Finden Sie heraus, welche Prinzipien einer therapeutischen Diät von Sportlern verwendet werden, um den Magen-Darm-Trakt und die Leber von Steroiden und langfristigem Steroidgebrauch wiederherzustellen. Ernährungstherapie ist als Ernährung von Menschen mit gesundheitlichen Problemen zu verstehen. Die Hauptaufgabe der Ernährungstherapie besteht darin, bei der Genesung zu helfen und den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Manchmal ist es das Ernährungsbehandlungsprogramm, das das wichtigste therapeutische Mittel sein kann, zum Beispiel bei Diabetes oder Magengeschwüren.
Meistens können diese Ernährungsprogramme in Verbindung mit anderen Behandlungen verwendet werden. Sie dienen auch als obligatorischer medizinischer Hintergrund bei der Anwendung anderer Methoden zur Behandlung von Krankheiten, beispielsweise bei Infektionskrankheiten.
Das Ernährungsprogramm sollte vom behandelnden Arzt erstellt werden und muss die Art der Erkrankung, alle bestehenden Kontraindikationen und Indikationen, insbesondere die Haupt- und Begleiterkrankungen, berücksichtigen.
Es gibt mehrere Prinzipien, nach denen ein therapeutisches Ernährungsprogramm erstellt werden sollte:
- Verwendung von Ernährungsprogrammen, die den gesamten Körper betreffen, nicht nur das betroffene Organ;
- Training oder Behandlung von erkrankten Enzymsystemen durch Einführung oder Eliminierung bestimmter spezifischer Ernährungsfaktoren, Behandlung mit Intervallfasten zur Entlastung des Körpers;
- Variabilität in der Anwendung von Ernährungstherapieprogrammen, oder anders ausgedrückt, deren Anwendung entsprechend der Entwicklung von Krankheiten. Sparsame Diätprogramme sind beispielsweise in den meisten Fällen unzureichend und können bei längerer Anwendung zu einer gravierenden Schwächung des Körpers führen.
Ernährungstaktiken im Bodybuilding
Heutzutage sind zwei Schemata therapeutischer Diäten weit verbreitet: Einzel- und Gruppendiäten. Sie basieren auf dem Prinzip der Zuweisung geeigneter Ernährungsprogramme.
Das Prinzip der Schonung wird immer in der Anfangsphase der Therapie angewendet und basiert auf der strikten Einhaltung der Bedingungen des Ernährungsprogramms. Um dann eine partielle Hungersnot in Bezug auf einzelne Nährstoffe zu verhindern und kleinere Störungen in der Arbeit verschiedener Mechanismen zu deren Wiederherstellung zu trainieren, sollte man auf die Anwendung des Trainingsprinzips umsteigen. Dazu kann eines der folgenden Muster verwendet werden: Step oder Zickzack.
Stufensystem
Es geht von einer schrittweisen Ausweitung der Grundsätze des verwendeten Ersternährungsprogramms aufgrund der Aufhebung der eingeführten Restriktionen aus. Es sollte auch daran erinnert werden, dass beim Übergang zur Anwendung des Trainingsprinzips eine übermäßige Eile bei der Erweiterung der Bedingungen der medizinischen Ernährung oder deren Verzögerung zu einer negativen Wirkung auf den Körper führen kann.
Um eine solche Möglichkeit auszuschließen, sollte man sich auf die Dynamik klinischer Symptome, den Grad der Störung der körpereigenen Mechanismen und die damit verbundenen Konsequenzen konzentrieren. Dieses System, das pathologische Prozesse eliminiert, ermöglicht es, die schrittweise Erweiterung des Ernährungsprogramms bis zum Beginn der Verwendung einer rationalen Ernährung zu dosieren, die den physiologischen Bedürfnissen des Körpers vollständig entspricht.
Zick-Zack-System
Dieses System beinhaltet relativ abrupte und kurzfristige Änderungen im Ernährungsprogramm. Solche Ernährungsprogramme werden als kontrastierend bezeichnet.
Das Kontrasternährungsprogramm kann wiederum von zwei Arten sein:
- Laden (plus-Zickzack);
- Entladen (minus Zickzack).
Das aufladende Ernährungsprogramm wird ganz nach dem Trainingsprinzip eingesetzt und hat einen zweiten Namen – Urlaub. Sie implizieren die Aufnahme von Nährstoffen, die in der Hauptnahrung in begrenzten Mengen enthalten waren oder ganz fehlten. Trainingsdiäten sind periodisch und werden einmal pro Woche verschrieben. Dank ihrer Verwendung werden geschwächte Mechanismen des Körpers stimuliert.
Mit ihrer Hilfe erhält der Körper mangelhafte Nährstoffe und führt zu einer Steigerung des Appetits. Dies wiederum erleichtert durch die Einführung von Abwechslung in die Ernährung des Patienten die Toleranz von langen und oft strengen Diätplänen. Eine hohe Toleranz gegenüber sportlichen Ernährungsprogrammen ist wichtig - das Vertrauen des Patienten in positive Veränderungen wird gestärkt und zeigt die Möglichkeit auf, auf eine rationellere Ernährung umzustellen.
Mit einer allmählichen Erhöhung der Anzahl der Belastungstage und des Belastungsgrades bei hoher Toleranz wird dies dazu führen, dass das Belastungsprogramm das Hauptprogramm wird und das zuvor verwendete wird zum Entladen verwendet. Somit führt ein solcher Ansatz zur Erstellung eines Ernährungsbehandlungsprogramms zu einem Übergang von einer strengen Diät zu einer rationalen Diät.
Das Entladen von Ernährungsprogrammen beinhaltet die Begrenzung des Energiewertes der Nahrung oder ihrer chemischen Zusammensetzung. Auf diese Weise können Sie die beschädigten Mechanismen des Körpers schützen und Stoffwechselstörungen korrigieren. In der Regel werden bei einer Reihe von Krankheiten einmal für zehn Tage Fastentage vergeben. Die Verwendung von Fastentagen kann nach der Wiederherstellung von Verstößen gerechtfertigt werden. Dies liegt daran, dass sie während dieser Zeit regelmäßig entladen und geschont werden müssen.
Am häufigsten werden diese Ernährungsprogramme bei Erkrankungen des Herz- und Gefäßsystems, Übergewicht, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen usw. Auch Fastendiäten werden nach der Zusammensetzung der Lebensmittel eingeteilt. Sie können vegetarisch, Zucker, Flüssigkeit, Fleisch usw. sein. Es sollte daran erinnert werden, dass Ernährungsprogramme zum Entladen eine unzureichende chemische Zusammensetzung und einen unzureichenden Energiewert haben, was zu einem Hungergefühl führen kann, und zu Hause sollten sie nicht mehr als 1-2 Mal pro Woche verwendet werden. In diesem Fall sollte die Dauer der entladenden Ernährungsprogramme 48 Stunden nicht überschreiten.
Ausführliche Informationen zur Ernährungstherapie in der Post-Cycle-Therapie in diesem Video:
