Leckeres und gesundes schnelles Frühstück - Hüttenkäse mit Joghurt, Kleie und Kozinaki. Schritt-für-Schritt-Rezept mit Foto. Videorezept.
Rezeptinhalt:
- Zutaten
- Schrittweise Zubereitung von Hüttenkäse mit Joghurt, Kleie und Kozinaki
- Videorezept
Mit Joghurt gewürzter Hüttenkäse ist ein süßer Leckerbissen, der Ihnen hilft, wenn Sie einen schnellen Snack brauchen oder kein Frühstück kochen möchten. Der Leckerbissen wird Sie mit einem pikanten Geschmack begeistern, der durch die Zugabe von Kozinaki erreicht wird. Nun, die Kleie fügt keine Aromen hinzu. Sie werden nur zum Wohle des Körpers in eine Schüssel gegeben, denn Es ist eine unersetzliche Ballaststoffquelle, die für die Gesundheit sehr wichtig ist. In letzter Zeit taucht Kleie immer häufiger auf dem täglichen Speiseplan vieler Menschen auf, die einen gesunden Lebensstil führen.
Für dieses Rezept ist Hüttenkäse natürlich besser hausgemacht. Aber nicht jeder hat die Möglichkeit, einen zu kaufen. Dann kaufen Sie Hüttenkäse 9% Fett, um das Gericht sättigender und schmackhafter zu machen. Joghurt passt zu absolut jedem, sowohl klassisch mit natürlichem Geschmack als auch mit Beeren- oder Fruchtstücken. Ich habe Kozinaki von meiner eigenen Zubereitung verwendet, aber Sie können kommerziell gekaufte nehmen. Wie man Kozinaki zu Hause macht, finden Sie das Rezept auf den Seiten der Website. Jede Kleie ist geeignet: Weizen, Hafer, Roggen … Aber Weizen gilt als am nützlichsten.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 144 kcal.
- Portionen - 1
- Kochzeit - 5 Minuten
Zutaten:
- Hüttenkäse - 250 g
- Kozinaki - 30 g
- Joghurt - 50 ml
- Kleie - 1 Esslöffel
Schrittweise Zubereitung von Hüttenkäse mit Joghurt, Kleie und Kozinaki, Rezept mit Foto:
1. Den Quark in eine Schüssel geben. Wenn es sehr nass ist, entfernen Sie die Molke, indem Sie das Produkt in ein Sieb geben oder in Gaze hängen. Andernfalls wird das Gericht sehr flüssig. Dann muss die Joghurtmenge reduziert werden.
2. Fügen Sie dem Quark Kleie hinzu.
3. Brechen Sie das Kozinaki in mittelgroße Stücke und geben Sie es in eine Schüssel mit Lebensmitteln.
4. Gießen Sie kalten Joghurt über den Quark.
5. Rühren Sie das Essen gründlich um und Sie können mit der Mahlzeit beginnen. Falls gewünscht, kühle das Gericht vor, wenn du Milchprodukte gerne kalt verzehren möchtest.
Siehe auch ein Videorezept zur Herstellung von Hüttenkäse mit Joghurt.
