luxuriöse Mähne viel länger.
Wie oft Sie Ihre Haare waschen - sehen Sie sich das Video an:
Ob es normal ist, sich täglich die Haare zu waschen, ist eine Frage, nach deren Antwort Sie besser selbst suchen sollten, nachdem Sie den Typ und die Eigenschaften der Haare herausgefunden haben. Wenn die Pflege dazu beiträgt, die Schönheit der Locken zu erhalten, die Gesundheit der Haut zu erhalten, wird der Modus richtig gewählt. Und umgekehrt, wenn im eingestellten Modus das Haar stumpf wird oder fett wird, andere Probleme auftreten, müssen Sie es korrigieren.
