Sporternährung 2024, April

Antivitamine und Vitamine - was ist das?

Antivitamine und Vitamine - was ist das?

Finden Sie heraus, warum Sie Medikamente wie Antivitamine Vitamine benötigen, welche die beliebtesten Antivitamine sind und wann sie verwendet werden sollten

Zuckerentgiftung: Was ist das und wie wird es gemacht?

Zuckerentgiftung: Was ist das und wie wird es gemacht?

Erfahren Sie, warum Sie nicht regelmäßig Süßigkeiten essen sollten und wie Sie Nebenwirkungen vermeiden können, die bei der Verwendung einfacher Kohlenhydrate auftreten

Doping im Boxen: Do's and Don'ts

Doping im Boxen: Do's and Don'ts

Finden Sie heraus, welche Medikamente Boxer einnehmen, um Ausdauer und Geschwindigkeit zu steigern und sich schnell von schweren Schlägen zu erholen

Der Verlauf von Steroiden und die Empfängnis von Kindern - Merkmale

Der Verlauf von Steroiden und die Empfängnis von Kindern - Merkmale

Finden Sie heraus, ob es sich lohnt, Kinder zu planen, wenn Sie einen Steroidzyklus haben und welche Folgen dies für Ihr Kind haben kann

Wie verwendet man Cabergolin im Bodybuilding?

Wie verwendet man Cabergolin im Bodybuilding?

Finden Sie heraus, warum Bodybuilder Cabergolin nach einer Steroidkur dauerhaft verwenden und welche Vorteile und Gefahren dieses ungewöhnliche Medikament birgt

Die Rolle von Functional Food im Sport

Die Rolle von Functional Food im Sport

Finden Sie heraus, wie Sie ohne die Hilfe eines Ernährungsberaters selbstständig eine funktionelle Ernährung erstellen können

Die Prinzipien des Steroid-Minimalismus

Die Prinzipien des Steroid-Minimalismus

Finden Sie heraus, wie die minimale Dosierung von Steroiden die Wirkung maximieren und Ihrer Gesundheit nicht schaden kann

Whey Protein PGP Bewertung

Whey Protein PGP Bewertung

Ein ausführlicher Testbericht zum schnellen Protein PGP von den Bodybuilding-Profis. Entdecken Sie alle Vor- und Nachteile des Serums von PGP

Wie hält man die Masse nach dem Kurs?

Wie hält man die Masse nach dem Kurs?

Finden Sie aus wissenschaftlicher Sicht heraus, wie Sie Steroidkurse durchführen und welche Medikamente und Dosierungen zu verwenden sind, damit die maximale Wirkung nach dem Kurs erhalten bleibt

7 Hormone, die die Gewichtszunahme beeinflussen

7 Hormone, die die Gewichtszunahme beeinflussen

Finden Sie heraus, welche Hormone unterdrückt werden müssen, damit der Anteil des Fettgewebes im Körper auch bei reichlicher Ernährung nicht stark ansteigt

Antihypoxantien im Sport: Was sind sie und warum werden sie benötigt?

Antihypoxantien im Sport: Was sind sie und warum werden sie benötigt?

Finden Sie heraus, was Antihypoxantien sind, welche Eigenschaften sie haben und wie Sie die richtigen Medikamente auswählen

Nutzen und Schaden von Suppe bei einer Sportdiät

Nutzen und Schaden von Suppe bei einer Sportdiät

Finden Sie heraus, ob Sie bei einer strikten Low-Carb-Diät andere Suppen verwenden sollten

Warum sammeln Sportler Fett in ihrer Leber an?

Warum sammeln Sportler Fett in ihrer Leber an?

Finden Sie heraus, warum Fettansammlung in der Leber auftritt und wie Sie dieses Problem mit Medikamenten und der richtigen Ernährung lösen können

Wie wählt man ein Sportfutter für ein Mädchengeschenk?

Wie wählt man ein Sportfutter für ein Mädchengeschenk?

Finden Sie heraus, welche Sportnahrung in der Ernährung eines Mädchens enthalten sein muss und wie Sie das richtige Sportnahrungsmittel für ein Geschenk an Ihre Freundin auswählen

Warum gilt eine Bluttransfusion als Doping?

Warum gilt eine Bluttransfusion als Doping?

Erfahre, warum die Dopingkommission Bluttransfusionen mit den stärksten Anabolika gleichsetzt und wie die Profisportler dieses Verfahren richtig durchführen

Wie isst man vor einem Langstreckenrennen?

Wie isst man vor einem Langstreckenrennen?

Erfahren Sie, woraus die Ernährung eines Langstreckenläufers besteht und wie man beim Laufen Flüssigkeit (und welche Art) zu sich nimmt

Beim Sport auf das Frühstück verzichten: Gibt es einen Vorteil?

Beim Sport auf das Frühstück verzichten: Gibt es einen Vorteil?

Finden Sie heraus, ob das Frühstück wirklich so wichtig für unseren Körper ist oder ob es eher Stereotypen der letzten Generation sind

Wie beeinflusst Testosteron die Fettverbrennung?

Wie beeinflusst Testosteron die Fettverbrennung?

Erfahren Sie, wie Sie den Testosteronspiegel im Blut erhöhen und Fettgewebe durch Bewegung und Ernährung reduzieren können

Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen: Wie erkenne ich

Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen: Wie erkenne ich

Erfahren Sie, wie die Symptome eines Vitamin- und Mineralstoffmangels auftreten, wie Sie einen Mangel an den wichtigsten Mikronährstoffen vermeiden können

16/8 intermittierendes Fasten für die Zunahme an fettfreier Masse

16/8 intermittierendes Fasten für die Zunahme an fettfreier Masse

Finden Sie heraus, wie effektiv 16/8 intermittierendes Fasten sein kann, um fettfreie Masse zu gewinnen

Wie kann man die Dopingkontrolle vor einem Wettkampf umgehen?

Wie kann man die Dopingkontrolle vor einem Wettkampf umgehen?

Finden Sie heraus, welche Widerrufsbedingungen verschiedene Steroide haben und wie Sie Kurse richtig durchführen, um keinen positiven Dopingtest zu zeigen

PGP Protein Isolat Bewertung

PGP Protein Isolat Bewertung

Finden Sie heraus, was PGP Protein Isolate von der Konkurrenz abhebt und warum jeder Fitness-Besucher es einnehmen sollte

Gainer PGP-Rezension

Gainer PGP-Rezension

Finden Sie heraus, ob Sie PGP Gainer für Muskelmasse und Kraft verwenden sollten, mit einer ausführlichen Überprüfung des Bodybuilding Pro

Nise oder Nimesulid im Sport und Bodybuilding

Nise oder Nimesulid im Sport und Bodybuilding

Erfahren Sie, wie Profisportler in verschiedenen Sportarten Schmerzen bekämpfen und welche Medikamente eingesetzt werden

Negative Kalorienaufnahme beim Sport – Lebensmittel, Mythen und Fakten

Negative Kalorienaufnahme beim Sport – Lebensmittel, Mythen und Fakten

Finden Sie Mythen und Fakten über Lebensmittel mit negativen Kalorien heraus und ob Sie sich damit bei einer Diät beschäftigen sollten

Merkmale der Xenon-Inhalation beim Sport

Merkmale der Xenon-Inhalation beim Sport

Erfahren Sie, wie Profisportler mit innovativen Inhalationsansätzen ihre Atmung verbessern

Weniger Ghrelin, um den Appetit zu unterdrücken

Weniger Ghrelin, um den Appetit zu unterdrücken

Finden Sie heraus, was Sie tun müssen, um Ihren Appetit während einer Diät zu reduzieren und einen Mangel an fett- und zuckerhaltigen Lebensmitteln besser tolerieren zu können

Hanfprotein: Vorteile beim Bodybuilding

Hanfprotein: Vorteile beim Bodybuilding

Finden Sie heraus, wie effektiv dieses Protein ist und ob es die Proteinsynthese und eine positive Energiebilanz für das Massenwachstum auslöst

Was bedeutet ein Anstieg des Hormons Leptin?

Was bedeutet ein Anstieg des Hormons Leptin?

Finden Sie heraus, warum das Hormon Leptin in unserem Körper wichtig ist und welche Schritte Sie unternehmen müssen, um seinen Spiegel zu normalisieren

Leveton zur Gewichtszunahme

Leveton zur Gewichtszunahme

Finden Sie heraus, warum viele Sportler Leveton verwenden, um Muskelmasse aufzubauen und die Muskelqualität zu verbessern

Protein-Kohlenhydrat-Wechsel beim Trocknen

Protein-Kohlenhydrat-Wechsel beim Trocknen

Finden Sie heraus, wie Sie durch die Manipulation von Kohlenhydraten überschüssiges Fett an Problemzonen leicht loswerden können

Phenotropil im Bodybuilding: Kraft und Ausdauer

Phenotropil im Bodybuilding: Kraft und Ausdauer

Finden Sie heraus, welche Medikamente in der nichtsteroidalen Kategorie Ihnen am besten helfen, unglaubliche Kraft und Ausdauer zu entwickeln

Kann man mit einem Kater Sport treiben?

Kann man mit einem Kater Sport treiben?

Finden Sie heraus, ob Sie Sport treiben können, wenn Sie am Vortag eine starke Alkoholvergiftung hatten und welche Folgen dies hat

Warum gibt es Hunger nach dem Training?

Warum gibt es Hunger nach dem Training?

Finden Sie heraus, warum Hunger nach dem Training auftritt, ob es sich lohnt, nach dem Fitnessstudio zu essen und wie sich Kohlenhydrate auf Ihren Körper auswirken

Der Einsatz von Doping im Radsport

Der Einsatz von Doping im Radsport

Wenn Sie sich für das Radfahren entscheiden und Ihre Ergebnisse verbessern möchten, finden Sie heraus, was Doping-Radfahrer verwenden und wie sie sie einnehmen

Anwendung von Bemitil im Sport und Bodybuilding

Anwendung von Bemitil im Sport und Bodybuilding

Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Leistung und Ausdauer mit nicht-steroidalen Medikamenten im Bodybuilding steigern können

Zuckerersatz zur Gewichtsreduktion: Ist das möglich oder nicht

Zuckerersatz zur Gewichtsreduktion: Ist das möglich oder nicht

Finden Sie heraus, ob Diabetes-Medikamente verwendet werden können, wenn Sie einen harten Trockner haben

MTOR-Aktivierung im Bodybuilding

MTOR-Aktivierung im Bodybuilding

Erfahren Sie, wie Proteinsynthese und -aktivierung für kraftvolle Muskelmasse mit mTOR funktioniert

Stärke in der Sporternährung: Vor- und Nachteile

Stärke in der Sporternährung: Vor- und Nachteile

Finden Sie heraus, ob Sie solche Kohlenhydrate in der Ernährung von Sportlern und beim Abnehmen verwenden sollten oder nicht

Vitamine im Winter: Merkmale der Rezeption

Vitamine im Winter: Merkmale der Rezeption

Die kalte Jahreszeit ist für den Körper stressig und benötigt in dieser Situation vor allem bestimmte Mikronährstoffe. Finden Sie heraus, welche Vitamine Sie im Winter trinken sollten